Знайти психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Блог
Стосунки
Чи потрібно мені розвиватися та вдосконалюватися?

9 Листопада, 2020
1 хв
30

Чи потрібно мені розвиватися та вдосконалюватися?

Стосунки

Депресія Емоції та почуття Нав'язливі думки Розлуки й втрати Самовизначення Самооцінка Саморозвиток Самотність Сенс життя Стосунки Страхи й фобії

Чи потрібно мені розвиватися та вдосконалюватися?

Автор:

Надія Демченко

Надія Демченко,

психолог

Знайти психолога

Готові до змін на краще?

Знайти психолога

Запис на консультацію

Тепер, слава Богу, вже рідше, але деякий час тому, скрізь, де я стикався з гаслами, на кшталт: «Розвивай, змінюй, інакше pi..ets!»

І так, ці дзвінки дуже яскраво відображали внутрішнє відчуття, що з вами щось не так, вам потрібно переробити, перемалювати, покращити, закінчити, завершити. І якщо були трафарети чи форми (як для випічки), це взагалі чудово!

Однак у психотерапії існує парадоксальний закон змін. І там написано: «Зміни не відбуваються, коли ти намагаєшся стати кимось іншим, але вони відбуваються, коли ти приймаєш себе таким, яким ти є!» Дуже цікаво..

Тобто, коли хочеться вдосконалюватись і змінюватися – психіка каже: “Фігури тобі!” І коли ти приймаєш себе: так, я такий .. і ось! ти змінився)

Сподобалась стаття? 👉

0

Надія Демченко

Автор:

Надія Демченко,

психолог

Ціна: від 1400 грн

Стаж: 9 років

Психолог, психотерапевт та кризовий психолог. Я щіра, підтримуюча та комунікативна. Дуже люблю свою професію, допомагати, крім того мені цікаві люди. Уважна до того, що довіряє мені кліент. Приймаюча, стійка та турботлива. Спокіна і чутлива. Эмоційна, тепла та щіра. Обережна до процесів, які вин...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Усі відгуки

Андрій

Рекомендує

Мої проблеми? Відстороненість. Надто товсті кордони, з одного боку, та дуже швидке зближення, з іншого. Партнери лякаються та тікають із близького контакту. Що досяг? Сповільнився у приближенні, почав уважніше придивлятися до почуттів та бажань іншої сторони. Найлегше стало відкриватися, говорити про свої почуття, бути відвертішим. Що подобається? Увага, цікавість, стійкість у досліджені проблеми та вміння тримати мене у фокусі проблеми, а не бігати у роздуми навколо неї.

Михайло

Рекомендує

Гарний спеціаліст. Було достатньо двох зустрічей, щоб розібратися з моїм запитом

Марія

Рекомендує

Надія моя чарівниця! Рекомендую від щирого серця! Прийшла з проблемною самооцінкою, з стосунками, почуттям провини, і відчуттям, що ти падаєш, падаєш у порожньому. . У нас було півроку терапії і результат мене вразив. Я покращила контакт з собою, навчилася виставляти кордони, відчувати свої потреби і закривати їх. Під час зустрічей ми робимо вправи, Надя допомагає мені здобути новий досвід і потім це дійсно змінює мою поведінку в житті. Надія чуйний, уважний професіонал у своїй справі!

Психологи, що працюють з темою
"Депресія"

Усі фахівці

Тетяна Томенко

Тетяна Томенко

Психолог

Стаж: 2 років

В профіль

Валентина Кожушко

Валентина Кожушко

Психолог

Стаж: 17 років

В профіль

Микола Нестеренко

Микола Нестеренко

Психолог

Стаж: 31 років

В профіль

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”

Усі запитання

Марина, 28 років • 17.06.2026 15:12

Чи варто далі зустрічатися з хлопцем ?

Доброго дня дуже потрібна порада. Мені 28 років, зустрічаюся з хлопцем вже 3 роки. Живемо у різних містах, у неділю виникла неприємна ситуація у мене на роботі з керівником. Одразу не було бажання з ним ділитися власними переживаннями. Учора з'явилося бажання розповісти, сказав чого не розповіла одразу, звинуватив мене що це не правильно треба усе до дрібниць одне одному розповідати. Для мене це дивно оскільки я вважаю що не треба тиснути на людину що захоче те й розповість, тим паче що ця проблема не стосується хлопця. Підкажіть будь ласка чи варто на вашу думку з ним розійтися. В мене виникло відчуття що на мене тиснуть.

423 30

Алекс, 22 років • 11.06.2026 17:28

Ролі в стосунках

Вітаю!

Моя проблема в стосунках полягає в наступному - я став підозрювати, що моя дівчина (їй 20) ставиться й очікує від мене в стосунках ролі «батька», а не хлопця й майбутнього чоловіка. Ми разом вже майже 3 роки, мабуть підійшли до кризи про яку кажуть «любов живе 3 роки» й я став бачити досить дивну картину. Ми наразі мешкаємо закордоном близько півроку. І тут працюю лише я, вона навчається онлайн. Питання житла, покупок продуктів та кількох інших побутових моментів вирішую лише я. Коли я наважився запитати у неї стосовно її бажання в найближчому майбутньому почати хоча б підпрацьовувати, аби фінансово було трохи легше й була можливість відкладати кошти - вона відповіла щось на кшталт «ти що, хочеш щоб я втомлювалась і завжди була зла?». Річ в тім , що вона й так 75% часу сумна, роздратована й незадоволена чимось. В цілому, вона вважає, що чоловіки й жінки не рівні, в стосунках вони не «рівні партнери», а більш схильна до патріархальної системи. Але я хочу бачити біля себе дівчину, самостійну, яка знає чого хоче від життя, вміє заробляти й влаштовувати своє життя сама хоча б трохи. Підкажіть, чи можна якось виявити те, що я перетворююсь з хлопця в якусь пародію «батька», що мусить вирішувати майже всі її проблеми по життю. Бо ще перед її приїздом до мене закордон вона мені сказала таке «ти мусиш облаштувати для мене всі умови, аби я могла займатись своїми справами точнісінько як вдома». Але, добрий день, я сам тут відносно нещодавно і вже винен забезпечувати її комфорт на 110%. Як на мене, нормально, коли дівчина розуміє, що доведеться десь попрацювати, десь в чомусь себе обмежити трохи й потерпіти, якщо що. Але ні, коли я сказав що вона вже доросла людина , а не дитина, для якої треба облаштувати кімнатку й таке інше - то була дуже сильна сварка((

Я вже дуже сумніваюсь, чи потрібні мені такі стосунки. Дайте пораду, будь ласка, як виявити, що вона насправді думає і кого в мені бачить?

Дякую 🙏🏻

620 27

Иван, 18 років • 18.04.2026 22:40

Расстался с девушкой и не могу забыть ее

Расстался с девушкой 3 месяца назад из-за плохого отношения к себе и еще различных причин. Это были первые мои отношения длиною в 5 месяцев. Сейчас головой понимаю, что в отношения эти возвращаться точно не стоит, хоть она и просила остаться и обещала исправиться. Но при этом сердцем до сих пор к ней тянет и внутри живет какая-то надежда, что мы сойдемся. В целом каждый день посещают мысли написать ей, хоть я и борюсь с этим. Как долго я могу пробыть в таком состоянии и как скорее выйти из него?

1498 12

Шукають психолога по темі
“Стосунки”

Усі оголошення

Оля, 18 років 23.06.2026 21:40

Шукаю психолога для дитини 12 років. Не вміє спілкуватись з однолітками (це найголовніше), не сприймає навіть конструктивної критики, пофігістка. Стать психолога жіноча, онлайн або Шевченківський район Львова

Де: Львів Психолог: Для дитини Ціна до: 2000

59 9

Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000

526 19

Усі статті

Усі статті

Нужно ли себя развивать и улучшать?

qui.новини •

«Запитай форумчан». Правила для користувачів

Ми зібрали кілька простих правил користування розділом «Запитай форумчан». Будь ласка, ознайомтеся з ними перед тим, як створювати тему або долучатися до обговорень.

Нужно ли себя развивать и улучшать?

qui.новини •

«Запитай форумчан». Як працює комʼюніті на психологічному форумі

«Запитай форумчан» — це розділ qui.форуму, де учасники спільноти можуть ставити запитання одне одному, ділитися власним досвідом і брати участь в обговореннях. Ось, як це працює.

Нужно ли себя развивать и улучшать?

Психотерапія

Як працює психотерапія і чого очікувати?

Ця стаття вас здивує, бо в ній ви не знайдете порад та тверджень «У психолога вам зразу стане легше», «Психолог все знає та вирішить всі ваші проблеми» тощо. Вона для тих, хто на півдорозі до терапії, але невідомість лякає, зупиняє.

Читайте також

-50% на першу сесію

Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту