Знайти психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Блог
Стосунки
нудьга

14 Листопада, 2020
1 хв
22

нудьга

Стосунки

Самотність

Автор:

Олександр Дорокупля,

психолог

Готові до змін на краще?

Знайти психолога

Запис на консультацію

Нудьга – це не ознака хвороби і здоров’я. Це вказує на те, що ми не знаходимо сенсу в наших діях. Нам потрібно рухатися далі. Те, що раніше нас радувало, зараз цікавило, тепер не викликає такої ж діяльності.

Можливо, коли ви намагаєтеся когось підбадьорити або відволіктися від нудьги, ви сповільнюєте його.

Форми нудьги:

1. Непрацюючий – легкий, позитивний, розслаблений стан, інтерес присутній, але його недостатньо для будь-яких дій.

2. Байдужий – трохи напруженіший, поганий настрій, все незручно, активне прагнення до нових стимулів.

3. Пошук – хвилювання і активний пошук, більш захоплююча діяльність.

4. Бурхливий – особливо неприємний, збудження переростає в тривогу, потім гнів.

5. патетичний – сприймається як дуже негативний, пов’язаний з невеликою активністю і нагадує симптоми депресії.

Замість звичайного втечі від нудьги, чому б не спробувати це зрозуміти?

Сподобалась стаття? 👉

0

Автор:

Олександр Дорокупля,

психолог

Ціна: від 2000 грн

Стаж: 10 років

Я волію бути максимально щирим із самим собою та з іншими людьми. Маю глибоку віру в те, що у людини може вийти впоратися з будь-якими складнощами, які дає життя. З клієнтами волію бути людиною і не ховатися за маскою всезнаючого психотерапевта, а зустрічатися з їхніми складнощами, болем і проживати...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Усі відгуки

Андрій Viber

Рекомендує

Хочу оцінити Олександра на 5 балів як професіонала своєї справи. Дякую!

Максим

Рекомендує

До Олександра звернувся з тим, що мені не було зрозуміло, що з моїми стосунками, я не розумів своїх почуттів, емоцій і не міг вийти з цього глухого кута. В результаті нашої роботи з Олександром було задано вектор, розчищено закриті дороги, на які самостійно було важко звернути увагу. У роботі Олександр допомагав сфокусуватися та зрозуміти себе, свої справжні відчуття та почуття. Олександр не нав'язував свою думку чи бачення, він був тим самим спостерігачем і критиком потоку думок клієнта. Це дуже допомогло.

Ліза

Рекомендує

Хочу висловити величезну подяку Олександру. У мене з чоловіком склалася непроста ситуація після 9 років шлюбу наші стосунки зайшли в глухий кут, все йшло до розлучення, ми перестали чути і розуміти один одного. Життя перетворилося на суцільні скандали. Останнім шансом урятувати наш шлюб було звернутися за допомогою до психолога. Дуже рада, що потрапила саме до Олександра. Роботи було багато, але головне це результат, зараз у нас із чоловіком розпочався новий етап у стосунках, Олександр допоміг нам почути одне одного. Прекрасний фахівець, чуйний, уважний, професіонал своєї справи. Дуже йому вдячна. Налагодилося сімейне життя, змінилися цінності, життя заграло іншими фарбами. . Олександр професіонал з великої літери.

Психологи, що працюють з темою
"Самотність"

Усі фахівці

Інна Панченко

Психолог

Стаж: 6 років

В профіль

Людмила Павлова

Психолог

Стаж: 15 років

В профіль

Ігор Ісаєнко

Психолог

Стаж: 4 років

В профіль

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”

Усі запитання

Алекс, 22 років • 11.06.2026 17:28

Ролі в стосунках

Вітаю!

