Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Я заслуговую найкращого!

Саморозвиток
  • 16 Листопада, 2020
  • 1 хв
  • 28

Я заслуговую/воною найкращого

Скільки разів ти так думав і говорив? гідний/гідний найкращого:

– Чоловік/дружина

– робота

– Головний

– діти

– Батьки

– життя

– Ваш варіант

Звичайно – гідний, хто сперечається?

Тому мені подобається причовувати слова, розуміти їх сутність або вигадувати для себе.

«Достойний» – може стояти і отримати його?

Відразу згадую радянську Москву з нескінченними чергами. Я стою в одному з них, за югославським купальником – ура! Зрозуміло! А костюми, такі круті, закінчилися — я не зрозуміла. Мабуть, не гідний.

Цікаво, чи вирішив я, що я гідний жити в Москві – чи розшириться вона до внутрішніх кордонів Маріуполя? Ви уявляєте, скільки там можливостей? Вау, я б обернувся! З іншого боку, легко заблукати. Тут мене знає половина міста, але там сусіди не дізнаються.

Чи знаєте ви такі внутрішні монологи і нескінченні протиріччя?

Дружина Великого Боса, домогосподарка. Йому дуже хочеться працювати, найсильніше бажання за останні п’ять-шість років. «Що, якщо я не можу впоратися, я зганьду його». Нічого, що вона має червоний диплом і взагалі досвід роботи. гідний того ж – або хороша посада, або власна, обов’язково успішна, бізнес. «А я сиджу вдома, ідеально замовляю… і найсмачніші сирники…» Як вирішено протиріччя? – У цьому випадку хвороба.

– Як працює Віра?

– Ой, що ти, яка робота, я завжди в лікарнях…

Дівчина, 19 років, працює продавцем. «Я мрію вступити до торгового інституту…» гідно бути комірником, ну, товарознавцем, у крайніх випадках. -???? «Тож потрібно вчитися в інституті, там всілякі реферати, можна перевантажити сесію. Раптом я не можу. Я не переживу цього, а моя мама вб’є…» Навіщо так ризикувати, чи не так? Психіка знаходить вихід – панічні атаки, і протиріч немає. «Я б це зробив, але… я хворий!»

«Мій хлопець — повний дурень! Усі мої нерви зламалися. Інші – і це, і те. А моя Славка – це постійні докори, сцени ревнощів і скандалів. А іноді він розчиняє руки! … розлучитися? Ні! Що ти? Мені вже 23 роки! Скільки можна тягнути? Раптом я буду сам? Ну, я витратив цілий рік на цей виродок. … Як витратити на це все своє життя? Але ні, він іноді такий милий … ”

Дійсно – ви можете обдурити лише одну людину нескінченно довго – себе!

Пам’ятаю, у групі «Побачити здібності» до запиту:

– Бачиш справжнього себе

С.Б. Есельсон відповів:

– Ти не боїшся побачити купу лайна?

Іноді хочеться стати психіатричним хірургом. Відкрили протиріччя, викинули зайве, і все! Не гуманний, не етичний, не професійний! Зрештою, боляче!

Боляче дивитися правду в очі. Боляче визнавати свої помилки, обмеження. Боляче помилятися, помилятися просто нестерпно. шукати протиріччя? Ні, я б краще збрехав собі.

Ти читаєш, посміхаєшся, думаєш, що це не про тебе, правда?

Можливо, не звичайно.

Потім питання для засипки:

– Ви задоволені своїм життям?

– Ви думаєте про свої рішення, вчинки, що взагалі думаєте про своє життя?

Ви заслуговуєте на чесні відповіді

Сподобалась стаття?

Автор:

Тетяна Кривень,

психолог

Ціна: від 300 грн

Стаж: 11 років

Відповідальна, доброзичлива, чуйна, уважна, обов'язкова, комунікабельна, стримана, рішуча.

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

90 1
Kust
Kust, 18 років 18.02.2026 19:34
Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

197 4
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Емоції та почуття

Ескапізм — що це за психологічний захист?

Майже кожному знайоме відчуття, коли хочеться «зникнути»: зависнути в серіалі, зануритися в ігри, роботу або фантазії. У цій статті ми розберемося, від чого тікає психіка, коли така втеча допомагає пережити складні періоди, а коли починає заважати.

2026/03/04 2 хв 2

Еміграція та адаптація

Стрес після переїзду: як адаптуватися до нового місця

Переїзд — це не лише зміна місця. Це психологічна трансформація, що торкається багатьох сфер нашого життя одночасно, часто майже всіх. Чому нове життя інколи виснажує більше, ніж очікувалось, і як допомогти собі пройти цей період — у цій статті.

2026/03/04 2 хв 4

Домашнє насильство

Як виглядає економічне насильство в сімʼї та що з цим робити?

Воно стоїть в одному ряду з фізичним, сексуальним та психологічним, і є однією з форм домашньої тиранії. У статті — про ознаки економічного насильства, наслідки фінансового контролю, способи відновлення автономії й те, куди звертатися по допомогу.

2026/03/03 4 хв 13
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога