Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Ваше оточення мотивує вас?

Самовизначення Самооцінка Стосунки
  • 13 Січня, 2021
  • 1 хв
  • 13

Один американський інститут має посаду заступника директора з… похвали. Його обов’язок хвалити працівників. Зрозуміло, що на таку посаду приймаються проникливі і позитивні люди, які здатні помітити гідність інших і підбирати слова, необхідні їм, щоб їх підбадьорити.

Цікаво, що дякую  Така атмосфера – більше зосереджена на підтримці, а не на критиці –  Серед співробітників інституту, порівняно з іншими науково-дослідними інститутами, – найбільша кількість нобелівських лауреатів.

Я б ввів таку посаду в усі навчальні, наукові, медичні установи, а також на промислові та сільськогосподарські підприємства.  Але поки що у нас його немає – ми ходимо на самообслуговування!

Не чекайте від себе ідеалу. Радійте навіть найдрібніших успіхів, цінуйте їх. Намагайтеся менше спілкуватися з людьми, які бачать у вас лише недоліки. Замість того, щоб у всьому домовитися з ними або мовчки образити їх, запропонуйте їм гру: «Давайте сьогодні обсипати один одного компліментами!» Якщо людина погодиться на це і їй буде чим догодити вам, запропонуйте: «Давай». Давайте зробимо це так щодня?” Опишіть, які почуття ви відчуваєте від добрих слів, поясніть, як ви їх цінуєте і на що вас спонукають такі слова.

Якщо ваша пропозиція на «День компліменту» не отримала підтримки або не прислухалася до ваших почуттів, задайте собі наступні запитання. Навіщо мені такі стосунки? Чому я їх терплю? Що змушує мене погодитися з тим, що має бути поганішим за мене?  Часто коріння такої катастрофічної стратегії лежать у дитинстві. У цьому випадку ви ласкаво просимо до мене на психотерапію 😉

І більше. Зверніть увагу на те, як ви реагуєте на компліменти, звернені до вас. Якщо ви не згодні з ними, спробуйте спростувати – ви знецінюєте  спроби іншої людини принести вам радість. Після кількох таких катастрофічних спроб він перестане це робити. Кому це виграє?

Не чекайте іншої людини  Цінуйте ті позитивні якості, які ви не цінуєте в собі. і (зворотна сторона медалі) ви не будете задоволені власним  Досягнення, якщо ви не помічаєте здобутків інших і скупіться на добрі слова.

Вам потрібен похвальний директор?

Сподобалась стаття?

Автор:

Ольга Иванова,

психолог

Ціна: від 1150 грн

Стаж: 12 років

Називаю себе реалістичним оптимістом. Розумію, що життя не тільки прекрасне, але має свої жахливі сторони. Нічого не зміниться в нашому житті, якщо ми закриватимемо на це очі і запевнятимемо себе та інших, що все добре – з нами, зі світом, з оточуючими. Але в кожному життєвому мінусі я навчилася зна...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Оля

Пережила важке розлучення, мій світ похитнувся. Спершу подруга запросила мене на мій перший тренінг у Олі. Пізніше була на кількох інших. Після кожного з них відчувала легкість і натхнення. Розібралася з особистими межами, проаналізувала помилки в минулому, будую здорові стосунки зараз. Ольга має в своєму розпорядженні до себе з першої хвилини знайомства. Легко було розкриватися. Особливо для мене важливими є суворі правила анонімності в її кабінеті.

Андрій

Вікторія Пшениця

Я була на тренінгу Ольги Іванової "У мене все вийде". Отримала результат, на який і очікувала. Можна сказати, я "підживила" впевненість у собі та своїх успіхах. Дякую Ользі за її позитивник!! Отримала інструменти для підтримки впевненості у собі. Я ціную Індивідуальний підхід та позитивний настрій.

Андрій

Анастасія

З Ольгою дуже легко було вийти на контакт, особливо на першому сеансі було зовсім не складно розповісти свою проблему, бо вона вміє слухати та ставити потрібні питання, щоб легше було розповідати.

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

180 1
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Емоції та почуття

Чому виникає заздрість: психологічні причини почуття

Чому це почуття викликає стільки дискомфорту? Що саме запускає цей механізм у нашій психіці? У цій статті ми розберемося, звідки береться заздрість, які психологічні причини за нею стоять і що вона насправді намагається нам сказати про нас самих.

2026/03/19 2 хв 11

Депресія

Два ефективні методи психотерапії при депресії

Методів психотерапії більше, ніж ми собі зазвичай думаємо. У цій статті ми зосередимось лише на двох: психодинамічна психотерапія та КПТ. Дізнайтеся, як працює кожен з методів, які існують техніки та інструменти та які зміни помічають клієнти.

2026/03/18 3 хв 22

ОКР

Не лише миття рук: приклади проявів ОКР у повсякденні

Ви вже вийшли з дому — і раптом повертаєтесь перевірити щось. Знову. І ще раз. Або годинами прокручуєте думки, намагаючись «скасувати» тривогу. Де межа між відповідальністю та розладом, який непомітно звужує життя? Відповіді — у цій статті.

2026/03/18 3 хв 10
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту