«Божий комплекс» або ціна самозакоханого голоду

Ми пишаємося собою, коли нас схвалюють і сумують, коли близькі та значущі люди не схвалюють наші дії та дії. Почуття унікальності – це нормально, але деякі з нас мають певну схильність вважати себе не просто унікальними, а унікальними за своєю величчю чи своєю незначністю. Усередині кожного з нас, живе нарцис, тільки як він там живе, ось у чому питання.

Спільним для нарцисичних особистостей, які проявляються по-різному, є притаманне їм почуття страху, що вони «непридатні» або почуття сорому через свою слабкість і низьку позицію.

Основними симптомами є:

внутрішня порожнеча

Певний постійний голод або відсутність дна нестерпно вимагає більше досягнень, якими б великими вони не були, швидко потрапляють в чорну діру. Цей стан внутрішньої порожнечі спонукає відразу наповнитися чим завгодно: враженнями, їжею, пригодами, працьовитістю.

Порожнеча створює відчуття «протягу» всередині, сильної нестабільності, відсутності підтримки, невпевненості. Є «нестерпна легкість буття», яку хоч чимось наповнити хоч чимось (бажано перемогами), але якщо немає сил для досягнення, то хоча б депресія і туга, яка не сповільниться.

Все походить з дитинства, включаючи «нарцисичний голод». Якщо колись нас любили за досягнення, функціональність, то не дивно, що коли ми виростаємо, виникає відчуття, що нас полюблять лише за умови, що ми залишимося «досконалою функцією».

«Бездонність» самозакоханого голоду сприяє вічному невдоволенню батьків, які чомусь бояться дійсно цікавитися дитиною, або хоча б просто насолоджуватися тим, яким вона є і якою вона є. В результаті дитина не залишає відчуття, що він все ще недостатньо хороший, а це означає, що його досягнення і успіх нічого не значать.

Оцінка та амортизація

Людина з нарцисичними розладами схильна постійно оцінювати всіх навколо, порівнювати себе з іншими. Це саме те, що з ним зробили батьки. Вони нескінченно оцінювали його вчинки і вчинки, порівнювали його з іншими дітьми, вказували на прикладі когось у надії, що майбутній нарцис покращиться і буде рівним позитивним прикладам.

В результаті чого досягли батьки, вони вічно залежали від зовнішнього оцінювання своїх дітей, постійно готовими видавати критичне зауваження як у своєму зверненні, так і по відношенню до всього світу. По-друге, вони не навчили його шукати себе, усвідомлювати власні особливості і, відповідно до цього, вибирати свою нішу для самореалізації, а навчили нескінченно порівнювати з кимось, і, як правило, це порівняння не на його користь. Це неминуче породило у дитини прихований конфлікт: з одного боку, він хотів відчувати себе неповторним і неповторним, з іншого — швидко звик до порівняння, а значить, він просто «одний з» і, як правило, не найкращий.

Оскільки маленький нарцис отримав повідомлення від батьків, що він не завжди був достатньо хорошим і успішним, він сформував такий механізм, як амортизація. Все, що досягається наполегливою працею або часто неймовірними зусиллями, визнається лише сьогодні, а завтра нічого не означає. Нарцис знецінює не лише свої досягнення, а й свої якості та себе. Він завжди невпевнений, відчуття власної сили і непереможності виникає лише в періоди визнання. Здебільшого він виснажений, занепокоєний і пригнічений. «Нарцис» не любить змін, не часто наважується зробити щось нове, він може ризикнути тільки тому, що нове — це можливість наповнити внутрішню порожнечу.

Дуже часто нарцис намагається втекти від знецінення та всепроникної порожнечі, намагаючись заповнити внутрішню яму автомобілями, квартирами, каменоломами, статусом, грошима та владою. Але його особиста трагедія полягає в тому, що для нього завжди мало, і чим більше способів і засобів він уже намагався заткнути діру, тим менше у нього шансів.

Самосвідомість “маятник”

Нарцис в основному знаходиться в двох полярностях: або він божественно прекрасний і всемогутній (в періоди визнання своїх досягнень), то він повний невдаха і неістотність (під час періоду помилок або невизнання). Правильно. Полярність не «добре-погано», але «божественно прохолодно — це повна незначність». «Самбул» для перемикання стану завжди однаковий: зовнішня або внутрішня оцінка, так чи інакше пов’язана із зовнішнім визнанням або самопізнанням.

Маятник, з одного боку, робить життя емоційно яскравим і насиченим, від постійної зміни зізнань, а не зізнань, він або занурюється в глибину страждання, потім злітає в небо ейфорії. Але з іншого боку, чим більша амплітуда, тим сильніше виснаження. Такі люди частіше перебувають у виснажливій депресії, тому що в періоди рідкісної ейфорії вони активно витрачають багато душевних і фізичних сил. А депресія часто є єдиним способом «заземити» накопичувати сили, виправдовувати власну бездіяльність, за якою дійсно варте страху знову відчути розчарування від власної невдачі.

Оскільки такі люди бачать себе через вузькі труби «божественно» і «незначне», навколишній світ здається їм точно таким же. Вони характеризуються полярними судженнями та оцінками людей, явищами, подіями. Зазвичай вони або ідеалізують їх, або «знижують».  У тісних контактах нарцис часто несподівано і точно вдаряє больову точку повністю обожнюваного партнера своїм знеціненим придурком. В результаті навіть найтерплячіший і впливовий партнер, втомлений від нескінченних ран, залишає Нарциса. Розставання або навіть смерть партнера Нарциса сприймає як відмову, що лише посилює його недовіру до будь-яких емоційних контактів, а особливо до близьких стосунків.

Усунути стосунки

Нарцис пристрасно потребує близьких, прийнятих стосунків, тих, які йому ніколи не вдалося побудувати разом із власними батьками. Він часто нестримно прагне злитися в таємну і невдалу надію на те, щоб мати власне «я» через злиття з іншим, і в той же час у нього є страх, що він буде поглинений іншим, коли він зливається і зникає.

Нарциси привабливі для оточуючих. Їхні партнери «заінтриговані» невидимим, але десь у справжньому «я», і вони старанно «розігрівають» заморожене серце Кая в безнадійній надії зустрітися.

Такі відносини можуть бути руйнівними для обох, якщо висловити порушення. Партнер Нарциса, роками даруючи мегатони любові, турботи, прийняття, натомість, отримує рідкісні спалахи подяки, ніжності та визнання, змішаних із постійним знеціненням і невдоволенням. У таких стосунках партнер Нарциси починає втрачати сили, зникати, хворіти, старіти, втомлюватися від батьківської ролі, щоб забезпечити беззастережну любов і прийняття.

Відчайдушно прагнучи отримати всеохоплюючу любов, яка ніколи не може зігріти крижане серце, тому що це не материнська любов, нарцис починає шукати хоча б визнання. Для цього йому не потрібні близькі стосунки, для цього потрібні шанувальники. Зміна вболівальників чи вболівальників – це те, на чому, як правило, зупиняється Нарцис. У якийсь момент він готовий змінити любов на захоплення.

Головний біль нарциса – сильний, постійний і глибокий страждання від недосконалості світу. гнітюче відчуття безсилля від неможливості створити власний «правильний і справедливий» світ. Усунення остаточності, труднощі в завершенні чогось, неймовірне зусилля, щоб щось почати, страх перед змінами.

Нарцис може «лікувати» лише довгострокові та гармонійні стосунки. Тому швидка допомога при нарцисичних розладах практично неможлива. Ви можете надати підтримку, і людина вийде з депресії, ви можете працювати зі своєю провиною і тривогою. Але потрібні місяці й роки роботи, щоб зміни були останніми та стійкими. Адже значне завдання – бути виявленим і привласненим самим, пройшовши найсильніший фоновий сором, через неодноразове бажання знецінити і відмовитися від усього.