Знайти психолога
Олена  Костилєва

Олена К.

  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

6

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Низька самооцінка

Зайва вага

Емоційне та професійне вигорання

Самовизначення

Тривожність

Особистісні стосунки

Приймаю тут

Адреса Марії Лагунової

Район -

Підходи й методи, в яких працюю:

Мій підхід — це пошук ресурсів у самій проблемі. Коли клієнт приходить до мене зі скаргою на депресію або тривогу, я не кажу: «Давайте розберемося, що з вами не так». Натомість питаю: «Що допомагало вам раніше в подібних ситуаціях? Які сили ви використали, щоб дійти сюди?»

Моя улюблена частина роботи:

Коли клієнт раптом усміхається і каже: «Я ніколи не думав(ла), що ця моя риса — це насправді сила». Наприклад, людина, яка вважала себе «надто чуттєвою», розуміє, що це її *суперсила — глибина емоцій, яка робить її чудовим другом або творчою особою.

Сесія проходить в атмосфері довіри, прийняття та безпеки. Разом ми досліджуємо ваш запит, емоції, внутрішні конфлікти й ресурси, щоб знайти нові способи розуміння себе та вирішення життєвих труднощів.

Завдяки психотерапії я стала більш стійкою до стресу, навчилася приймати себе не лише через досягнення, а й через власну людяність. Зменшилася потреба відповідати чужим очікуванням, натомість з’явилося більше внутрішньої свободи, впевненості та поваги до власних кордонів.

Цей досвід змінив і мою професійну діяльність. Я глибше розумію переживання клієнтів, краще витримую складні емоції, не поспішаю давати поради, а створюю простір, у якому людина може знайти власні відповіді. Особиста психотерапія навчила мене, що справжні зміни відбуваються не через контроль чи боротьбу із собою, а через усвідомлення, прийняття та поступове зростання. Саме тому сьогодні я можу супроводжувати інших не лише як фахівець, а й як людина, яка сама пройшла цей шлях.

Уявіть, що Ви прокидаєтесь зранку і Вам спокійно. Так буває

Мої захоплення допомагають мені підтримувати баланс між професійним і особистим життям. Важливе місце займає спорт, адже він не лише зміцнює фізичне здоров’я, а й допомагає відновлювати емоційний ресурс, дисциплінує та покращує самопочуття.

Я люблю подорожувати, відкривати нові країни, знайомитися з різними культурами та традиціями. Подорожі розширюють світогляд, надихають і дозволяють по-новому дивитися на звичні речі.

Особливе місце у моєму житті займають книги. Найбільше мене цікавить література з психології, особистісного розвитку та художні твори, які допомагають краще зрозуміти людську природу. Також люблю якісне кіно, особливо фільми з глибоким психологічним змістом, що порушують важливі життєві теми та дають простір для роздумів і професійного аналізу.

Магістр психології МАУП

Київський інститут Позитивної психотерапії Positum

Центр психосоматика (емоційно-образна терапія)

Мак (метафоричні асоціативні карти)

магістр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2023
Магістр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом", приватної форми власності
21 грудня 2023
Магістр
Міжрегіональна академія управління персоналом
12 грудня 2023
Всесвітня асоціація позитивної та транскультуральної психотерапії (WAPP), ПП "Київський центр позитивної та транскультуральної психотерапії "Позитум" (КСРР)
Європейський сертифікований психотерапевт в методі ППТ
18.07.2025 - 18.07.2027, Кількість годин - 550
ЦЕНТР ПОЗИТИВНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ «ПОЗИТУМ»
Підготовка фахівців з Позитивної психотерапії
18.07.2027 - 18.07.2028, Кількість годин - 650

Підвищення моєї професійної кваліфікації у методі Позитивної психотерапії (ППТ) є безперервним процесом, спрямованим на вдосконалення професійних компетентностей, розширення практичних навичок та забезпечення високої якості психологічної допомоги клієнтам. У процесі навчання я поглиблюю знання теоретичних засад методу, опановую сучасні інструменти психотерапевтичної роботи, вдосконалюю навички проведення психологічної діагностики, консультування та психотерапії відповідно до міжнародних стандартів Всесвітньої асоціації позитивної та транскультуральної психотерапії (WAPP). Значна увага приділяється аналізу клінічних випадків, розвитку навичок формування терапевтичного альянсу, роботі з внутрішніми конфліктами, ресурсами особистості та актуальними здібностями клієнта. Важливою складовою професійного розвитку є участь у супервізіях, інтервізійних групах, тематичних семінарах і тренінгах, що сприяє розвитку професійної рефлексії, дотриманню етичних принципів та підвищенню ефективності психотерапевтичної практики. Отримані знання та навички інтегруються у щоденну роботу з клієнтами, дозволяючи надавати психологічну допомогу на сучасному професійному рівні та використовувати науково обґрунтовані підходи до вирішення широкого спектра психологічних запитів.

World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Basic Training)
20 March 2025, Кількість годин - 200
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.