Як пережити розрив або систему з чотирьох кроків

Як пережити розрив? Частина 1

Новий рік…. Свято … і ти один у своїй квартирі з котом. Що сталося?

Він просто пішов, грюкнувши дверима за черговою сваркою, голосно сказавши в коридорі: «Я не повернуся, не можна питати».

Це так боляче і сумно, що ти гірко плакав, але він більше не чув…

Ревуть півдня в подушку, ти вирішив подзвонити своєму другові …

«Привіт! Стас залишив мене… що робити? Як його відпустити?

«Любий, ти допоможеш». «Моя система з чотирьох кроків!» Я сказав.

І так….

Крок 1

Порівняйте об’єкт обожнювання з привабливою людиною з вашого оточення, «ідеальною людиною», кінозіркою. Зараз важливо бачити недоліки … У нього завжди брудна машина, а твій тато серйозно ставиться до цього і ти любиш чистоту. або його почуття гумору «воси», a  Ви ніколи не отримаєте від нього подарунків. Починаючи порівнювати, ви зрозумієте, що у вас є запитання та невідповідність у багатьох відношеннях.

Це перший крок до того, щоб випустити цю людину з думок і життя.

Крок 2

Проаналізуйте свої сильні сторони і подумайте про те, що дає вам інша людина, чого ви не можете зробити самі? Ви прекрасна господиня, цікава людина, і ви добре заробляєте, чи варто мучити себе через того, хто цього зовсім не гідний?

Шанс відпустити і забути іншу людину – це той, хто спокійний і розумний. Той, хто любить і цінує себе, але не готовий ні на що для когось іншого.

Крок 3 Зосередьтеся на собі

Що тобі подобається? Придумайте 5 ідей і втілюйте їх у межах 2  Тижні.

Крок 4 Напишіть переривчастого листа своєму колишньому. описати в ньому те, що ніколи не було сказано.

Продовження…