qui.help

3 хв

Психотерапия Страхи и фобии

Психотерапия 2026/01/27

1 хв
18

Как психотерапия помогает преодолеть фобию?

Фобия кажется неконтролируемой силой, внезапно захватывающей тело и мысли. Но страх — не враг, а сигнал психики о чем-то непрожитом. Этот текст — о том, как психотерапия помогает разорвать связь «стимул-реакция» и вернуть себе чувство выбора и внутренней опоры.

Детская психология Пищевое поведение Страхи и фобии

Страхи и фобии 2026/01/24

1 хв
29

Как преодолеть страх вождения

Страх вождения может появиться даже после одного неловкого движения — и остаться надолго. Дрожь в теле, навязчивые мысли, желание больше не садиться за руль… Почему так происходит и как вернуть себе уверенность на дороге? Подробнее — в статье.

Страхи и фобии 2026/01/01

1 хв
43

Почему возникает страх выходить замуж и что с ним делать

Страх замужества — это чувство, с которым сталкивается большое количество женщин. И не потому, что с ними «что-то не так».

Детская психология 2025/12/18

1 хв
276

Фагофобия у детей: почему ребенок боится глотать пищу и как помочь

Фагофобия — это психологическое расстройство, характеризующееся страхом из-за возможности подавиться едой или проглотить ее. Этот страх может быть столь интенсивным, что способен существенно ограничивать жизнь и повседневные действия ребенка.

Отношения 2025/11/04

2 хв
63

Страх серьезных отношений у женщин: откуда он берется и как его преодолеть

Когда вы хотите близости, вы действительно хотите тепла, поддержки, партнера рядом. И одновременно чувствуете, что что-то останавливает вас, как только отношения начинают становиться серьезными.

Отношения Страхи и фобии

2 хв

Карьера 2025/11/03

2 хв
78

Постоянный страх увольнения с работы. Как с ним справиться?

Современная работа для многих перестала быть только источником дохода — это часть идентичности, статуса, стабильности. Именно поэтому страх ее потерять может быть таким сильным.

Карьера Страхи и фобии

2 хв

Самооценка Страхи и фобии

Страхи и фобии 2025/10/30

2 хв
83

Страх неудачи и ошибки, парализующий ваши действия. Как избавиться от него?

Знаете это чувство, когда на носу важное дело, а вы чувствуете, будто перед вами каменная стена, мешающая сделать первый шаг? Так работает парализующий страх совершить ошибку.

Самооценка 2025/10/16

1 хв
149

Страх осуждения и критики: как не бояться быть собой?

Страх критики и осуждения базируется на естественной потребности человека нравиться окружающим, но это становится проблемой, когда для человека это единственный ориентир, в верном ли направлении он двигается.

Самоопределение Страхи и фобии

Страхи и фобии 2025/10/15

1 хв
133

Что делать, когда страх будущего и неизвестности парализует жизнь

Человек – единственное существо, которое может представлять будущее. И, возможно, именно поэтому – единственное, кто его боится. Узнайте, как понять и преодолеть это состояние.

Самоопределение 2025/10/14

1 хв
183

Что делать, если я боюсь взрослеть, а время идет?

Часто в нашем сознании взросление предполагает только финансовую способность обеспечить себя всем необходимым. Однако на самом деле понятие «взросление» гораздо шире.