Питання самоцінності гарно пропрацьовуються у психотерапії. Бо це стосуєтья сприйняття себе як людини, як чоловіка, а у особистих відносинах проявляються усі знання про себе. "Який я, коли знайомлюсь з жінками?" "Яким відчуваю себе у стресових ситуаціях?" "У які переживання потрапляю?" "І, взагалі, для чого мені стосунки?"
Якщо цікаво дослідити ваши сценариії разом, запрошую на консультацію
Дмитре, коли людина не подобається собі, страх відмови стає настільки сильним, що знайомство здається небезпечним — але це не вирок, а навичка, яку можна поступово змінити.
У терапії ми спокійно розбираємо, звідки взялася ця невпевненість і як навчитися відчувати цінність себе та знайомитися без страху — якщо відгукнулося, можете написати мені в приват.
Доброго дня, Дмитро. Якщо поверхнево розбирати ваш запит, то можу порадити сприймати знайомство, як гру. Якщо вам відмовили, спробувати ще раз познайомитися з новою дівчиною. А якщо серйозно хочете розібратися з цим питанням, запрошую в терапію. Це глибинне пропрацювання, знайомство з собою.
Доброго дня, Дмитрій. Страх відмови та невпевненість у собі знайомі багатьом, і з цим можна і треба працювати. Страх відмови часто захищає нас від болю, але він же й обмежує. Ваша ситуація - це класичний запит про роботу з самооцінкою та страхом соціального оцінювання. Психотерапія дуже ефективно допомагає змінити внутрішнє сприйняття себе та навчитися проходити крізь страх відмови. Готова Вам в цьому допомогти.
Доброго дня. Коли людина не подобається собі і боїться відмови, знайомства дійсно можуть викликати багато напруги й тривоги. Часто за цим стоїть досвід оцінювання, критики або болісних відмов у минулому, і тоді психіка намагається просто захистити вас від можливого болю.
З цим можна працювати. У терапії ми поступово досліджуємо, як сформувалося таке ставлення до себе, що саме запускає страх відмови, і вчимося будувати більш підтримуюче ставлення до себе та більше впевненості у контакті з іншими людьми.
Щоб озвучити такий запит, потрібна також дуже велика мужність. а отже, всередині Вас достатньо сили, яка допоможе змінити ситуацію на краще. Страх відмови виникає зазвичай з досвіду відкидання і болю порожнечі і думки "Це зі мною щось не так", яка виникає після цього, коли ми починаємо звинувачувати себе і шукати причину також у собі, а не в тому, хто відкинув. Щоб сформувати інакший сценарій реагуваннян а такі ситуації, потрібно, безумовно, "позитивно наповнити" ту внутрішню порожнечу всередині і наситити її позитивним уявленнями про себе на підставі об*єктивних Ваших дій, вчинків, талантів, переваг. окрым Внутрышнього Критика виростити і Внутрішнього Доброго Дорослого, який підтримуватиме. Усе це відбувається поволі і. бажано, в альянсі довірливого і безпечного контакту з терапевтом.
Ответы
12Доброго дня, Дмитро!
Питання самоцінності гарно пропрацьовуються у психотерапії. Бо це стосуєтья сприйняття себе як людини, як чоловіка, а у особистих відносинах проявляються усі знання про себе. "Який я, коли знайомлюсь з жінками?" "Яким відчуваю себе у стресових ситуаціях?" "У які переживання потрапляю?" "І, взагалі, для чого мені стосунки?"
Якщо цікаво дослідити ваши сценариії разом, запрошую на консультацію
Дмитро, привіт )
Це круто, ти готов до змін. Пів шляху все зробив сам.
Знімемо страхи, вони блокатори. Знімемо сором, бо він тобі про «дефекти» каже. На справді це «відсутність інструментів».
=> виявимо конкретні механізми самооцінки і замінимо їх на працюючі навички…. це подорож до твоєї точки В…
🤝
Вітаю, Дмитре.
Важливо розглянути ваш дитячий досвід, інші ситуації вашого життя, які негативно вплинули на вашу самооцінку.
І це на сеансах психотерапії можна пропрацювати зі мною глибше.
Я і мої клієнти вже пройшли цей шлях успішно.
Запрошую на зустріч, щоб ви зрозуміли в чому причина вашої невпевненності.
Дмитре, коли людина не подобається собі, страх відмови стає настільки сильним, що знайомство здається небезпечним — але це не вирок, а навичка, яку можна поступово змінити.
У терапії ми спокійно розбираємо, звідки взялася ця невпевненість і як навчитися відчувати цінність себе та знайомитися без страху — якщо відгукнулося, можете написати мені в приват.
Доброго дня, Дмитро. Якщо поверхнево розбирати ваш запит, то можу порадити сприймати знайомство, як гру. Якщо вам відмовили, спробувати ще раз познайомитися з новою дівчиною. А якщо серйозно хочете розібратися з цим питанням, запрошую в терапію. Це глибинне пропрацювання, знайомство з собою.
Доброго дня, Дмитрій. Страх відмови та невпевненість у собі знайомі багатьом, і з цим можна і треба працювати. Страх відмови часто захищає нас від болю, але він же й обмежує. Ваша ситуація - це класичний запит про роботу з самооцінкою та страхом соціального оцінювання. Психотерапія дуже ефективно допомагає змінити внутрішнє сприйняття себе та навчитися проходити крізь страх відмови. Готова Вам в цьому допомогти.
Доброго дня,
Ця проблема потребує підтримки і дослідження. Сесії з психологом саме місце для вирішення складних емоційних станів.
За страхом відмови часто стоїть сором в соціальному контексті, і страх агресії. Запрошую
Добрый день.
Есть результативный опыт работы с такими запросами от молодых мужчин. Приглашаю на пробную сессию.
Доброго дня. Коли людина не подобається собі і боїться відмови, знайомства дійсно можуть викликати багато напруги й тривоги. Часто за цим стоїть досвід оцінювання, критики або болісних відмов у минулому, і тоді психіка намагається просто захистити вас від можливого болю.
З цим можна працювати. У терапії ми поступово досліджуємо, як сформувалося таке ставлення до себе, що саме запускає страх відмови, і вчимося будувати більш підтримуюче ставлення до себе та більше впевненості у контакті з іншими людьми.
Щоб озвучити такий запит, потрібна також дуже велика мужність. а отже, всередині Вас достатньо сили, яка допоможе змінити ситуацію на краще. Страх відмови виникає зазвичай з досвіду відкидання і болю порожнечі і думки "Це зі мною щось не так", яка виникає після цього, коли ми починаємо звинувачувати себе і шукати причину також у собі, а не в тому, хто відкинув. Щоб сформувати інакший сценарій реагуваннян а такі ситуації, потрібно, безумовно, "позитивно наповнити" ту внутрішню порожнечу всередині і наситити її позитивним уявленнями про себе на підставі об*єктивних Ваших дій, вчинків, талантів, переваг. окрым Внутрышнього Критика виростити і Внутрішнього Доброго Дорослого, який підтримуватиме. Усе це відбувається поволі і. бажано, в альянсі довірливого і безпечного контакту з терапевтом.
Вітаю, мене звати Ольга.
Нажаль розповсюджена проблема. Потрібно досліджувати: як давно, за яких умов, чим саме, що не так, чого бракує… часто причина геть у іншому.
Звертайтесь, працюю з такими запитами
Доброго дня, Дмитре!
Маю багаторічний досвід роботи з такими запитами.
Звертайтесь!