«Я хочу бути впевненим у собі»

Я часто отримую такий запит на консультації. І я відразу знову питаю: що для вас означає впевненість? Що ви маєте на увазі під цим поняттям? Так?
⠀
І це дуже важливе питання. У кожного з нас є свій зміст цього визначення.

Можливо, наприклад, щоб ви були впевненими, значить навчитися відмовлятися. Або навчіться захищати свої кордони. Або почніть говорити про свої справжні почуття і не соромтеся їх. Або, можливо, нарешті, навчіться досягати своїх цілей і не кидайте їх на півдорозі. мільйони варіантів.
⠀
Ви будете здивовані, але всі мої клієнти мають власне розуміння цієї впевненості. Вони подібні лише в тому, що коли людина навчиться робити те, що зробить її впевненим у собі, вона стане щасливішою.
⠀
І всі, ніби шукають свою відсутню головоломку на цій картині. Кожен – свій. унікальний.

Отже,  Я б не рекомендував читати статті та книги на кшталт «Впевненість у собі за 10 хвилин на день». Просто тому, що «не всі йогурти однакові». Якщо ви розумієте, що я маю на увазі.
⠀
Щоб зрозуміти, який головоломка не вистачає конкретної людини, я запитую це:
⠀
???? Що ти будеш робити, коли будеш впевненою людиною? Як буде організовано ваше життя, стосунки з собою та іншими? Яким буде твій день, які твої думки?
???? Чого ти зараз не робиш?
???? Чому б тобі цього не зробити? Що тебе заважає? Які страхи?
⠀
Це ключ до того, на що ви повинні звернути увагу та добре розібратися.
⠀
До речі. Я хотів закінчити пост, але зрозумів, що це важливо додати.
⠀
У пункті про страхи, як правило, приховані глибокі переконання. Не впевнений, чи вони справжні. Але справа в тому, що вони дуже страшні. Наприклад: я ніколи не стану впевненою людиною, не зможу. Або, якщо я впевнений, усі відвернуться від мене.
⠀
Вони заслуговують на особливу увагу та критичну оцінку. Тому що саме вони сповільнюють вас і не дають вам нового досвіду.
⠀
Як ви думаєте, як поводиться впевнена людина? Що він робить?