стрес і наші рішення

Як людина бачить і відчуває світ у стресовому стані?

Психологи називають це тунельним мисленням. Вона орієнтована на якийсь подразник, якась проблема, але можливості її вирішення людина не бачить. І – найголовніше! – У цьому стані нам може здатися, що виходу немає!

Тривалий стрес часто перетворюється на депресію. І вона може пробудити суїцидальні думки…

самогубство – це не рішення проблеми, а бажанняВідійди від неї. Чому виникає таке бажання? Тому що людина не бачить рішень. Але вони завжди (!) є.  Інші люди можуть їх знати, це може побачити той, хто все бачить. Нарешті, час і випадок можуть досить несподівано вивести з цього тунелю. Вам ніколи не потрібно думати, що за його сховищами нічого не стоїть!

‘nbsp; Тому не приймайте жодних доленосних рішень у стані стресу. Не розбирайте речі і не ламайте їх. Якщо вам важко, просто призупиніть їх.  Не змінюйте місце проживання чи роботи. Краще взяти відпустку або тимчасово переїхати в інше місце.

Кажуть, що сонний, тобто відпочив, людина починає дивитися на світ під іншим кутом, оптимістичніше і розумніше.

Не тримайте себе в тунелях! Поділіться з другом, зверніться до фахівця. Моліться за спокій і душевний спокій. Адже тільки в такому стані ми можемо побачити світ і події у всій багатогранності, а отже, приймати правильні рішення.