Скільки має коштувати терапія?

Скільки має коштувати терапія?

⠀ Психотерапія – це не продукт з полиці в магазині, не молоко і не хліб, тому визначити його вартість досить важко. Крім того, ринок терапевтичних послуг в Україні та в усьому світі такий, що одна година терапії для різних спеціалістів може варіюватися від 10 доларів до нескінченності. Тому мені хотілося написати своє бачення ситуації – на що може покластися клієнт, щоб зрозуміти, яка вартість терапії буде для нього комфортно.

⠀ Тому, перш за все, важливо орієнтуватися не на вартість години терапії для конкретного психолога, а на власному рівні доходів. Що я маю на увазі – з одного боку, ціна терапії має бути відчутною для вашого бюджету. Розуміння того, що ви відмовляєтеся від значної суми грошей на місяць (5-20% доходу), підвищить вашу мотивацію до роботи під час сесії, а також втілить реальні зміни у вашому житті між сеансами. Я знаю багато історій про те, що найбільш жваве ставлення до терапії було саме тоді, коли воно було безкоштовним або занадто дешевим для клієнта. Крім того, якщо ваш заробіток набагато вище, ніж оплата терапевта, і, відповідно, його загальний рівень доходів, швидше за все, буде важко працювати над темою грошей на терапію, тому що ви живете в різних фінансових світах.

З іншого боку, вартість терапії не повинна бути для вас занадто високою. Буває, що на клієнта імпонує відомий терапевт, година якого надто дорога для його бюджету, домовляється про зустріч в очікуванні дива, яка дасть відповіді на всі його запитання. Але правда в тому, що терапія не тільки дорога, але і надовго. На одній зустрічі ви можете лише познайомитися один з одним, загалом, окреслити терапевтичний запит. А для реальних змін потрібен час, відповідно, навіть найдосконаліший фахівець не зробить пару сеансів. Крім того, якщо терапія занадто дорога для вас, то теми, які виникнуть на сеансах, швидше за все, будуть лише про виживання – ну про що ще говорити, якщо грошей не вистачає на щось інше?

⠀ Також важливо розуміти, що ціна години терапії може змінюватися. Психотерапевти – такі різноманітні люди, які нескінченно навчаються, відвідують купу тренінгів, проходять нагляд, а також проходять персональну терапію – і все це за власний кошт. Тому рано чи пізно настане момент, коли терапевт вам скаже, що зараз година його роботи коштує дорожче. Це нормально, якщо про це заздалегідь домовлено, і збільшення відбувається не частіше, ніж пару разів на рік. Але в той же час, якщо ви перебуваєте на терапії, і ваші життєві обставини вже не дозволяють вам платити узгоджену суму грошей, і вам потрібна терапія, ви можете спробувати домовитися з терапевтом на пільгові умови протягом певного періоду часу. Ця практика також має місце. А також, якщо ви починаєте відчувати, що в курсі терапії ви отримуєте більше від терапії, ніж платити за неї, ви можете обговорити це з терапевтом і збільшити ціну, щоб вона відповідала вартості, яку ви отримуєте.

⠀ Це, звичайно, лише верхівка айсберга в темі грошей у терапії. Можливо, мої думки викликали у вас ще більші запитання? Ну – тоді пиши коментарі, ми разом розберемося)