qui.help

Знайти психолога

qui.новости

Депрессия

Отношения

Выгорание

Все категории

Разлуки и утраты

15 статей

Горевание 2026/01/12

2 хв
19

Болезненное расставание: что делать, когда очень плохо после разрыва

Расставание с человеком, который был частью вашей жизни, часто ощущается как настоящая катастрофа. Эта статья поможет вам понять механизмы вашей боли, нормализовать состояние и найти первые шаги по восстановлению внутренней опоры.

Горевание Разлуки и утраты

2025/08/21

2 хв

129

Поведенческие зависимости • Вікторія Стретович • 2025/12/31

2 хв
72

Как пережить ломку после расставания с нарциссом: почему больно и так хочется вернуться?

Разрыв токсических отношений никогда не бывает легким. Даже если вы помните унижение, обесценивание, отсутствие эмпатии и холод, внутри все равно может быть сильное желание вернуться.

Поведенческие зависимости Разлуки и утраты

2025/08/21

2 хв

129

Разлуки и утраты • Ганна Думанська • 2025/12/28

1 хв
44

Стресс после развода: 7 шагов, как собраться и жить дальше

Узнайте, как прожить боль, восстановить самоценность и постепенно вернуться к полноценной жизни после развода.

Разлуки и утраты • Євгенія Дейнека • 2025/12/24

1 хв
33

Как сохранить брак на расстоянии и не потерять близость

Война разделила множество пар. Именно поэтому важно понять, как работает относительная динамика на расстоянии, какие трудности типичны и как сделать так, чтобы, несмотря на разлуку, сохранялось ощущение «Мы».

Разлуки и утраты Семейные отношения

2025/08/21

1 хв

129

Отношения • Ірина Коноваленко • 2025/12/15

1 хв
27

Как пережить разрыв отношений и дать себе время на исцеление

Разрыв отношений — это тема, которая актуальна практически каждому человеку. И неважно, сколько длились отношения, поскольку это все равно больно и тяжело.

Отношения Разлуки и утраты

2025/08/21

1 хв

129

Разлуки и утраты • Валентина Жемчужникова • 2025/12/12

1 хв
23

Стресс после расставания. Что происходит с психикой и как восстановиться?

Расставание — одно из самых сильных эмоциональных потрясений. Но оно всегда поддаётся анализу и проживанию, если понимать механизмы привязанности, закономерности выбора партнёров и способы корректно работать с болезненными воспоминаниями.

Карьера • Юрий Соболевский • 2025/11/05

1 хв
53

Потеря работы: как пережить сокращение

Потеря работы — это не только о деньгах или статусе. Это удар по идентичности, которая могла выстраиваться годами, это взрыв представлений о себе и своем будущем. В этот момент звучит только один вопрос: «Что делать дальше?»

Карьера Разлуки и утраты

2025/08/21

1 хв

129

Разлуки и утраты • Наталія Мельнік • 2025/11/05

2 хв
67

Как отпустить человека, с которым вы не можете быть вместе

Еще вчера вы вместе планировали, где будете встречать Рождество, и размышляли над планами в новом году, а сегодня любимый человек молча оставляет ключи на тумбочке в коридоре и со словами «Так будет лучше» уходит.

Отношения • Олена Якименко • 2025/11/03

2 хв
43

Как понять, что нам нужно разойтись

Вы уже не помните, когда в последний раз могли нормально говорить без ссор, обид и напряжения. Вместо близости — молчание, потому что устали от постоянного выяснения отношений. И вы начинаете себя спрашивать: уходить или остаться?

Отношения Разлуки и утраты

2025/08/21

2 хв

129

Разлуки и утраты • Олена Якименко • 2025/10/22

1 хв
133

Как восстановить эмоциональную связь с партнером после разлуки

Вам знакомо это чувство, когда отношения как будто остаются, но что-то между вами изменилось? Когда рядом есть человек, которого вы любите, но исчезла былая легкость и чувство близости. И тогда возникает естественный вопрос: как это вернуть?