Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

про громадську думку

Самооцінка
  • 28 Вересня, 2020
  • 1 хв
  • 0

про громадську думку.

Взагалі, дбати про думку оточуючих, те, що вони про нас думають, нормально. Ми соціальні істоти, ми живемо зграями і стаємо частиною суспільства, одна з усіх, бути на зв’язку з людьми є однією з важливих потреб.

Але ми також маємо потребу в індивідуалізації, бажання виділитися, висловити себе, і це не що інше, як відокремитися від суспільства, встати перед зграєю і сказати: «Ось я!». Намалюйте погляди кожного на себе. І це страшно. Тому що вони можуть засуджувати, не приймати, а потім померти від самотності.

А тепер один із способів, який допомагає мені зробити крок вперед, якщо я сповільнююсь у якомусь самовираженні через страх «що думають люди».

Було б приємно подумати, яка думка про які конкретні люди мене цікавлять? Хто ці люди? по імені.

Коли я починаю сповільнюватись і думати, в моїй уяві з’являються конкретні особистості з мого життя))))

І тому я сповільнююсь, думаючи, що вони подумають про мене і як соромно розчарувати їх собою.

А потім я починаю думати, що я можу отримати, якщо зроблю дії для самовираження.

Скажімо, я записую та публікую відео.

Відео в майбутньому може привести до мене клієнтів, що означає самореалізацію з того, що ви любите, що означає гроші, що означає безпеку і задоволення.

А відео може комусь сподобатися, і вони напишуть мені щось приємне, і я отримаю визнання. Виявляється, я можу отримати багато хорошого.

Але є ці люди, чия думка здається мені важливою.

І тоді я думаю, але ці люди, ці специфічні імена, думка про які для мене так важлива, вони прийдуть і запропонують мені щось замість того, що я вважаю своєю думкою?

Чи запропонують вони мені визнання, гроші, можливість самореалізуватися?

Нід. Вони не прийдуть і не прийдуть. Їм взагалі байдуже до мене.

І я сиджу тут і готовий через них втратити стільки краси.

І тоді я думаю, так, добре, тоді на фіг. Я буду якось жити без їхнього схвалення і робити свої сміливі дії.

Сподобалась стаття?

Автор:

Олена Дяченко,

психолог

Ціна: від 800 грн

Стаж: 7 років

Щиро вірю в те, що психолога варто обирати, звертаючи увагу на освіту, а також за внутрішнім відгуком, тому прочитавши мій текст і подивившись моє фото та відео, прислухайтеся до своїх відчуттів, чи вам захотілося довіритися? У житті, крім терапії, я обожнюю займатися акторською майстерністю, органі...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Ірина

проблема відносин із чоловіком, визначили це як криза, де не знаю яке ухвалити рішення. Я перестала метатися з боку в бік, відчула, що можу в собі опертися на щось. взяти час для себе і без емоцій розібратися в ситуації. слухає, розуміє, не квапить, а навпаки. У діалозі зрозуміла, що думала більше не про себе, а про оточуючих, Олена допомогла зосередитись на тому, що мені важливо. Зупиняла, дозволяла виражати емоції.

Андрій

Олена

Олена тонко розкриває суть проблеми, рекомендую

Андрій

Ольга

З проблемами у стосунках із подругою. Мені не подобалося як вона спілкувалася, роздивилася в ній нарциса! Купу відео на цю тему переглянула, а як позбутися її не знала. Вчилася перекладати фокус уваги нс себе, розбиратися у своїх почуттях, думати про себе, а не про подругу, і в результаті відчувати, що конкретно мені не подобається і як цьому можу протистояти. Робота дуже цікава. Мені дуже сподобалося.. Олена вміє спрямовувати, ставити важливі питання, які переключають на дуже важливі речі у собі. .