Нав'язливі думки щодо друзів
Я хочу поговорити про тривогу, яка виникає через знайомого, який був на війні. Ми не були близько знайомі, але я знаю, що він помер, і мене турбує, що від мене очікують піти на похорон або щось придумати. Це викликає сильний внутрішній тиск, страх оцінки та тривогу, і я не можу спокійно прийняти рішення. Також я переживаю, що його знайомі можуть почати на мене тиснути чи обговорювати моє рішення, і це ще більше посилює мою тривогу.
Відповіді
4Вітаю. Ви маєте право піклуватись про себе, і маєте право відмовляти.
Юлия здравствуйте)
Главное для нашего мозга -это определенность.И внутри ситуации произошел конфликт интересов.Кас в любом конфликте две стороны ,но Вы можете явиться участницей любого сценария. Обратись к себе и честно ответь лично для себя. А я в свою очередь готова сопровождать Вас в построении тактики и стратегии дальнейших разрешений имеющихся проблем)
Доброго дня Юлія. Кожен по-своєму переживає втрату, і ви маєте право обирати те, що відповідає вашому стану. Зараз схоже, що найбільше напруження викликає страх оцінки з боку інших. І хочу нагадати що важливо не те, що “правильно” в очах інших, а те, що для вас буде правильно для Вас
Схоже у вас є тривога відносно того,що скажуть про вас і ваші вчинки інші люди. Як вважаєте чому це для вас важливо? Коли ще в житті ви почувались так само тривожно?