Готові до змін на краще?
Знайти психологаКоли трапляється щось погане, говорити про це набагато складніше, ніж про щось хороше. з поганою та сумною подією зазвичай асоціюється з почуттям сорому, провини та розгубленості.
Запропоноване завдання служить орієнтиром для досягнення мети, яка полягає в тому, щоб вміти розповідати свою історію і звільнитися від почуття сорому, провини та розгубленості. Ваше завдання – донести цю історію до інших, щоб хтось інший міг її почути чи прочитати. Доповніть речення, представлені нижче, викладаючи власну історію.
Я пам’ятаю випадок, коли………
Перший………
Тоді, як я пам’ятаю………
Далі………
Нарешті………
Я пам’ятаю, що відчувала це почуття ………
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
було б краще, якби я відчув
Мені потрібно………. Тому що………
Я почуваюся чудово, коли………
Ось люди, які завжди готові підтримати мене: ………
Коли я засмучений, я можу………
Щоб знову відчувати себе повністю в порядку.
З повагою, Олексій Хоменко
