Готові до змін на краще?
Знайти психологаОсновний метод роботи з психікою виявив наставник і друг Зигмунда Фрейда, доктор Йозеф Брейєр. Він довго розмовляв зі своєю пацієнткою Анною О. і визначив, що коли вони згадують травматичні події з її життя і з’ясовують їх значення, вилікуються симптоми, викликані цими подіями. Сама пацієнтка назвала це «очищенням димоходів», відчуваючи велике полегшення від таких розмов.
Розмова про різні життєві обставини, починаючи з дитинства, робить видимим невидиме в несвідомості людини. Це як людина, яка рухається в абсолютно темній кімнаті, болісно натикаючись на кути меблів і думаючи, що об’єкти тут у повному хаосі, а потім відчинив завісу і промінь світла показав йому, що є також порядок і логіка, просто він про це раніше не знав. Тепер ходити в цій кімнаті безпечніше і приємніше.
Звичайно, для такої розмови підходить не кожен співрозмовник, а лише ті, хто не засуджує, не вчить, а підтримує в бажанні подолати свої проблеми. Ну … знає, як меблі розміщуються в темному приміщенні.