Обрати психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Блог
Саморозвиток
Про психотерапію.

14.10.2020
01.01.1970
1 хв
33

Про психотерапію.

Саморозвиток Травма

Автор:

психолог

Готові до змін на краще?

Знайти психолога

Психотерапія – як дорога, встелена шипами.

Спершу по ній ходять босоніж.

Потім – у тому, що є.

Потім ретельно підбирають взуття.

Потім ретельно прибирають шипи.

Сподобалась стаття? 👉

Автор:

психолог

Ціна: від грн

Стаж: років

Більше про психолога

Читайте також

qui.новини

Психологічний стан українських дітей перед початком 2026/27 навчального року: дослідження 915 родин

Психотерапія

Групова психотерапія: що це, як проходить і кому підходить

qui.новини

Правила спільноти «Демоконсультація з психологом» для користувачів

qui.новини

Правила спільноти «Демоконсультація» для психологів

Запитання на форумі по темі
“”

Усі запитання

Sashasash, 27 років • 06.09.2026 13:53

Я втомився жити з брехнею, мені соромно перед людьми і собою

Мені 27. Я гей, можливо бі, не знаю, в мене ніколи не було ні хлопця ні дівчини (стосунків). Я не зміг прийняти себе. Моя сім'я гомофобна і дуже не просунута в таких питаннях. Тому все про мене я тримаю під 7 замками. Тут без жодних варіантів. Мене постійно колупають питаннями дівчини, сім'ї, весілля. Я віджартовуюсь, але це все важче. В мене є найкраща подруга, ми часто постимо фотки разом, всі думають вона моя дівчина. Її особисто ніхто не знає з сім'ї та друзів (різні компанії). Всі думають, що вона моя дівчина. І зробив тупу річ - не став це заперечувати, по побачив в цьому можливість удосконалити брехню. Але подруга має стосунки, можливо скоро одружиться і уявляєте яким дурнем я виглядятиму. Я не знаю, що робити. Брехня зайшла далеко. Я почуваюсь свинею і по відношенню до сім'ї і до подруги. Я втомився від цього. Всі друзі зустрічаються, будують стосунки, одружуюються, справа йде до 30 років. Хочеться втікти, від усього і усіх. Я думав над варіантом переїзду в іншу країну, після війни, можливо. Але теж не можу кинути сім'ю. Не знаю, що робити. Можна звісно ламати комедію, будучи одним з тих "вільних вовків" холостяків. Та й це нормально в наш час одружуватися і заводити дітей і після 30 і після 40. Але на мене будуть тиснути, колупати далі. У двоюрідних братів у моєму віці вже по 2 дітей було. Та й бути тим самим вовком серед друзів, які в парах - важко. Ніби ти стоїш серед купи потягів, які від'їжджають.

11 1

Инокентий, 22 років • 06.09.2026 13:04

Я не понимаю себя

Я не понимаю, что со мной происходит. Я не хочу ничего. У меня нет увлечений, друзей, и никогда не было. Я всегда был один, по крайней мере внутри. Общение доставляет дискомфорт, и я никого не хочу видеть, хоть мне и одиноко, особенно в чужой стране, куда я уехал две недели назад.

Сейчас я работаю на заводе, почти ничего не ем, и я хочу умереть. Я не могу терпеть это, потому что у меня нет ничего. Я немного рисую, но мне это не приносит радости. Я хочу исчезнуть, уйти в лес и не вернуться. Меня держит только огорчение, которое я принесу родителям, или собственная трусость.

И все говорят: нужно повзрослеть, стать ответственным. Но зачем кому это нужно? Тошнит от всего уже. День за днём какая-то стена становится всё толще передо мной.

Я нигде не учился, все 22 года жил в селе, ещё в школе я боялся куда-то идти да и не знал куда. Хочу плакать. Но не могу

16 2

Инокентий, 22 років • 06.09.2026 12:58

Я не понимаю себя

54 0

Шукають психолога по темі
“”

Усі оголошення

Ліна , 19 років 05.09.2026 19:22

Здравствуйте. Совершенно не ощущаю свое „Я“ и целостность, будто отсутствует ядро личности. Это началось примерно с 12 лет. Со всеми людьми я разная, но нигде не чувствую себя собой. Также сильно искажено восприятие времени (дни кажутся неделями, полгода - годами) и нарушена память: многие события стерты или помнятся искаженно

Кошмары с 12 лет: Мне постоянно снятся сюжетные сны про убийства и насилие, в которых я физически чувствую стойкий запах гнили и даже тошноту по утрам, если вспоминаю детали сна

В последние 4 месяца появилась сильная вспыльчивость и постоянное чувство ярости. Уже полтора года есть навязчивое желание оборвать все контакты, сбежать и скрыться от всех. Не умею выстраивать личные границы. При этом в общении нет искренности, как и базовой потребности в людях рядом, а в разговорах я чувствую себя как на работе, где вместо искреннего диалога я просто механически выдаю „правильные“, ожидаемые от меня ответы и реплики. В мыслях будто вата, словно я не могу посмотреть вовнутрь, мне тяжело понять свои чувства. Моё мнение и отношение к вещам кардинально меняются изо дня в день без видимых причин

Паралич действий: Я искренне хочу развиваться (учить курсы, делать портфолио), составляю перфекционистские планы, но пугаюсь масштаба и не могу ничего начать

Склонна к „отключениям“: во время разговора могу глубоко уйти в себя и упустить всю суть беседы. При сильном ментальном или эмоциональном перегрузе будто засыпаю на ходу, закрываю глаза - словно из компьютера выдернули шнур питания. Это не обморок, а внезапное, непреодолимое бессилие и потребность отключиться от реальности здесь и сейчас

Склонность к навязчивому излишнему анализу и руминациям: при виде любого незнакомца автоматически начинаю строить бесконечные догадки о его жизни (чем стирает одежду, как подбирал вещи, какая походка...) Этот поток мыслей не прекращается, пока человек не исчезнет из виду. Происходит постоянно и сильно мешает концентрироваться на текущих задачах

Подходит 600-1100грн за сеанс 🙏🏻

Де: Київ Психолог: Для себе Ціна до: 1100

40 3

Алина, 18 років 05.09.2026 12:56

Доброго дня! Шукаю дипломованого лікаря-психіатра або психотерапевта з медичною освітою для первинної онлайн-консультації, підбору фармакотерапії та оформлення консультативного висновку.

Звертаюся через тривалий стан емоційного та фізичного виснаження. Проблема має давню історію і супроводжує мене тривалий час: мене турбують виражені емоційні гойдалки, різкі перепади настрою (подозріння на циклотимію / емоційну лабільність), сильна фонова тривога, напади розпачу та плаксивості.

Також є виражені соматичні та вегетативні прояви: тривале безсоння (важко заснути до 5–6 ранку), важкість у грудях, напади паніки та проблеми з диханням під час стресу.

Оскільки нервова система повністю виснажена і самостійно стабілізувати стан не вдається, шукаю спеціаліста для підбору медикаментозної підтримки (антидепресанти / нормотиміки) та складання схеми лікування.

Також для мене дуже важливо за результатами зустрічі отримати медичний висновоканглійською мовою із зазначенням міжнародних непатентованих назв (МНН) препаратів і дозувань, щоб я могла продублювати рецепт у сімейного лікаря в Європі.

Буду щиро вдячна за відгуки від спеціалістів із медичною освітою. Готова записатися на найближчий зручний час.

Психолог: Для себе Ціна до: 1200

65 2

Лілія, 24 років 03.09.2026 02:09

Добрий день, хотіла б дуже знайти психотерапевта, який спеціалізується на дуже ДУЖЕ сильній тривозі по здоровʼю. С 12 років в мене є окр та раніше була постійна диреалізація, на яку я перестала звертати увагу і вона зменшилась (або вже звикла). Зараз останні 3 роки дуже заважає ця тривожність за здоровʼя, особливо фокус на серці, я вже купу обстежень зробила і все добре, а останній раз коли робила то вже серце реагує змінами на фоні стресу, як пояснив кардіолог. Тому я вирішила що це вже явна ознака звернутися по допомогу до потрібного фахівця. Буду дуже рада, якщо тут знайдеться спеціаліст, який візьметься за мене

Де: Київ Психолог: Для себе Ціна до: 2000

136 15

-50% на першу сесію

Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту