Готові до змін на краще?
Знайти психологаЯ люблю психотерапію за те, що разом з нею складні, нерозрізані вузли перестають бути такими.
Складний вузол – це те, з чим неможливо узгодити, щось, де заряд емоцій, почуттів настільки інтенсивний, що ти не вмієш дихати і бути.
Складний вузол – це про нестерпний, де здається, що є один або максимум два способи його розрізання, і більше того, це треба робити негайно, бо так вже нестерпно жити.
Терапія сповільнюється.
Вона дає цю паузу зцілення, де вам не потрібно щось вирішувати прямо зараз.
Це допомагає вивести оцінку з ситуації, зняти заряд емоцій високої інтенсивності.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
І тоді раніше складний скручений величезний вузол перестає бачитися таким.
Коли ти більш-менш чітко усвідомлюєш, з яких почуттів складається мій вузол, коли я можу їх видихнути, мій вузол розв’язується.
Ні, я не позбавляюся від неприємних почуттів і обставин, але маю можливість жити ними спокійніше.
І в момент спокою я починаю бачити нові рішення.
#Terapevetelenadyachenko
