нудьга

Нудьга – це не ознака хвороби і здоров’я. Це вказує на те, що ми не знаходимо сенсу в наших діях. Нам потрібно рухатися далі. Те, що раніше нас радувало, зараз цікавило, тепер не викликає такої ж діяльності.

Можливо, коли ви намагаєтеся когось підбадьорити або відволіктися від нудьги, ви сповільнюєте його.

Форми нудьги:

1. Непрацюючий – легкий, позитивний, розслаблений стан, інтерес присутній, але його недостатньо для будь-яких дій.

2. Байдужий – трохи напруженіший, поганий настрій, все незручно, активне прагнення до нових стимулів.

3. Пошук – хвилювання і активний пошук, більш захоплююча діяльність.

4. Бурхливий – особливо неприємний, збудження переростає в тривогу, потім гнів.

5.  патетичний – сприймається як дуже негативний, пов’язаний з невеликою активністю і нагадує симптоми депресії.

Замість звичайного втечі від нудьги, чому б не спробувати це зрозуміти?