Психолог в г. Одесса - Кристина М.
Психолог, Психотерапевт, Коуч
Стаж 4 лет с запросами: Эмоциональные срывы, Депрессия и апатия, Смысл жизни, Тревога и бессоница
Цена консультации 700 грн.
Одесса , Он-Лайн; центр: Пантелеймоновская, 128, Троицкая , 2
Приглашение от Любовь Белоус
Терапия для меня своеобразный костыль, который поддерживает в жизненных трудностях.
За это время я научилась опираться на себя, свой выбор и свои решения, нести ответственность за свою жизнь. Нашла баланс между работой и личным временем. Осознала свои истинные потребности и желания, стала замечать, как бегу от людей, от которых хочется близости, поддержки, заботы, как следствие перестала заменять эти желания сверхурочной работой и импульсивными покупками. Тревога и страх, что я недостаточна хороша для кого-то или чего-то, трансформировались в осознание, что у меня есть свой индивидуальный темп, он может отличаться от других и мне в этом комфортно, без гонки за призами. Для меня главным критерием изменения в процессе терапии является возможность быть собой, грустной, веселой, счастливой, злой и т.д, мне уже не стыдно, не страшно, не тревожно и не обидно, если кому-то я не подхожу такая какая есть.
Я из тех людей, кто с 3 го курса работал по специальности, мне нравилось то, чем я занималась у меня было много амбиций и планов. Достигнув к 25 годам всего что я себе запланировала, я в какой-то момент потеряла смысл своей жизни, двигаться дальше не было сил и желания, медленно ушла в депрессию и выходить самостоятельно стало трудно. Обратившись к психологу, через какое-то время стала обращать внимание на свои желания, истинные потребности, наметила план, цели, на реализацию которых появилась энергия и ресурсы по их достижению. В дальнейшем, я пошла учиться на психолога и в гештальт-терапию. Пару лет я балансировала между этими двумя интересами, и поняла, что психология мне интереснее, мне нравится видеть жизненные процессы, помогать другим в реализации своего потенциала, быть проводником в жизни клиентов, которые хотят изменений, но самостоятельно не выходит.
Я продолжаю развиваться, обучаться. Имею регулярную личную терапию, супервизии, посещаю супервизорские группы, это дает возможность расти в своей работе с клиентами и развиваться самой.
C 19 лет живу отдельно (физически и материально) от родителей.
Проходила этап взаимоотношений от сильной любви и совместного проживания, до угасших чувств и расставания. Знаю, как это выбраться из стабильных, но уже не комфортных отношений.
Проживала смерть родных мне людей и предательства друзей.
На личном опыте прошла трансформацию от «хорошей девочки, которая должна всем угождать и нравится» до принятия своей «не идеальности» и смелости быть собой.
• Сепарация от матери, уход из «родительского гнезда» и самостоятельная жизнь;
• Трудоголизм, выгорание на работе;
• Женская конкуренция, конкуренция в коллективе;
• Выход из токсичных() отношений, когда не слышат, не уважают, где предлагают быть второй, где присутствует эмоциональное или физическое насилие;
• Жизнь с «чистого листа» и работа в другой стране, адаптация, переживания;
• Тревога, страх одиночества;
• Боязнь близких и здоровых отношений, когда нет опыта в построении нормальных отношений, а тянет на токсичных мужчин;
• Потеря смысла жизни, депрессия, жизненный кризис;
• Смерть близких людей, потеря любимых, предательство друзей;
• Психологические травмы, которые оставили отпечаток на вашей жизни:
• развод (как для взрослых членов семьи, так и для детей), измена, уход из жизни дорогих людей, аварии или катастрофы. Серьезные болезни. Стали замечать повторяющиеся события в вашей жизни, которые несут боль, дискомфорт, но эти события самостоятельно не получается изменить);
• Личностный рост, поиск себя и ответы на вопросы «кто я?», «чем мне заниматься?», «какую работу/партнера я хочу»
Коуч-ICU
Арт-терапия и работа с метафорическими картами
Рекомендации коллег:
Юлия Иваненко рекомендует:Хорошо работает с запросами конкуренции, взаимоотношений в коллективе, кризисных ситуаций и отношений. Кристина, как человек, открыта, эмпатична и доброжелательна. Как психолог - постоянно развивается в профессии и повышает свой уровень.
Анна Кюселинг рекомендует:Хорошо работает с запросами проживания развода, сепарации, работает с травмами и кризисами. Завершила вторую ступень в гениально-терапии. Рекомендую как чуткого, внимательного, трепетного терапевта. Кристина, как человек, умный, добрый и отзывчивый! Как психолог - внимательный и объективный, с любопытством и азартом подходит к работе. Впечатляюсь работой этого психолога.
Любовь Белоус рекомендует:Хорошо работает с запросами отношение в паре, выстраивание границ с близкими/коллегами/руководством, чувство одиночества и пустоты внутри, сепарация от родителей и самостоятельная жизнь, поддержка в кризисном периоде жизни и травмирующих событиях.. Кристина, как человек, умная, спокойная, чуткая, веселая, добрая, отзывчивая . Как психолог - бережная, внимательная, ответственная. Постоянно развивается в проф.сфере. Берет супервизии .
Отзывы клиентов:
Вікторія, рекомендует:Звернулась до спеціаліста з проблемою нерозуміння того, куди рухатись далі, з проблемою періодичних тривожних станів і незадоволення собою.. Завдяки Христині я почала більше відчувати свої емоції, аналізувати свій стан і настрій. Мов стосунки з батьками стали кращими, я відчула, що почала дорослішати і рости.. Мені сподобалось, що Христина по-справжньому вміє слухати і поважає думки, почуття клієнта. Дуже важливо, коли спеціаліст уважний до твого стану , коли можеш довірити йому все, як найкращому другу..
Вероника, рекомендует:Я пришла с такими проблемами: сепарация от мамы, проблемы во взаимоотношениях с отцом, потеря близкого человека и куча других личных нюансов. Кристина помогла стать спокойнее, прислушиваться к себе, ставить себя на первое место, быть смелее. Для меня в поиске психолога было важно найти располагающего к себе и спокойного человека и такой является Кристина. Очень рада, что решилась проработать свои проблемы и выбрала для этого профессионала своего дела!
Вероника, рекомендует:Обратилась с запросом трудностей в личной жизни и одиночества. По ходу общения с Кристиной вскрылся ряд прочих личностных проблем и скрытых эмоций. В силу некоторых причин совместная работа была непродолжительной, однако она подготовила почву для переоценки своих потребностей, дала понять ,что нужно прислушиваться к себе и своим желаниям, они важны, не нужно откладывать их на "когда-то", нужно делать то,что хочется и тогда, когда хочется. Кристина приятна в общении, атмосфера была доверительной и располагающей.
Марина, рекомендует:К Кристине я обратилась из-за проблем в отношениях со своей мамой, как итог я не могу двигаться дальше в своих целях и продвигаться по карьерной лестнице. . Кристина помогла мне узнать больше о своих потребностях, обозначить места, где я не держу свои границы и как это влияет на мои отношения как с мамой, так и с руководством. Я стала больше прислушиваться к себе, решилась попросить повышение и стала меньше бояться рисковать для достижения своих целей. Кристина очень внимательная, легкая в общении.
Константин, рекомендует:Я выбрал Кристину, потому что она красивая. А еще мне был важен терапевт-женщина, чтобы разобраться в своих отношениях с девушкой и с женщинами в принципе. Я был очень удивлен, когда Кристина в нашем общении смогла заметить и обратить мое внимание на повторяющиеся способы поведения, которые совсем уж не делали мои отношения лучше. Благодаря Кристине у меня теперь получается прямо говорить о том, что мне не нравится, а не прибегать к сарказму, шуткам и к пассивной агрессии.
Катя , рекомендует:Обратилась с травмой после потери близкого человека, проблемой с одиночеством.. Кристина помогает мне больше себя узнавать и понимать.. Хорошо располагает к себе, задаёт правильные вопросы, по которым можно понят в чём главная проблема, и потом её прорабатывать. Результат после терапии меня очень радует!.
Максим, рекомендует:Проблема построения отношений с противоположным полом; Травма после расставания; Потеря жизненной энергии; Отношения с родителями . С помощью Кристины разобрался с запросом проблемы построения отношений с противоположным полом и разбираюсь со всеми проблемами, которые зарыл внутри себя и которые съедают мой ресурс. Она действительно помогает понять в чем проблема и как ее решить. Проработал свои травмы и продолжаю их прорабатывать. После начала терапии чувствую себя намного лучше и увереннее. С каждым сеансом я все больше доволен терапией с Кристиной, поэтому могу рекомендовать её.
Руслан, рекомендует:Стресс, разочарование и кризис. Мне за 40 лет нужна была помочь профессионального психолога. Смог увидеть свою ситувцию с другой стороны. До терапии с тобой все было как в тумане -затарможено. Я не понимал зачем жить , смыла не было. Теперь я понял ценность своей жизни и благодарен за нашу работу. Буду создавать отношения. . Учтивостб, поддержка и сопровождение к разрешению моего запроса. Стресс, разочарование и кризис. Мне за 40 лет нужна была помочь профессионального психолога. Смог увидеть свою ситувцию с другой стороны. До терапии с тобой все было как в тумане -затарможено. Я не понимал зачем жить , смыла не было. Теперь я понял ценность своей жизни и благодарен за нашу работу. Буду создавать отношения. . Учтивость, поддержка и сопровождение к разрешению моего запроса.
Наталия, рекомендует:Причиной поиска специалиста была сложность в построении отношений (сложный характер). С Кристиной получилось разобраться и выстроить отношения с собой, а потом выйти и на отношения с окружающими.. Показала себя как специалист, ее поддержка была важна для меня..
Сергей, рекомендует:Обратился с проблемой: Тревожность, частое депрессивное состояние. . Выявили причины моих реакций на события из вне, проработали. Результат - ушла тревога, стал больше прислушиваться и понимать себя. После терапии с Кристиной, всё стало намного яснее. В процессе работы, получил множество инсайтов и ответов на вопросы, которые долго меня мучали. Мне понравилось, что Кристина задаёт правильные, наводящие вопросы. Видно, что она работает над решением вашей проблемы и готовится к каждому сеансу! Это приятно удивляло. Были другие терапевты, которые, на мой взгляд, были не так вовлечены в работу.. Кристине огромная Благодарность!
Статьи:
Тест поможет определить степень отношений в вашей жизни и сделать первый шаг в осознании своей проблемы. Отвечая на утверждения, записывайте цифру ответа. В конце теста посчитаем сумму.1-никогда2-иногда 3-часто4 – почти всегда Вопросы:1.Мне тяжело выражать свои чу Читать дальше...
Дипломы и cертификаты:
