Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Дитина і почуття

Дитяча психологія Дитячо-батьківські стосунки Самовизначення Саморозвиток
  • 8 Квітня, 2021
  • 1 хв
  • 10

Дитина не знає, як це можливо, не знає, що з ним відбувається. Він не знає, що відчуває і як поводитися з почуттями. Батьки закликають допомогти. Поясніть дитині, що з нею відбувається, вказати на відчуття, створити умови, в яких дитина може навчитися її регулювати. Покажіть спосіб вираження. містять хвилю дитячого досвіду. Якщо батьки не забороняють, а допомагають, емоційна оболонка не виникає. Швидше, це гнучка жива межа тіла, яка може змінюватися, ставати жорсткішою та м’якшою в ситуації.

Якщо дитина знайома з почуттям, вона вчиться регулювати її інтенсивність. Дитина, переживаючи такі почуття, як гнів, страх, огида, зіткнувшись із засудженням чи забороною, не може назвати їх самим, зрозуміти їх, знайти для них застосування, не знає, що з ними робити і як з ними боротися. Не знаходячи способу вираження, він замикає їх у собі, не розуміючи, що вони означають. У майбутньому світ почуттів і переживань стає мізерним, тіло напружене, дихання поверхневе. Втрачається здатність до повноти і смаку життя. втома і апатія стають знайомими товаришами.

На першій зустрічі часто можна почути від клієнтів: «Я не знаю, чого я хочу», «Мені погано, але я не можу пояснити чому», «Я все досяг, але немає радості», «Я, здається, не живу своїм життям». Втрачено спілкування з собою, потреба не визнається. Це є наслідком заблокованих «небезпечних почуттів», які не були прийняті і освоєні в дитинстві. У контексті терапевтичного контакту ми впізнаємо себе заново. Поступово і безпечно ми розкриваємо свої почуття, вчимося розпізнавати їх, називати їх і лікувати. відновити смак і повноту життя.

Сподобалась стаття?

Автор:

Анжела Стьопіна,

психолог

Ціна: від 1350 грн

Стаж: 14 років

Про себе. Я психолог, дружина та мама 4 чудових дітей. Мені 45 ріків. У професію прийшла через свідомий вибір. Пережила кілька глибоких криз. Особисті втрати близьких і рідних, розлучення, зміна держав життя. Занурюючись у професію, проходячи особисту терапію, я зрозуміла, що жити через усвідомлений...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Ірина

Дорога Анжела, величезна тобі подяка за твоє бажання допомагати та ділитися своїми знаннями. Дуже рада, що познайомилася з Анжелою, вона допомогла мені зрозуміти мою чуттєву зону життя, яку я уникала і боялася виявляти, і показувати свої емоції та почуття. Проходила чудовий курс «пологи в радості» і це не тільки допомогло мені підготувати своє тіло до пологів і після пологів я продовжую виконувати настанови Анжели щодо розслаблення, усвідомленості, уважності, дихання, якість життя дуже змінюється, мене це тішить. Відмінний фахівець, приголомшлива Мама, працює чітко, говорить від серця і дуже намагається допомогти у будь-якій ситуації. Головне, що я зрозуміла це наше бажання змінюється або підготуватися до роду, наприклад, і для цього нам потрібен хтось хто б з боку міг підказати, направити або надихнути і Анжела це саме та людина, яка це робить дуже грамотно і впевнено. Я стала уважною до себе, до своїх відчуттів, потоваришувала зі своїм тілом, внесла у своє життя усвідомленість та дихання. Конкретність, впевненість, гнучкість, бажання допомагати, вона дуже уважна та змушує виходити із зони комфорту.

Андрій

Ольга

З особистими проблемами, що стосуються невпевненості в собі і втрати вектора для внутрішнього розвитку. Після кількох сеансів практики холотропного дихання, які вела Анжела і наступних бесідах з нею, я досягла внутрішньої гармонії з собою. Багато речей стали більш зрозумілими. Мені комфортно у суспільстві Анжели, її досвід та бачення життя створюють атмосферу довіри і це стимулює велику відкритість у процесі сеансу терапії. Завдяки сеансам я змогла зрозуміти деякі речі, які глибоко приховувала в собі.

Андрій

Наталія Проказова

Я звернулася із проблемою особистої кризи. Коли відчула, що йду за життям, виправдовуючи чужі очікування. . Анжела, як тілесно-орієнтований психотерапевт, допомогла мені. Хоч я спочатку скептично поставилася до дихальних методик, але незабаром змінила свою думку. Це, безумовно, новий і дуже цікавий досвід. Різні дихальні та тілесні техніки тепер допомагають мені в повсякденному житті. Я як людина, яка відчуває, глибокий внутрішній дискомфорт, знайшла в собі сили довіритися і побачити ситуацію інакше. Я дуже вдячна Анжелі як фахівцю, що змогла поміняти моє життя! Анжела вміє ставити потрібні та правильні питання. Вміє слухати! (Був гіркий досвід з іншим психологом) Однозначно раджу, особливо людям з таким же скептично поглядом на світ як у мене 😉.

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

143 1
Kust
Kust, 18 років 18.02.2026 19:34
Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

247 4
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Стосунки

Що таке тривожний тип прив’язаності?

Чи знайоме вам відчуття, коли будь-яка пауза в повідомленнях здається сигналом, що стосунки руйнуються? Постійна тривога, страх втрати близькості та потреба в підтвердженні любові можуть мати глибші причини. Детальніше — у статті.

2026/03/12 2 хв 15

Психотерапія

Клієнт-центрована терапія: особливості, для кого і як відбувається

Іноді людина добре розуміє причини своїх переживань, але це не приносить полегшення. Що таке КЦТ, чому одного усвідомлення буває недостатньо і як новий досвід прийняття у терапії може змінити внутрішній стан — у цій статті.

2026/03/11 2 хв 33

Дитяча психологія

Питання до дитячого психолога: з чого почати розмову про дитину (і не тільки)

Це питання свідчить про занепокоєння батьків, коли виникає потреба звернутися до дитячого психолога. У цій статті я хочу дати рекомендації щодо розмови з дитячим психологом і підсвітити, як зробити таке співробітництво максимально ефективним.

2026/03/11 2 хв 15
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога