logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 22.04.2021
  • 01.01.1970
  • 2 хв
  • 223

Заборона емоцій

Емоції та почуття Сенс життя Страхи й фобії Травма
Емоції та почуття Сенс життя Страхи й фобії Травма
Заборона емоцій - ілюстрація

⠀Висхолдінг- таке нове, незвідане означення глибоко закоренілого і багатьом відомого з дитинства процесу. Цей процес – заборона на емоції.

Гнітючий стан, жалюгідного стану психіки дорослого, що не може винести дитячого плачу і тому єдине що лишається проявити агресію і ЗАБОРОНИТИ.❌Як часто ви в дитинстві чули: «не плач ти мужик, мужики не плачуть☝» і зовсім не важливо що цьому «мужику» тільки три і йому болить розбите колінце. Він заглушить всі свої істерики аби тільки не гнівати батьків, і бути «справжнім» мужиком. От тільки це буде стосуватись не лише істерик, подавленими будуть всі емоції та почуття. «Не дурачся» веди себе пристойно, що про тебе люди подумають» і от вже ти ковтаєш радість аби люди не подумали нічого поганого, і взагалі ти починаєш обслуговувати оте «хороше ставлення до тебе інших» і зовсім забуваєш про своє внутрішнє і про радість. Скільки таких чоловіків, що не можуть виразити жодну емоцію в дорослому житті та жінок, що попри численні успіхи не можуть собі дозволити радіти за себе ж самих. Тільки  через те що, в свій час  отримали інтроект «заборону на емоції».????

⠀Кожного разу роблячи дітей «зручними» керуючись соціальними нормативами та суспільним баченням, ми знищуємо унікальні можливості їх суб’єктивного вибору.

Кожного разу забороняючи чи заперечуючи щось з емоцій чи почуттів ми підштовхуємо себе і своїх дітей до неможливості прожити актуально якусь подію свого Життя.

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

⠀І що такого спитаєте ви?????

Справа в тому що психіка динамічна структура і вона обов’язково формує свій унікальний процес на будь-що і особливо на заборону. Ось тільки питання, наскільки екологічною буде цей процес для суб’єкта ?

Уявіть що емоція то ріка, що має свою енергію і тут їй забороняють свій природній рух, куди дівається енергія?  Так само і емоція – коли вона неназвана і заборонена , як приклад, вся її енергія перейде в пасивну агресію, на іншого чи на себе.

Всі емоції важливі та потрібні, не можливо прожити життя беземоційно. Їх потрібно виявляти, називати, дозволяти і вчити себе, і наступне покоління з ними товаришувати.

Адже тільки через емоції наше життя наповнюється кольоровою палітрою відтінків.????

Сподобалась стаття? 👉

Юлія Ємельянова
icon Автор:

Юлія Ємельянова ,

психолог

Ціна: від 900 грн

Стаж: 8 років

Я психоаналітик, психолог,сімейний консультант та Арт-терапевт. Маю 400 годин особистісного, тренінгового аналізу, регулярно супервізую свою практику, перебуваю в групі розвитку теорії та практики батьківсько-дитячих взаємин. Позиціонуючись як фахівець у галузі сімейної та дитячої психології. Вітаю ...

Більше про психолога

Читайте також

Запитання на форумі по темі
“”
Крапка
Крапка, 18 років • 21.10.2026 06:33
Втрата себе

Від коли я почала зустрічатися з хлопцем я почала жити тільки ним і все було добре поки він не почав щей жити своє життя, я зрозуміла що він ще має інші справи і почались нав'язливі думки що йому на мене все одно, що він мене не любить і це переросло в параною, постійно сльози і я зрозуміла що якось стала залежна від нього якщо він напише то все добре а якщо ні то в мене все погано. Він дуже хороший хлопець я не хочу його втрачати але я розумію що так більше не можна, я справді сама все псуюю своїми істериками і параноями, в мене є бажання щоб він завжди був біля мене і завжди думав про мене але це не нормально я розумію, в житті радість приносить тільки він і все, і тут я зрозуміла що він зовсім ні до чого а я просто втратила себе. Не знаю що робити тепер, мені якось його так бракує і все одно не можу відпустити його і почати жити своє життя(ми разом 1 рік) і я знаю що він мене любить але мені якось цього не достатньо.

108 15
Tanya
Tanya, 19 років • 19.10.2026 15:36
В мене хронічна фагофобія

Привіт! Хочу попросити поради в психологів або в людей,які стискалися з фагофобією.

Зимою,2024 року в мене виник страх ковтання після неприємного випадку, коли я не змогла нормально проковтнути булку й злякалася, що можу вдавитися. Відтоді я почала надмірно контролювати процес ковтання. Це було в важкий період адаптації до нового життя, переїзд в інше місто, університет,життя без батьків.

Спочатку мені було складно ковтати власну слину, я лягала в 7 щоб розпочався новий день ,щоб це все по скоріше закінчилося, я не їла дві неділі, кожна спроба щось зʼїсти виникало паніку та безсилля. Зараз я можу їсти будь що(окрім рідких продуктів), проте проблема є досі. Вона протікає хвилями, я намагалась відслідковувати коли цей стан погіршується але ні перенавантаження,стрес чи поганий день на це не впливає , буває часом ковтаю нормально досить, буває як зараз - не дуже,я почала постійно прислухатися до своїх відчуттів. Навіть коли я дивлюся відео, граю в телефоні або займаюся чимось іншим, під час ковтання все одно можу помітити цей процес, і він починає здаватися мені дивним або неприродним. Через це я починаю задумуватися про ковтання, тривожитися й контролювати його ще більше.Іноді виникає напруження в горлі, а ввечері проблема може посилюватися.Я розумію, що надмірна увага до цього процесу може посилювати тривогу, але мені складно перестати себе контролювати. Хочеться просто їсти й пити, не аналізуючи кожен ковток. Мені вже набридло бути в такому стані, ці постійні качелі ,то нормально то знову все пішло…

Я зверталася до психолога,но нічого про фобію я й не почула, постійні питання які взагалі не стосуються моєї проблеми. Я хочу просто ДОПОМОГИ саме від фобії,мені вже нічого не важливо. Я не маю купу грошей щоб оплачувати дорогих психологів, я не знаю куди і до кого звертатися,продовжую далі жити з цим страхом, і вже змирилась що він назавжди

Хочу поради, як покращити стан , і послухати людей які цей шлях пройшли )

120 6
Шукають психолога по темі
“”
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту