Панічна атака - гострий напад страху

Опишіть стан:

«Моє серце вилітає з грудей, повітря не вистачає, мені погано, у роті пересохло, тиск підвищується, темніє в очах і здається, що я знепритомнів, і мої руки тремтять, як»

«Ви знаєте, що кажуть рідні?» “Пий чай і лягай спати!”

«Пити чай і лягати спати? Так, я вмираю, твоя мама!

«А потім швидка допомога, прийом, тести та огляди, черговий лікар, який кидає руки, тримаючи в руках висновок практично здорової людини»

Справді, тільки фахівець, який є експертом з цієї теми або людина, яка зазнала цього розладу на своєму особистому досвіді, може зрозуміти тяжкість досвіду клієнта з панічними атаками.

Досить важко жити, коли панічна атака розвивається спонтанно і триває від 3 до 60 хвилин. Цей час триває вічно…

! Крім того, панічні атаки можуть розпочинатися в будь-якому місці і в будь-який час – у найнезручніший час (транспорт, публічний захід, робота) і це неможливо контролювати і уникнути

Які причини цього стану?

Стрес на тлі змін у житті, як-от закінчення школи чи університету та похід на роботу, одруження чи народження дитини.

Сильні стреси, такі як смерть близької людини, хвороба, розлучення або втрата роботи, також можуть викликати панічні атаки.

Подібний дискомфорт може виникнути через важкі катастрофічні фантазії людини, які інтерпретуються як загрозливі особини і переносяться в тілесні відчуття, а потім посилюються ними.

Цікаво, що причина цього стану суто індивідуальна, містить кілька факторів і часто залишається непоміченим, поки людина не звернеться до психолога, психотерапевта, який, використовуючи сучасні системи психотерапії, відчує особистісні якості, відобразить суть проблеми і допоможе вирішити цю проблему

Поділіться своїм особистим досвідом у коментарях