Моя проблема в стосунках полягає в наступному - я став підозрювати, що моя дівчина (їй 20) ставиться й очікує від мене в стосунках ролі «батька», а не хлопця й майбутнього чоловіка. Ми разом вже майже 3 роки, мабуть підійшли до кризи про яку кажуть «любов живе 3 роки» й я став бачити досить дивну картину. Ми наразі мешкаємо закордоном близько півроку. І тут працюю лише я, вона навчається онлайн. Питання житла, покупок продуктів та кількох інших побутових моментів вирішую лише я. Коли я наважився запитати у неї стосовно її бажання в найближчому майбутньому почати хоча б підпрацьовувати, аби фінансово було трохи легше й була можливість відкладати кошти - вона відповіла щось на кшталт «ти що, хочеш щоб я втомлювалась і завжди була зла?». Річ в тім , що вона й так 75% часу сумна, роздратована й незадоволена чимось. В цілому, вона вважає, що чоловіки й жінки не рівні, в стосунках вони не «рівні партнери», а більш схильна до патріархальної системи. Але я хочу бачити біля себе дівчину, самостійну, яка знає чого хоче від життя, вміє заробляти й влаштовувати своє життя сама хоча б трохи. Підкажіть, чи можна якось виявити те, що я перетворююсь з хлопця в якусь пародію «батька», що мусить вирішувати майже всі її проблеми по життю. Бо ще перед її приїздом до мене закордон вона мені сказала таке «ти мусиш облаштувати для мене всі умови, аби я могла займатись своїми справами точнісінько як вдома». Але, добрий день, я сам тут відносно нещодавно і вже винен забезпечувати її комфорт на 110%. Як на мене, нормально, коли дівчина розуміє, що доведеться десь попрацювати, десь в чомусь себе обмежити трохи й потерпіти, якщо що. Але ні, коли я сказав що вона вже доросла людина , а не дитина, для якої треба облаштувати кімнатку й таке інше - то була дуже сильна сварка((

Я вже дуже сумніваюсь, чи потрібні мені такі стосунки. Дайте пораду, будь ласка, як виявити, що вона насправді думає і кого в мені бачить?

Дякую 🙏🏻

430 25

Иван, 18 років • 18.04.2026 22:40

Расстался с девушкой и не могу забыть ее

Расстался с девушкой 3 месяца назад из-за плохого отношения к себе и еще различных причин. Это были первые мои отношения длиною в 5 месяцев. Сейчас головой понимаю, что в отношения эти возвращаться точно не стоит, хоть она и просила остаться и обещала исправиться. Но при этом сердцем до сих пор к ней тянет и внутри живет какая-то надежда, что мы сойдемся. В целом каждый день посещают мысли написать ей, хоть я и борюсь с этим. Как долго я могу пробыть в таком состоянии и как скорее выйти из него?

1449 12

Ігор, 24 років • 13.04.2026 15:17

Дівчина дуже сильно образилась коли я накричав ні за шо

Мені нема шо сказать , бо коли на мене так кричать ні за шо , то бажання потім далі з цією людиною говорить чи ще шось нема.

Це її слова які вона мені сказала

Це можна ісправить чи вже все?

Я би хотів

Я вибачався вже скільки разів

Казав шо жалкую шо так зробив

Але поки без прогресу

1623 16

Шукають психолога по темі
“Стосунки”

Усі оголошення

Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000

494 20

Усі статті

Усі статті

qui.новини •

«Запитай форумчан». Правила для користувачів

Ми зібрали кілька простих правил користування розділом «Запитай форумчан». Будь ласка, ознайомтеся з ними перед тим, як створювати тему або долучатися до обговорень.

qui.новини •

«Запитай форумчан». Як працює комʼюніті на психологічному форумі

«Запитай форумчан» — це розділ qui.форуму, де учасники спільноти можуть ставити запитання одне одному, ділитися власним досвідом і брати участь в обговореннях. Ось, як це працює.

Психотерапія

Як працює психотерапія і чого очікувати?

Ця стаття вас здивує, бо в ній ви не знайдете порад та тверджень «У психолога вам зразу стане легше», «Психолог все знає та вирішить всі ваші проблеми» тощо. Вона для тих, хто на півдорозі до терапії, але невідомість лякає, зупиняє.

Читайте також

-50% на першу сесію

Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту