Все збудеться, треба лише відпустити

Що станеться, якщо довго і пильно дивитися на предмет? Через деякий час фон почне розмиватися, вигляд помутніє, і нічого, крім нашого об’єкта, не видно, і він якось згасає і втрачає свою чіткість. Щось подібне відбувається, коли ми робимо все можливе, щоб зосередитися на своєму бажанні – багатстві, стосунках, втраті ваги   або реалізація в професії.

Наше бачення світу сильно звужується, лежить в рамці, і через це обмежувач дивимося на світ, а точніше на тему бажання. Світ навколо йде на другий план. Візьмемо, наприклад, бажання схуднути. Ми зациклюємося на цій меті, нав’язливо підраховуємо калорії, дієту і навіть відвідуємо фітнес-зал. Але час від часу ми ламаємось і купуємо наш улюблений торт, а може, навіть не один ..

Або ми дійсно хочемо побудувати стосунки. Ми сильно хочемо. І як тільки ми знайдемо більш-менш підходящий варіант, ми кидаємо всі свої сили для досягнення бажаної мети. І такий чарівний предмет, бачачи наш нездоровий інтерес до нього, ховається від обрію.

Сильна зосередженість на бажанні перетворює наше мислення в тунель. А шляхи досягнення цілей часто розташовуються за стінами тунелю і залишаються для нас невидимими. Якщо відносини з їжею нездорові, то пошук відповіді в калоріях і дієтах навряд чи принесе результати. Але як тільки ми виходимо з тунелю, ми усвідомлюємо, які потреби задовольняємо за допомогою їжі, і, головне, як ми можемо задовольнити їх по-іншому, тоді цілком достатньо однієї тарілки, їжа втрачає свої магічні властивості і стає просто їжею, а не універсальною утішкою і головним джерелом задоволення.

Якщо ви переключите свій погляд з прагнення до відносин, до тих радощів у житті, які існують крім них, щоб помітити свої потреби, інтереси, захоплення, то відносини стануть приємним бонусом до вже існуючого щасливого життя. І наш обранець не відчує, що вони хочуть його прикути, а бажання втекти може змінитися на бажання залишитися.

Відвести очі від рамки і озирнутися – завдання не з легких. Адже іноді рамка настільки знайома, що ніби вбудована в структуру ДНК. І першим і найважливішим етапом буде помітити його присутність. Психологи – це лише ті спеціально навчені люди, які дозволяють виявити цю рамку, а потім вони пропонують способи її збільшення або повністю осторонь. І саме тоді, що я дуже довго хотів, щоб статися, і в надзвичайно несподіваний спосіб. Це як магія, але якщо придивитися, то нелегко працювати над розширенням зони усвідомлення.