Готові до змін на краще?
Знайти психологаАле одне з головних завдань, яке потрібно навчитися приймати, — це добро, яке вони пропонують. Вважайте себе гідним. Вірте в це глибоко і щиро, або принаймні дозвольте. Вірте в ту частину реальності, де люди говорять про вас щось приємне або пропонують щось хороше з вірою в вас.
У такі моменти дуже важливо намагатися вірити в те, що говорять люди, а не в те, що говорить мій внутрішній критик. вірити і приймати. Годуйте себе вірою. Пам’ятайте і надайте значення.
Дивно, що вам навіть тут не потрібно воювати, нам часто пропонують хороші речі, і ми відмовляємося від невіри в себе. Прийміть, довіряйте вибору людини, яка вам запропонувала.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Часто звучить фраза «взяти все з життя». Навчіться приймати. Це вже про таку «хорошу» агресію, коли я щось беру зі світу, десь про конкуренцію може бути. Але іноді це навіть не потрібно. Іноді вам просто потрібно погодитися з тим, що пропонують інші з вірою в вас. І як важко це може бути, якщо всередині сильної знеціненої розмови про себе. або величезний страх розчарування.
Навчіться не починати знецінену розмову всередині себе, а просто переведіть подих і спокійно скажіть: «Дякую за комплімент, дякую за довіру, дякую за пропозицію, я приймаю це».
Відкиньте внутрішні розмови, коли вони сказали вам комплімент, а ви в голові: «Це просто в гарному настрої, йому щось від мене потрібно, вони, мабуть, висміюють мене, я виглядаю як завжди».
Вірте в хороші речі, які ви пропонуєте.
