Верю, что психолог работает собой, поэтому много внимания уделяю проработке собственных травм, механизмов поведения и мышления. Полагаю, что работа над собой не прекращается до конца жизни. В этом мне помогают буддистские практики самонаблюдения и медитации, а также регулярная терапия. Многие силы направляю на развитие сострадания и эмпатии. Впрочем, выбираю относиться к этому с хорошей самоиронией и юмором.

В работе с клиентами использую гештальт-подход, элементы психодрамы, методики когнитивно-поведенческой терапии, метод самосочувствия. Верю в невероятную силу собственного Я клиента, которое постоянно стремится к самореализации, поэтому стараюсь раскрыть в клиенте его собственный потенциал, считая себя - свидетелем терапии. Я не работаю быстро, опираюсь на возможности клиента и его готовность идти глубже. Побуждаю клиента работать над собой между сессиями. Горд, что несколько моих клиентов после работы со мной пошли учиться психологии. Я уважаю спиходиагностику, но не опираюсь на нее в отношениях с клиентом, предпочитая восприятие с точки зрения здоровья. Но в случае необходимости, всегда направляю в психиатр. К медикаментозной поддержке отношусь положительно. У меня есть собственный опыт принятия антидепрессантов и успешного преодоления панических атак.

Терапия со мной доступна только онлайн, она проходит в форме диалога, но технически она задействует богатый арсенал техник, которые я применяю при необходимости. Даже онлайн я сильно чувствую человека, поэтому расстояние не препятствует.

Исчезли панические атаки, я лучше контролирую эмоциональное состояние, легче отпускаю обиды, чувствую больше свободы в общении, чем когда-либо в жизни.

«Ясность нуждается в смелости»(С)

Буддизм, медитация, танцы