logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 26.04.2021
  • 19.02.2025
  • 2 хв
  • 21

Я образився...

Стосунки
Самооцінка Стосунки
Я образився...

Є люди, які кажуть про себе: «Я ніколи ні на кого не ображаюся!».

Чи можливо це?

Образа – це реакція людини на несправедливо викликане горе, образа. a,  Оскільки, на жаль, несправедливого горя і образ у нашому житті не уникнути, то як уникнути реакції на них?

Як не дивно, але саме тоді, коли ми самі (та інші) не визнаємо, що нас ображає хтось чи щось, нас починає вести образа. вона може  Щоб викликати іронію, ворожість до кривдника, ви починаєте мимоволі шукати в цій людині недоліки або навіть скаржитися на нього іншим. і він, мабуть, ні спати, ні духом    не підозрює, що зробив щось не так.

Наприклад, дружина ходить роздутою.  Чоловік запитує:

– Ви ображені?

– (Продовжуючи дути) Я не образився!

– Але я бачу, – з тобою щось відбувається, – продовжує з’ясовувати чоловік.

– (приглушено) Все гаразд!

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

Як, скажи мені, подружжя може попросити прощення   За те, що не образив її? Або як він змінить свою поведінку та ставлення, якщо «все в порядку»? Шлях до перемир’я відрізаний.

Коли ви запитаєте таку жінку, чому вона не сказала правди, ви часто чуєте відповідь:

– І він сам не розуміє?

До речі, чоловік може зрозуміти щось зовсім інше – що дружина втомилася на роботі, що в неї там біда, що дитина принесла зі школи  Погані сліди, нарешті, що вона просто щось болить.

Позиція «Вгадай собі»,  Як правило, програвати, тому що  Водночас конфлікт не вичерпаний, а ще більш розпалений.

Про вашу образу чесніше і раціональніше говорити. але робити це не у формі обвинувачення (у цьому випадку злочинець захищатиметься сам), у формі i-повідомлень.

Говоріть тільки про свої почуття. «Я ображений, коли  Про мене говорять такі слова», «Мені боляче, коли вони роблять це зі мною» …

Багато хто боїться  Говорити прямо, оскільки вони вважають, що заявити про свою образу означає проявити ворожість. Насправді,  Якщо ми дбаємо про свій емоційний стан, це не порушує кордонів іншої людини. Його можна знищити лише прихованою образою, яка знаходить кругові шляхи, щоб проявити себе –  у формі того самого «роздутий»,  Зла іронія, ігри мовчання, а іноді й у вибуху обурення.

Чи не простіше розставити все на свої місця відразу? І, цілком можливо, що людина, яка нас образила і спочатку не зрозуміла, вибачиться. Але якщо ви скажете «все добре», цього ніколи не станеться…

Сподобалась стаття? 👉

Автор статті
icon Автор:

,

психолог

Ціна: від грн

Стаж:  років

Більше про психолога

Читайте також

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Алекс
Алекс, 22 років 11.06.2026 17:28
Ролі в стосунках

Вітаю!

Моя проблема в стосунках полягає в наступному - я став підозрювати, що моя дівчина (їй 20) ставиться й очікує від мене в стосунках ролі «батька», а не хлопця й майбутнього чоловіка. Ми разом вже майже 3 роки, мабуть підійшли до кризи про яку кажуть «любов живе 3 роки» й я став бачити досить дивну картину. Ми наразі мешкаємо закордоном близько півроку. І тут працюю лише я, вона навчається онлайн. Питання житла, покупок продуктів та кількох інших побутових моментів вирішую лише я. Коли я наважився запитати у неї стосовно її бажання в найближчому майбутньому почати хоча б підпрацьовувати, аби фінансово було трохи легше й була можливість відкладати кошти - вона відповіла щось на кшталт «ти що, хочеш щоб я втомлювалась і завжди була зла?». Річ в тім , що вона й так 75% часу сумна, роздратована й незадоволена чимось. В цілому, вона вважає, що чоловіки й жінки не рівні, в стосунках вони не «рівні партнери», а більш схильна до патріархальної системи. Але я хочу бачити біля себе дівчину, самостійну, яка знає чого хоче від життя, вміє заробляти й влаштовувати своє життя сама хоча б трохи. Підкажіть, чи можна якось виявити те, що я перетворююсь з хлопця в якусь пародію «батька», що мусить вирішувати майже всі її проблеми по життю. Бо ще перед її приїздом до мене закордон вона мені сказала таке «ти мусиш облаштувати для мене всі умови, аби я могла займатись своїми справами точнісінько як вдома». Але, добрий день, я сам тут відносно нещодавно і вже винен забезпечувати її комфорт на 110%. Як на мене, нормально, коли дівчина розуміє, що доведеться десь попрацювати, десь в чомусь себе обмежити трохи й потерпіти, якщо що. Але ні, коли я сказав що вона вже доросла людина , а не дитина, для якої треба облаштувати кімнатку й таке інше - то була дуже сильна сварка((

Я вже дуже сумніваюсь, чи потрібні мені такі стосунки. Дайте пораду, будь ласка, як виявити, що вона насправді думає і кого в мені бачить?

Дякую 🙏🏻

1542 27
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
AnDrive
AnDrive, 38 років 19.07.2026 20:14

Здравствуйте. Мне 38 лет, моей девушке 27 лет. Мы вместе 5 лет, прошли через постоянные переезды и службу. Сейчас мы находимся в системном кризисе и не можем выбраться из замкнутого круга: любая мелочь или несовпадение во мнениях мгновенно перерастают в тяжелый скандал с взаимными обвинениями, после чего мы закрываемся друг от друга.

нас накопился огромный груз: она чувствует, что пожертвовала своими интересами, следуя за мной по стране, и упрекает меня в отсутствии эмпатии и того, что я до сих пор не сделал ей предложения. Я чувствую, что мы фундаментально разные люди, мне не хватает глубокого контакта, и из-за этого я годами не решался сделать шаг к браку, чувствуя себя в ловушке.

Мы пришли сюда, потому что сами уже не справляемся. Мы хотим с помощью специалиста разобраться: у нас есть шанс построить зрелые, честные отношения на новом этапе, или мы пытаемся склеить то, что должно закончиться? Помогите нам увидеть, где именно мы теряем друг друга и как прекратить эту войну.

Де: Київ Психолог: Для пари
153 16
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту