Знайти психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Блог
Стосунки
Страшні думки і мрії про власну дитину

Стосунки

Страшні думки і мрії про власну дитину

Нав'язливі думки

7 Лютого, 2021
1 хв
26

Автор:

Олена Москвитина Приём временно не ведётся,

психолог

Готові до змін на краще?

Знайти психолога

Запис на консультацію

Ці думки часто зустрічаються у молодих мам і можуть бути підкріплені найстрашнішими снами:

– Хтось вкрав дитину

– Він не виявляє ознак життя

– Його випадково забули в маршрутці.

На своїх консультаціях я часто чую про цей досвід. І, як правило, від дуже люблячих і справді турботливих мам. Вони прагнуть з усієї сили в реальному житті прагнути бути ідеальними матерями для своїх дітей. Їм важко попросити когось про допомогу. І якщо ця допомога все-таки йде збоку, вони буквально покриваються почуттям провини за те, що самі не можуть впоратися.

?? Повна втома від материнства (як фізичної, так і психологічної) може бути причиною таких нав’язливих думок і страшних снів.

В цьому випадку необхідно серйозно зосередитися на заповненні свого ресурсу.

І було б добре почати, мабуть, з найголовнішого – можливості залишитися десь на самоті. Без провини.

А потім – включіть у своє життя ті радощі, які наповнювали вас раніше. Тут у кожного буде свій список.

І пам’ятайте: Вашій дитині потрібна відпочила, спокійна, задоволена мама. Тому все, що ви зробите для цього, добре. ????

Сподобалась стаття?

0

Автор:

Олена Москвитина Приём временно не ведётся,

психолог

Ціна: від 900 грн

Стаж: 13 років

Вітаю Вас на моїй сторінці! Постараюсь коротко розповісти про себе)) У практичній психології я перебуваю понад 10 років. Веду приватну практику. З 2015 року почала працювати в онлайн-просторі з нашими співвітчизниками з різних країн. На сьогоднішній день – Україна, Канада, Чехія, Данія, Туреччина,...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Усі відгуки

Тетяна

До Олени мене привели дипресія, апатія, втрата інтересу до життя. На додаток високий АТ, часті головні болі та болі в тілі, порушення роботи ШКТ, панічні атаки, підвищена тривожність, безсоння, дратівливість та нервозність, невпевненість у собі, зіпсовані відносини з близькими. Олена допомогла впоратися з усіма перерахованими проблемами і симптомами без залишку! За що я дуже та дуже вдячна їй! Окрім цього з'явилося творче натхнення. Отримала ресурс для нових ідей та проектів (які тепер успішно втілюю). Налагодилися стосунки з батьками, сином та чоловіком. І, до речі, їхнє ставлення до мене теж змінилося. Навчилася правильно вибудовувати свої кордони – це для мене найбільший кайф на сьогодні)) Навчилася бачити ситуації та людей значно глибше, ніж раніше. Перестала бути уразливою, наївною, вразливою, безвідповідальною, примхливою. Легше сприймаю будь-які невдачі. Дуже підвищилася стресостійкість та працездатність, стала легкою на підйом. Тепер я не маю безвихідних ситуацій. Я стала зовсім іншою і мені це дуже подобається. Чоловік часто говорить про мої зміни на краще. За рік і 9 місяців я не лише позбулася поточних проблем зі здоров'ям, а й отримала підтримку, багато нових знань та потужний заряд сил рухатися далі. Тепер вважаю, курс психотерапії - це найкраще вкладення у себе. Олена – чудовий помічник для роботи над собою. Вона м'яка, не нав'язлива, компромісна та тактовна, глибоко відчуває людину та її стан. Був момент, коли їй довелося бути трохи жорсткішим у спілкуванні зі мною, але тільки так до мене дійшли важливі слова та заклик діяти)) Безумовно, рекомендую Олену, як найкращого психолога, з яким я придбала нове життя та нові можливості!

Світлана

До Олени я звернулася із запитом на особисту терапію в темах зміни сфери діяльності, відносин та опрацювання особистих кордонів. Я успішно змінила свою сферу діяльності. Вдалося виявити та опрацювати страхи та негативні установки, які заважали мені рухатися до своєї мети. У моєму житті з'явилися нові інтереси та захоплення, я почала відкривати свої таланти та здібності. У моєму оточенні стало набагато більше однодумців та цікавих мені людей. Я вмію вибудовувати свої межі у стосунках. Після проходження терапії я почала активно займатися творчістю та відкривати себе світові, що не могла робити багато років. Я вдячна Олені за її професіоналізм і вміння створювати чуйний, дбайливий, простір, що приймає. За час роботи в терапії якість проживання мого життя значно покращала. У ній є наповненість, яскраві, приємні моменти, прийняття та дбайливе ставлення до себе, уміння себе потримати. Для мене це дуже цінно, і я вдячна за це Олені. Виконана робота варта того, що я маю зараз. Бережливість, чуйність, професіоналізм, відповідальність, ввічливість, мудрість, любов до своєї справи.

Ірина

Звернулася до Олени з тяжким емоційним станом після пологів. Воно тривало півтора року і саме по собі ніяк не проходило. Часто була агресивною у бік дитини, після чого мучила совість. Мене не полишали нав'язливі думки про те, що з ним може статися щось жахливе. Зараз згадую цей час, як кошмарний сон. Ми працювали протягом року. Паралельно налагодилися стосунки з чоловіком та моєю мамою, яка нам допомагає. Впевнена, що кожна молода мати має складності. Краще від них не відмахуватися і вчасно звертатися за допомогою до фахівця. Відчувається високий рівень професіоналізму, але найголовніше - підтримка, почуття затишку та повного прийняття від Олени Володимирівни.

Психологи, що працюють з темою "Нав'язливі думки"

Усі фахівці

Владислав Меркулов

Психолог

Стаж: 12 років

Юлія Губа

Психолог

Стаж: 5 років

Анастасія Ковтун

Психолог

Стаж: 5 років

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”

Усі запитання

Юлія, 23 років • 25.02.2026 21:31

Як з цим справитися?

Мені комфортно з другом, але іноді ми жартуємо про стосунки. Я не впевнена, чи є між нами симпатія, і зараз навіть не можу це перевірити через відстань. Мене турбує, що такі стосунки довго не триватимуть, а мені хочеться, щоб людина була поряд.

Я намагаюся зрозуміти, як я справді уявляю собі стосунки та майбутнього партнера, але відчуваю, що ще не готова до серйозних стосунків. Через це мені складно серйозно ставитися до цієї людини, але одночасно я хочу відчувати його поруч.

Я не знаю, чи можна перевірити свої почуття, чи просто пережити цей момент. Бо парою ми точно не будемо, і я не впевнена, чи варто говорити про симпатію.

1023 30

Ками, 18 років • 21.02.2026 22:24

ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

140 1

Kust, 18 років • 18.02.2026 19:34

Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

241 4

Шукають психолога по темі
“Стосунки”

Усі оголошення

Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Читайте також

Психотерапія

Клієнт-центрована терапія: особливості, для кого і як відбувається

Іноді людина добре розуміє причини своїх переживань, але це не приносить полегшення. Що таке КЦТ, чому одного усвідомлення буває недостатньо і як новий досвід прийняття у терапії може змінити внутрішній стан — у цій статті.

Дитяча психологія

Питання до дитячого психолога: з чого почати розмову про дитину (і не тільки)

Це питання свідчить про занепокоєння батьків, коли виникає потреба звернутися до дитячого психолога. У цій статті я хочу дати рекомендації щодо розмови з дитячим психологом і підсвітити, як зробити таке співробітництво максимально ефективним.

Стосунки

Чому не складається особисте життя? Психологічний погляд

Ви знайомитеся, закохуєтеся, усе починається добре — і щось ламається. Сценарій повторюється, а відповідь ховається глибше, ніж здається. Справа не у невдалих партнерах, а у внутрішніх патернах, які тихо керують вибором. Детальніше — у статті.

Читайте також

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗

QHELP50

Обрати психолога