Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Вікові кризи Емоції та почуття Підліткова психологія Самовизначення Саморозвиток Самотність Сенс життя Стосунки

Дівчинка та щастя

Вікові кризи Емоції та почуття Підліткова психологія Самовизначення Саморозвиток Самотність Сенс життя Стосунки
  • 13 Травня, 2021
  • 1 хв
  • 34

В одній далекій Галактиці Всесвіту є планета, схожа на нашу. Їй притаманні ті ж самі пори року, природа, стихії, мешканці. А відмінністю було те, що розміри та зріст всього, що було на ній, могло змінюватися, (або щезнути, або вирости чи зменшитись). Те ж саме було з погодою: вона могла кардинально змінитися (за крок від вас міг піти дощ чи сніг)… І так у кожного жителя окремо…

Отже, реальність на цій планеті була для кожного своя. Чому? Бо всі мешканці планети були трохи чарівниками, і їхні думки одразу ж проявлялися. З часом люди зі схожим настроєм об’єднувалися — так виникали більш прогнозовані вулиці, райони, міста… В них можна було вже здогадатися чого очікувати від нового дня (сирості й сірості, чи буйства яскравих кольорів). Доречі, дуже надзвичайно цей світ виглядав із висоти пташиного польоту: острівці туману й сірих фарб змінювала строкатість кольорів квітів на клумбах та веселку з дощем. І це було дивовижне видовище!

Ось в одному з таких місць (більш-менш стійких) жила наша героїня. Вона була сповнена сил пізнавати секрети свого світу. Їй хотілося, щоб сірості навколо було якомога менше. Вона намагалася думати яскраво, про хороше, говорити компліменти, підтримувати людей в їхніх починаннях. Її світ був дійсно створеним з радості й світла, якими вона ділилася з тими, у кого не вистачало, з тими, хто не знав, як це робити або питав поради. Вона заряджала своїм настроєм тих, хто був поруч. Це було схоже на велику парасольку, що захищала її та інших від негоди. Так з’являлися нові острівці щастя й радості, а натхнення нашої героїні зростало.

Але, звісно не всі мали змогу бути веселими, радіти, адже для цього треба було працювати над собою. Хтось хотів просто побути під чужою парасолькою радості і просушити свій одяг або змінити обстановку. Щоб потім знову повернутися у свій світ питань, турбот. Були й такі, що хотіли й старались змінити погоду свою, й дуже нетерпляче видивлялися – де ж перші промінчики сонечка чи веселка? Потім бігли додому, щоб поділитися перемогою але… повернувшись додому, в свій звичайний світ, вони, нажаль, згасали, гублячи надію.

Отак, одного разу і у нашої героїні зненацька настало затишшя. Неочікувано, вона відчула себе ніби ізольованою від усього, що приносило їй радість та натхнення. Як це сталося – незрозуміло. Просто одного ранку всі люди ніби водночас закрилися, щезли або заглибилися в свої справи. Неочікувано над простором дівчини увімкнувся чорно – білий фільтр. Їй навіть здалося, що й сама вона замкнена десь, де нема пісень вітру й води, нема шепотіння трав, и хору птахів, нема ароматів та смаків… І тут почався мілкий холодний дощ, що досягав і холодив її до самісінького п й щирого серця, він гасив усе прекрасне, красиве. Він ламав паростки її надій, саджанці радості, зносив разом з ураганним вітром золоті піски її берегів любові та шани до себе…

Цієї миті дівчина відчула, як в серці щось стислося й тієї ж самої миті вона зменшилася до розмірів малесенької… пісчинки. Вона опинилась наодинці з собою, а довкола не було нічого… ні часу, ні простору…пустка! Все навколо було чорним, липким,  в’язким, обволікуючим та лишало можливості рухатися. Спочатку наша дівчина – пісчинка намагалася опиратися, але всі спроби її були марними, бо призводили лишень до того, що ця пустка стала перетворюватися на павутину. А чинити опір — означало ще більше заплутатися. І дуже скоро, знесилившись від німої боротьби, неочікувано для себе самої…вона розслабилася, та дозволила собі бути підкореною, смиренно віддалася неминучому…

…Перш ніж вона щось відчула, здавалося пройшла ціла вічність, а може й ціле життя. Це було ніби спалах давно забутого, теплого й такого знайомого відчуття чийогось… дотику, обіймів. Здавалося, хтось рідний поруч, хтось говорить до неї на прадавній мові. Говорить без слів те, що можна сприйняти тільки Душею. Від цих слів вона ніби прокинулася, зі сторони побачила – хто вона є й для чого тут. Її душа, ще лишаючись нескінченно малою та великою водночас, ніби скинула з себе ланцюги, засяяла, освітлюючи все навколо! Це було нове, незнане, але проникнуте любов’ю відчуття. І світ ожив! І почалися чари творення. Вона знову опинилася вдома, серед людей, по-новому відкривала світ і себе. Кожен її день був сповнений радістю, кожна мить приносила задоволення. Вона малювала, співала, танцювала, читала, подорожувала, знайомилася з собою, та пізнавала нове. І вперше вона робила це не для когось, а для себе. Її внутрішній світ ніби сам ставав від цього ще сильнішим. І від цього сяяння все навколо неї починало світитися. Всі, хто був поруч, заряджались цим світлом, позбавлялись від вірусів апатії, страхів і самі ставали іншими, кращими. Ця хвиля перетворення й творчості ширилася на всю планету, не лишаючи жодного острівця зневіри… Ох…, ні, один острівець зостався. Але лишень для того, аби підтримати баланс…

Тепер вона не боялася, що паростки її саду засохнуть, не дочекавшись життєдайної вологи, не боялася, що лишиться забутою або невидимою…

Її життя перетворилося на танок. Танок відродження та перетворення, а всі, хто був готовий змінюватися – змінювався! Той, хто втратив опору під ногами, або зірвався зі скелі своїх упереджень. Той, хто був готовий бачити прекрасне в собі та навколо, готовий дихати, відчувати, жити!

Давайте сповнювати життя дивами, які творимо ми!

Адже щастя завжди поруч…

 

Сподобалась стаття?

Автор:

Ксенія Квитенко,

психолог

Ціна: від 500 грн

Стаж: 10 років

Люблю шукати нову інформацію, розвиватись разом із клієнтами. Подорожувати зі змістом, творити, бути в Природі.

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Євгенія

Були із донькою. Проблема була лише одна - дитина не хотіла йти від Ксенії після прийому. Завжди чекала та питала "коли ми знову підемо". Мене влаштовувало все: як проходить сеанс, на будь-яке моє запитання я отримувала відповідь, після консультації сама наповнювалася енергією і мотивацією. Я рекомендую Ксенію, як фахівця та професіонала своєї справи !!!. Я розуміла, як мені поводитися в тій чи іншій ситуації. Як правильно реагувати на різні "примхи" дитини. Методика роботи, спілкування, завжди допоможе розібратися.

Андрій

Ганна

Ксенія вміє розташувати і зацікавити будь-яку дитину, я в цьому переконалася особисто, коли ходили з сином до Ксенії на заняття, що розвивали, йому було 1,5 роки на той момент, малюкові дуже сподобалися заняття, йти не хотів. Весь наступний рік ми ходили на заняття і не разу не пошкодували, настрій хороший і заряджений від занять з Ксенією. без мене в саду?"-мабуть мої страхи з дитинства заважали мені відпустити дитину в більш самостійне життя. і спонукає до себе, хочеться розповідати все що турбує і накопичилося в глибині душі. Моєму синові вже 4 роки і якщо у мене виникають питання з приводу його виховання та розвитку, або мене щось турбує в особистому житті або самореалізації, я без сумнівів звертаюся до Ксенії за консультацією, вона завжди вислухає і допоможе проаналізувати себе зробити правильні висновки. не тільки приємна і тактовна людина, а й дипломований спеціаліст з великим досвідом роботи у сфері психології! У моєму житті стало більше самоаналізу. Без умовна любов до дитини. Розуміння того, що дитина це відображення батьків, і працювати потрібно над собою). Ксенія приємна, практична, спокійна, вміє вислухати, сучасна.

Андрій

Знайомі із Ксенією близько 10 років. Я зверталася і для роботи з дитиною, потім вирішила, що сама хочу розібратися в собі. Мене цікавили розуміння мене у стосунках, у сімейному житті, у взаєминах з іншими людьми. Багато чого я подивилася під іншим кутом. Як то кажуть, одна голова добре, але, без допомоги, я не впоралася б. Зовнішньо і внутрішньо Ксенія приємна дівчина. Приємний голос. Дуже мудра. Її гра і медитація на ханг - це особливе кохання.

Запитання на форумі по темі
“”
Шукають психолога по темі
“”
Ірина
Ірина, 25 років 10.03.2026 16:08

Привіт! Шукаю психолога для роботи з наступними питаннями: невпевненість, відсутність бажання/мотивації для завершення будь-чого ( дуже часто залишаю все напівдороги), боюсь засудження, сором за саму себе, безкінечна "жуйка" в думках. Не можу переступити через свою невпевненість та вести соціальні мережі для розвитку карʼєри. І звичайно синдром відкладеного життя. Сама не знаю ким зашугана, боюсь відкритись світу та бути впізнаваною, хоча дуже цього хочу;) Кінцева ціль: бути впевненою, не соромитись за себе, свій вигляд та поведінку. Перемогти своє нетерпіння, почати жити по справжньому, нарешті стати тією особистістю, якою я себе уявляю.

Я творча людина, маю багато хоббі. Обожнюю подорожі, активний відпочинок. Ще люблю планувати та писати списки (на жаль, далі ніж написати я не заходила).

Де: Вінниця Психолог: Для себе Ціна до: 1500
102 10
Руслан
Руслан, 27 років 05.03.2026 13:20

Привіт.

Шукаю фахівця для довготривалої системної терапії.

Маю діагностований високофункціональний аутизм та РДУ(г). Приймаю бупропіон, успішно завершив прийом СІОЗС.

Моя базова проблема полягає в униканні через жорстку інтелектуалізацію. Я використовую інтелект як захист проти справжньої близькості та відповідальності. Цей фрактальний патерн саботажу погіршує всі сфери мого життя.

У стосунках це проявляється як нездатність витримувати емоційну напругу. Під час конфліктів я дисоціююся, впадаю у когнітивний туман і замість емпатії вмикаю холодний психоаналіз партнерки. Через страх конфронтації я роками діяв як піпл плізер. Пригнічена напруга змусила мене таємно порушувати межі довіри та шукати дешевий дофамін у переписках на стороні. Це спричинило системну кризу у взаєминах.

Я митець із аудиторією 45к підписників, багато років забезпечую себе творчістю.

У підлітковому віці я самостійно покинув релігійну організацію батьків. Це вплинуло на формування депресії, яка зараз у ремісії, проте патерни уникання глибоко закріпилися.

У сфері самореалізації та здоров'я цей механізм частково блокує мою проактивність. Він змушує мене уникати масштабування у творчих та бізнес процесах, а також відкладати візити до лікарів після травми коліна чи під час алергії.

Мені категорично не потрібен терапевт для абстрактних філософських бесід. Я дуже легко ховаюся за складними концепціями. Мені потрібна людина, яка м'яко, але неухильно зупинятиме мій аналіз і повертатиме мене у тіло до реальних почуттів сорому, страху або гніву.

Критерії до фахівця:

Клінічний психолог або лікар психотерапевт віком від тридцяти років із досвідом роботи від п'яти років.

Досвід роботи з дорослими нейровідмінними клієнтами (ВФА, РДУГ) для розрізнення моїх об'єктивних сенсорних лімітів та психологічного саботажу.

Робота у структурованих доказових підходах (КПТ, ACT, Схема терапія, DBT).

Вміння працювати з жорсткою алекситимією та патернами уникання.

Мій бюджет становить від 1000 до 1800 гривень за сесію.

Де: Кременчук Психолог: Для себе Ціна до: 1800
241 3

Усі статті

Стосунки

Чому не складається особисте життя? Психологічний погляд

Ви знайомитеся, закохуєтеся, усе починається добре — і щось ламається. Сценарій повторюється, а відповідь ховається глибше, ніж здається. Справа не у невдалих партнерах, а у внутрішніх патернах, які тихо керують вибором. Детальніше — у статті.

2026/03/10 2 хв 5

Психотерапія

Хто «краще»: психолог чи психотерапевт?

Це питання рідко про професіоналізм. Воно швидше про нерозуміння ролей і про бажання не помилитися з вибором, коли мова йде про власний стан, вразливість і гроші. Чим же вони відрізняються і як обрати спеціаліста, який підійде саме вам?

2026/03/10 2 хв 6

Домашнє насильство

Що робити, коли чоловік — аб'юзер?

У партнерів, схильних до аб'юзу, немає проблем із собою — просто іншим поруч із ними стає нестерпно. Турбота поступово змінюється контролем, а любов — страхом. Як розпізнати небезпечні сигнали та знайти сили вийти з цього кола — розбираємо у статті.

2026/03/10 2 хв 8
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога