Готові до змін на краще?
Знайти психологаНаша психіка не терпить ніякої порожнечі і невизначеності. І дуже часто ми несвідомо намагаємося доповнити реальність своїми фантазіями.
Наприклад, бос дивиться на Я суворий. Він, мабуть, незадоволений моєю роботою. Боже мій, він все одно збирається мене звільнити.
А тепер страшні картини оживають всередині .. І реальність така, що повз проходить бос, що проходить повз, від сильного похмілля. Він розгублений, він дивиться на свою секретарку, розпливаючись з відчуттям: «Хто ти? Людина чи дерево?»)
І ці фантазії – проекції – досить звичайна справа, особливо у стосунках.
Інший приклад: молодий чоловік сказав, що йому потрібно зі мною поговорити. Мабуть, хоче мені зробити пропозицію! Адже ми вже два місяці «душа до душі». І друг в цей час несамовито намагається придумати прекрасний привід для розставання. Це реальність.
Що робити?
діалог. Відкриті, прямі запитання. Довіра і чесність. Коли двоє людей можуть відкрито говорити: “Що ти думаєш? Що ти хочеш? Ти відчуваєш? Як тобі подобається те, що я кажу? Коли ти так виглядаєш, що це означає?” І щирі відповіді: «Але мені це не подобається (не підходить, це неприємно)».
Тільки так можна порівняти реальність у спілкуванні. Ось як я бачу / відчуваю / думаю – але я інший (я – це я, а ти – це ти).
А як у вас з реальністю та фантазіями?