logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 13.05.2021
  • 01.01.1970
  • 4 хв
  • 53

Дівчинка та щастя

Вікові кризи Емоції та почуття Підліткова психологія Самовизначення Саморозвиток Самотність Сенс життя Стосунки
Вікові кризи Емоції та почуття Підліткова психологія Самовизначення Саморозвиток Самотність Сенс життя Стосунки
Дівчинка та щастя - ілюстрація

В одній далекій Галактиці Всесвіту є планета, схожа на нашу. Їй притаманні ті ж самі пори року, природа, стихії, мешканці. А відмінністю було те, що розміри та зріст всього, що було на ній, могло змінюватися, (або щезнути, або вирости чи зменшитись). Те ж саме було з погодою: вона могла кардинально змінитися (за крок від вас міг піти дощ чи сніг)… І так у кожного жителя окремо…

Отже, реальність на цій планеті була для кожного своя. Чому? Бо всі мешканці планети були трохи чарівниками, і їхні думки одразу ж проявлялися. З часом люди зі схожим настроєм об’єднувалися — так виникали більш прогнозовані вулиці, райони, міста… В них можна було вже здогадатися чого очікувати від нового дня (сирості й сірості, чи буйства яскравих кольорів). Доречі, дуже надзвичайно цей світ виглядав із висоти пташиного польоту: острівці туману й сірих фарб змінювала строкатість кольорів квітів на клумбах та веселку з дощем. І це було дивовижне видовище!

Ось в одному з таких місць (більш-менш стійких) жила наша героїня. Вона була сповнена сил пізнавати секрети свого світу. Їй хотілося, щоб сірості навколо було якомога менше. Вона намагалася думати яскраво, про хороше, говорити компліменти, підтримувати людей в їхніх починаннях. Її світ був дійсно створеним з радості й світла, якими вона ділилася з тими, у кого не вистачало, з тими, хто не знав, як це робити або питав поради. Вона заряджала своїм настроєм тих, хто був поруч. Це було схоже на велику парасольку, що захищала її та інших від негоди. Так з’являлися нові острівці щастя й радості, а натхнення нашої героїні зростало.

Але, звісно не всі мали змогу бути веселими, радіти, адже для цього треба було працювати над собою. Хтось хотів просто побути під чужою парасолькою радості і просушити свій одяг або змінити обстановку. Щоб потім знову повернутися у свій світ питань, турбот. Були й такі, що хотіли й старались змінити погоду свою, й дуже нетерпляче видивлялися – де ж перші промінчики сонечка чи веселка? Потім бігли додому, щоб поділитися перемогою але… повернувшись додому, в свій звичайний світ, вони, нажаль, згасали, гублячи надію.

Отак, одного разу і у нашої героїні зненацька настало затишшя. Неочікувано, вона відчула себе ніби ізольованою від усього, що приносило їй радість та натхнення. Як це сталося – незрозуміло. Просто одного ранку всі люди ніби водночас закрилися, щезли або заглибилися в свої справи. Неочікувано над простором дівчини увімкнувся чорно – білий фільтр. Їй навіть здалося, що й сама вона замкнена десь, де нема пісень вітру й води, нема шепотіння трав, и хору птахів, нема ароматів та смаків… І тут почався мілкий холодний дощ, що досягав і холодив її до самісінького п й щирого серця, він гасив усе прекрасне, красиве. Він ламав паростки її надій, саджанці радості, зносив разом з ураганним вітром золоті піски її берегів любові та шани до себе…

Цієї миті дівчина відчула, як в серці щось стислося й тієї ж самої миті вона зменшилася до розмірів малесенької… пісчинки. Вона опинилась наодинці з собою, а довкола не було нічого… ні часу, ні простору…пустка! Все навколо було чорним, липким,  в’язким, обволікуючим та лишало можливості рухатися. Спочатку наша дівчина – пісчинка намагалася опиратися, але всі спроби її були марними, бо призводили лишень до того, що ця пустка стала перетворюватися на павутину. А чинити опір — означало ще більше заплутатися. І дуже скоро, знесилившись від німої боротьби, неочікувано для себе самої…вона розслабилася, та дозволила собі бути підкореною, смиренно віддалася неминучому…

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

…Перш ніж вона щось відчула, здавалося пройшла ціла вічність, а може й ціле життя. Це було ніби спалах давно забутого, теплого й такого знайомого відчуття чийогось… дотику, обіймів. Здавалося, хтось рідний поруч, хтось говорить до неї на прадавній мові. Говорить без слів те, що можна сприйняти тільки Душею. Від цих слів вона ніби прокинулася, зі сторони побачила – хто вона є й для чого тут. Її душа, ще лишаючись нескінченно малою та великою водночас, ніби скинула з себе ланцюги, засяяла, освітлюючи все навколо! Це було нове, незнане, але проникнуте любов’ю відчуття. І світ ожив! І почалися чари творення. Вона знову опинилася вдома, серед людей, по-новому відкривала світ і себе. Кожен її день був сповнений радістю, кожна мить приносила задоволення. Вона малювала, співала, танцювала, читала, подорожувала, знайомилася з собою, та пізнавала нове. І вперше вона робила це не для когось, а для себе. Її внутрішній світ ніби сам ставав від цього ще сильнішим. І від цього сяяння все навколо неї починало світитися. Всі, хто був поруч, заряджались цим світлом, позбавлялись від вірусів апатії, страхів і самі ставали іншими, кращими. Ця хвиля перетворення й творчості ширилася на всю планету, не лишаючи жодного острівця зневіри… Ох…, ні, один острівець зостався. Але лишень для того, аби підтримати баланс…

Тепер вона не боялася, що паростки її саду засохнуть, не дочекавшись життєдайної вологи, не боялася, що лишиться забутою або невидимою…

Її життя перетворилося на танок. Танок відродження та перетворення, а всі, хто був готовий змінюватися – змінювався! Той, хто втратив опору під ногами, або зірвався зі скелі своїх упереджень. Той, хто був готовий бачити прекрасне в собі та навколо, готовий дихати, відчувати, жити!

Давайте сповнювати життя дивами, які творимо ми!

Адже щастя завжди поруч…

 

Сподобалась стаття? 👉

Ксенія Квитенко
icon Автор:

Ксенія Квитенко,

психолог

Ціна: від 500 грн

Стаж: 10 років

Люблю шукати нову інформацію, розвиватись разом із клієнтами. Подорожувати зі змістом, творити, бути в Природі.

Більше про психолога

Читайте також

Запитання на форумі по темі
“”
Крапка
Крапка, 18 років • 21.10.2026 06:33
Втрата себе

Від коли я почала зустрічатися з хлопцем я почала жити тільки ним і все було добре поки він не почав щей жити своє життя, я зрозуміла що він ще має інші справи і почались нав'язливі думки що йому на мене все одно, що він мене не любить і це переросло в параною, постійно сльози і я зрозуміла що якось стала залежна від нього якщо він напише то все добре а якщо ні то в мене все погано. Він дуже хороший хлопець я не хочу його втрачати але я розумію що так більше не можна, я справді сама все псуюю своїми істериками і параноями, в мене є бажання щоб він завжди був біля мене і завжди думав про мене але це не нормально я розумію, в житті радість приносить тільки він і все, і тут я зрозуміла що він зовсім ні до чого а я просто втратила себе. Не знаю що робити тепер, мені якось його так бракує і все одно не можу відпустити його і почати жити своє життя(ми разом 1 рік) і я знаю що він мене любить але мені якось цього не достатньо.

110 15
Tanya
Tanya, 19 років • 19.10.2026 15:36
В мене хронічна фагофобія

Привіт! Хочу попросити поради в психологів або в людей,які стискалися з фагофобією.

Зимою,2024 року в мене виник страх ковтання після неприємного випадку, коли я не змогла нормально проковтнути булку й злякалася, що можу вдавитися. Відтоді я почала надмірно контролювати процес ковтання. Це було в важкий період адаптації до нового життя, переїзд в інше місто, університет,життя без батьків.

Спочатку мені було складно ковтати власну слину, я лягала в 7 щоб розпочався новий день ,щоб це все по скоріше закінчилося, я не їла дві неділі, кожна спроба щось зʼїсти виникало паніку та безсилля. Зараз я можу їсти будь що(окрім рідких продуктів), проте проблема є досі. Вона протікає хвилями, я намагалась відслідковувати коли цей стан погіршується але ні перенавантаження,стрес чи поганий день на це не впливає , буває часом ковтаю нормально досить, буває як зараз - не дуже,я почала постійно прислухатися до своїх відчуттів. Навіть коли я дивлюся відео, граю в телефоні або займаюся чимось іншим, під час ковтання все одно можу помітити цей процес, і він починає здаватися мені дивним або неприродним. Через це я починаю задумуватися про ковтання, тривожитися й контролювати його ще більше.Іноді виникає напруження в горлі, а ввечері проблема може посилюватися.Я розумію, що надмірна увага до цього процесу може посилювати тривогу, але мені складно перестати себе контролювати. Хочеться просто їсти й пити, не аналізуючи кожен ковток. Мені вже набридло бути в такому стані, ці постійні качелі ,то нормально то знову все пішло…

Я зверталася до психолога,но нічого про фобію я й не почула, постійні питання які взагалі не стосуються моєї проблеми. Я хочу просто ДОПОМОГИ саме від фобії,мені вже нічого не важливо. Я не маю купу грошей щоб оплачувати дорогих психологів, я не знаю куди і до кого звертатися,продовжую далі жити з цим страхом, і вже змирилась що він назавжди

Хочу поради, як покращити стан , і послухати людей які цей шлях пройшли )

120 6
Шукають психолога по темі
“”
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту