Чийсь розум

З чужої думки, його життя забирає у людини. Він вибирає майже повністю і віддає це тому, хто знає.

Замість того, щоб жити своїм життям, зосереджуючись на собі, приймаючи рішення, людина починає робити те, що від неї очікують, постійно жити одним оком. Що про це скаже мама? А як щодо сусідів? А хто подумає?

Найгірше те, що людина не може просто взяти і зупинитися.

Тобто він просто не може перестати думати про це і робити це як головний регулятор своєї поведінки.

Він контролюється не самим собою, а іншими людьми. багато з яких він взагалі не знає. той перехожий там.

Це створює величезну тривогу.

І якщо я це зроблю, чи буде все гаразд? Блін, у всіх по-різному. Може, мені теж потрібно? А якщо я цього не хочу, це нормально? Мабуть, ні. Я повинен це робити, я не хочу. Але я хочу іншого! Блін, це нормально? Якби тільки ніхто не знав, що я хочу іншого!

Людина постійно сумнівається, чи все в порядку з ним, чи робить він щось подібне.

А великий капелюх полягає в тому, що неможливо повністю задовольнити список бажань різних людей. Неможливо бути ідеальним для всіх. У кожного з нас є недоліки і недоліки. Є якості, які ми можемо вважати хорошими, але вони можуть знайти засудження з боку інших.

З чужої думки людина добре усвідомлює свою недосконалість. І це для нього – привід погризти себе і вічно боятися.

Він намагається приховати свою недосконалість, створюючи якийсь пристойний, вишуканий, пластиковий образ, який сподобається всім.

І він страшенно боїться, що комусь не сподобається цей образ. Але головне, що він боїться, що хтось зрозуміє, що це образ. І він побачить, що насправді є щось інше. щось «брудне».

Людина змушена постійно контролювати себе. Ваші бажання, слова, емоції. Це повністю вбиває всю спонтанність. Він завжди стиснутий, стриманий, фальшивий і тривожний. Йому завжди здається, що його ось-ось доведуть до чистої води.

Неможливо щось зробити, чим зайнятися. Бо будь-яка спроба може виявитися невдалою. Добре, невдача. Ви навіть можете отримати результат, але в процесі щось не так. І це джерело страху. і стрес. Це означає, що така людина буде уникати активних дій.

Привіт лінь і зволікання! Ви не можете просто взяти це і зробити. Навіть незграбний. Навіть якщо ти вчишся. Найкраще бути змушеним щось робити. або коли ти робиш те, що робив завжди. Здається, там все перевірено.

В результаті:

– постійна тривога і гіперконтроль

– відсутність спонтанності, природності, творчості

– лінь, затяжність, низька ефективність

– Страх приймати власні рішення

– Сором собі в житті. «Зі мною щось не так».

– Втрата контролю над своїм життям. Передача контролю іншим людям.

Вона проникає в усі сфери життя. Це впливає на професію, освіту, захоплення, задоволення від життя, спілкування з друзями, родичами, колегами, плани, амбіції, доходи, стосунки, секс.

Самооцінка, вміння покладатися на себе, самостійно приймати рішення, навіть якщо вони не зустрічають з схваленням, вмінням прийняти себе, дозволити собі бути тим, ким вони є – це центральні, наріжні камені особистості.