Тетяна Тр...

Індивідуальна терапія - 1200 грн.
Парна терапія - 2000 грн.
Сімейна терапія - 2000 грн.

Стаж 6 років із запитами: Стосунки, Депресія, Травма, Психосоматика

Запоріжжя Вознесенівський район, вулиця Гагаріна, 12

Запрошення від Юлія Дон

Як мене змінила терапія

Колись я думала, що треба "триматися", бути сильною і не показувати слабкості. Внутрішній голос часто повторював: «Не ной», «Зберися», «Інші ж якось живуть». Я слухалась його — і віддалялась від себе.

Терапія стала тим місцем, де я вперше дозволила собі бути справжньою. Без ролей, без "треба", без страху, що мене не зрозуміють. Це було непросто. Але крок за кроком я почала чути себе краще. Навчилася розрізняти свої потреби, приймати почуття, не соромитися сліз.

Я перестала прагнути бути "зручною" для всіх — і почала бути чесною з собою.
Навчилася ставити межі й говорити "ні" без провини.
Стала дбайливішою до себе — і більш живою поруч з іншими.

Терапія не зробила мене ідеальною — вона допомогла мені стати справжньою

Давайте знайомитись.
Я Тетяна і я психолог, гештальт - терапевт.
Психолог, на мою думку, це кваліфікований помічник для Вас і ваших почуттів.
Психологія - це моя друга освіта.
Вона усвідомлена, я люблю психологію , люблю та поважаю себе в професії.
Головний принцип моєї роботи:
" Все починається з любові до себе, з поваги до себе, усвідомлення та прийняття своєї унікальності"
Я вірю, кожен може дати собі свою мрію.
Моя задача створити на сесіях безпечні та комфортні умови для вашого зцілення.

Пост- знайомство
Я Тетяна Тройно
Психолог гештальт -терапевт
Системний сімейний психолог
Арт- терапевт
Ведуча психологічної гри ТОЧКИ ОПОРИ

На сесіях зі мною можна плакати, сміятися, мовчати, багато говорити, злитися, хвалитися, ділитися сумнівами, розмишляти, фантазувати.
На сесію зі мною можна прийти з конкретним запитом , можна без запита , просто тому що є бажання змінити та покращити життя або є питання, що коїться в житті і як це сталося.

Теми , з якими я працюю:

- відносини з собою, самоцінність;
- невпевненість у своїх діях, самокритика ;
- особисті кордони;
- втрата внутрішніх орієнтирів , коли жити як раніше неможливо, а як по - іншому не дуже зрозуміло;
- труднощі у спілкуванні ;
- самотність;
- сепарація;
- складнощі у стосунках;
- нерозуміння своїх бажань;
- тривожність ;
- відстеження, ідентифікація та проживання емоцій і почуттів;
- зміна або вибір діяльності;
- "Не на часі " про життя потім.

Працюю онлайн та очно в Запоріжжі

Формати роботи:
Довготривала терапія - зустрічі 1 - 2 раз на тиждень по 50 - 60 хвилин

Цей формат підходить, якщо ви хочете глибоких змін особистості та поведінки.
Тривалість ,стільки скільки потрібно.

Консультування - від 1 до 10 зустрічей. Такий формат підійде , якщо ви хочете розібрати конкретне ситуативне питання, без занурення в глибини та особистісних змін.

Психологічна трансформаційна гра
ТОЧКИ ОПОРИ - інтенсивна консультація для вирішення конкретного питання.
Тривалість 2-2.5 години.
Також гра ТОЧКИ ОПОРИ допомагає прояснити стосунки в парі.

Зміни починаються з усвідомлення.
Я допомагаю побачити невидиме, відчути забуте, доторкнутись до справжнього.
Працюю в гештальт-підході — глибоко, чесно, бережно.

Магістр психології КПУ
Гештальт-консультант МИГИС
Гештальт- терапевт МИГИС
Арт- терапевт МИГИС
Арт- терапевт Инвіжл, філіал МИГИС
Арт - терапевт проект Психосфера

Навчаюсь та постійно підвищую кваліфікацію.
Особиста терапія понад 100 годин
Групова та індивідуальна супервізія
Понад 600 годин групової терапії

Тут і тепер — усе, що маєм,
І саме в цьому ми зростаєм.
У кожній паузі й сльозі —
Твоя опора у собі.

Малювання, арт- терапія, чайні церемонії.