Готові до змін на краще?
Знайти психологаПандемія та карантинні увірвалися в наше знайоме життя, спілкування та професійну діяльність, змінивши його назавжди. Психологічні консультації в Інтернеті – це не всі, хто практикує, але ніхто не дивується. Вірус прискорився, підштовхнув, розкрив усі ці ідеї та можливості використання віртуального простору та комп’ютерних технологій. Раніше ми дзвонили в скайп або слухали онлайн-лекції. Пандемія розширила використання інтернет-комунікацій буквально на всі сфери нашого життя. Не став винятком і психоаналіз.
У ці вихідні в Києві відбулася конференція на тему «Психоаналіз та віртуальний». Ми говорили про новий формат консультацій, його можливості та обмеження. Я хочу поділитися з вами своїми висновками за результатами звітів та обговорень.
У психоаналізі існує кілька основних правил: приходити на заняття в узгоджений час; говорити все, що спадає на думку; і вчасно оплачувати сеанси. Ці важливі моменти зазнали змін у зв’язку з переходом в онлайн-формат.
Третій учасник психоаналітичного процесу. Психоаналітичний кабінет – це простір, в якому знаходиться аналітик і аналітик. При виході в Інтернет між ними з’являється хтось третій, посередник у вигляді технології та програми. Цей учасник сесії, здається, не бере в ньому участі, але, тим не менш, присутній і впливає на нього. І його сила така, що він може перервати сеанс або зробити це неможливим. Техніка може дати збій, в ній може розрядитися акумулятор, інтернет-з’єднання нестабільне, виникають перерви або перешкоди. Все це втручається під час психоаналітичного процесу, відволікає, створює нові сюжети, бентежить думки, підвищує тривогу, аж до параноїка. І ми не можемо знати, чи це справді технічна проблема, чи аналізатор на іншому кінці дроту вирішив перервати сеанс. Як бути з часом, який «належить» аналізатору, його законні 50 хвилин? Як це компенсувати, платити, хто відповідає за якість спілкування? Ми стикаємося з цими та іншими подібними труднощами, щоразу вирішуючи, як з ними боротися.
Вплив поганого спілкування. І клієнт, і аналітик відчувають стрес і розчарування, коли з’єднання припинено. Це може нагадати вам про сварки, розставання, ігнорування значних людей. В офісі можна уникнути ретравматизації. З іншого боку, така ситуація може відкрити психічну зону, на яку раніше не впливала терапія.
Спеціальний простір. Що відбувається з самим простором? Працюючи в офісі, людина регулярно приїжджає в одне й те саме місце, звикаючи до того, що тут може вільно говорити про всі свої почуття, думки, відчуття. У випадку онлайн-роботи простір розділений і більше не те саме для аналітика та його клієнта. Вони фізично знаходяться в різних місцях. І будь-який з них може не підійти для роботи. Автомобілі, парки, кухні, ванні кімнати – це не повний список місць, з яких аналітики звертаються. Елементи ситуації також беруть участь у сеансі як діти або домашні тварини, які можуть раптово з’явитися в кадрі або відволіктися, перебуваючи за лаштунками в одній кімнаті. Та й самі емоційні моменти сеансу можуть викликати збої та перешкоди.
зображення. Крім того, камери можуть змінювати масштаб і особливості обличчя, відображати зображення, спотворювати вираз обличчя та змінювати колір шкіри. Ми не бачимося повністю, як в офісі. За лаштунками залишається частина одягу або її відсутність, положення тіла, постава, схрещування рук або ніг, інтонація мови, зміна голосу. Можливо, ми не чуємо чи не чуємо щось не так.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Безпека і тривога.Коли зникає звичайний безпечний простір психоаналітичного кабінету, поступаючись місцем віртуальному простору, виникає питання безпеки, як суб’єктивного відчуття, так і об’єктивного захисту інформації. Змінюється рівень сигналізації аналізатора. Для деяких робота поза офісом стає неможливою. Інші, навпаки, повідомляють про зниження тривоги. Можливо, це працює так само, як і той факт, що деякі почуття легше написати в повідомленні, ніж говорити особисто, говорити голосом. Перебувати за своєрідною стіною монітора легше говорити про складні або болючі. Відстань захищає від сорому чи тривоги.
прос.Незважаючи на всі ускладнення, пов’язані з роботою в Інтернеті, не можна сказати, що це, безумовно, погано. Це по-різному. Методи віртуального спілкування є хорошим інструментом, каналом спілкування, альтернативою, якщо особисті зустрічі з якихось причин неможливі. Це дозволяє не переривати терапію під час відряджень, при переїзді в інше місто чи країну, під час хвороби, дозволяє працювати з людьми, які не можуть переїхати або вийти з дому. Особливе місце займають депресивні та тривожні стани, які посилилися через пандемію. Невідоме, тривога за власне здоров’я та близьких поєднуються з інвалідністю, щоб спілкуватися та підтримувати один одного, як це було раніше.
Робота в Інтернеті змінює шлях, але фізична участь у терапевтичному процесі залишається. Голос за відсутності тіла стає більш важливим. Голос стає основним засобом спілкування, особливу увагу потрібно приділити тону, інтонаціям, зітханням, сльозам. Робота в Інтернеті вимагає більшої концентрації, це не завжди доречно, але іноді це необхідно.
Віртуальна стала нашою новою реальністю. І я, як завжди, на відстані одного клацання, щоб допомогти вам!
твій,
Психоаналітик Марина Штецік
