Знайти психолога
photo

Тетяна Т.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

7 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

8

Запросив(-ла): 

Юлія Дон Юлія Дон

Очно: 

Запоріжжя Запоріжжя, вулиця Гагаріна, 12

Район: 

Вознесенівський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/4
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 1
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Депресія
Травма
Психосоматика
Додаткові компетенції:
Вагітні
Фізичні/соматичні розлади
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
З чим можу допомогти?

Пост- знайомство

Я Тетяна Тройно

Психолог гештальт -терапевт

Системний сімейний психолог

Арт- терапевт

Ведуча психологічної гри ТОЧКИ ОПОРИ

На сесіях зі мною можна плакати, сміятися, мовчати, багато говорити, злитися, хвалитися, ділитися сумнівами, розмишляти, фантазувати.

На сесію зі мною можна прийти з конкретним запитом , можна без запита , просто тому що є бажання змінити та покращити життя або є питання, що коїться в житті і як це сталося.

Теми , з якими я працюю:

- відносини з собою, самоцінність;

- невпевненість у своїх діях, самокритика ;

- особисті кордони;

- втрата внутрішніх орієнтирів , коли жити як раніше неможливо, а як по - іншому не дуже зрозуміло;

- труднощі у спілкуванні ;

- самотність;

- сепарація;

- складнощі у стосунках;

- нерозуміння своїх бажань;

- тривожність ;

- відстеження, ідентифікація та проживання емоцій і почуттів;

- зміна або вибір діяльності;

- "Не на часі " про життя потім.

Працюю онлайн та очно в Запоріжжі

Формати роботи:

Довготривала терапія - зустрічі 1 - 2 раз на тиждень по 50 - 60 хвилин

Цей формат підходить, якщо ви хочете глибоких змін особистості та поведінки.

Тривалість ,стільки скільки потрібно.

Консультування - від 1 до 10 зустрічей. Такий формат підійде , якщо ви хочете розібрати конкретне ситуативне питання, без занурення в глибини та особистісних змін.

Психологічна трансформаційна гра

ТОЧКИ ОПОРИ - інтенсивна консультація для вирішення конкретного питання.

Тривалість 2-2.5 години.

Також гра ТОЧКИ ОПОРИ допомагає прояснити стосунки в парі.

Приймаю тут

Адреса вулиця Гагаріна

Район Вознесенівський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
Сімейна психотерапія

Давайте знайомитись.

Я Тетяна і я психолог, гештальт - терапевт.

Психолог, на мою думку, це кваліфікований помічник для Вас і ваших почуттів.

Психологія - це моя друга освіта.

Вона усвідомлена, я люблю психологію , люблю та поважаю себе в професії.

Головний принцип моєї роботи:

" Все починається з любові до себе, з поваги до себе, усвідомлення та прийняття своєї унікальності"

Я вірю, кожен може дати собі свою мрію.

Моя задача створити на сесіях безпечні та комфортні умови для вашого зцілення.

Зміни починаються з усвідомлення.

Я допомагаю побачити невидиме, відчути забуте, доторкнутись до справжнього.

Працюю в гештальт-підході — глибоко, чесно, бережно.

Як мене змінила терапія

Колись я думала, що треба "триматися", бути сильною і не показувати слабкості. Внутрішній голос часто повторював: «Не ной», «Зберися», «Інші ж якось живуть». Я слухалась його — і віддалялась від себе.

Терапія стала тим місцем, де я вперше дозволила собі бути справжньою. Без ролей, без "треба", без страху, що мене не зрозуміють. Це було непросто. Але крок за кроком я почала чути себе краще. Навчилася розрізняти свої потреби, приймати почуття, не соромитися сліз.

Я перестала прагнути бути "зручною" для всіх — і почала бути чесною з собою.

Навчилася ставити межі й говорити "ні" без провини.

Стала дбайливішою до себе — і більш живою поруч з іншими.

Терапія не зробила мене ідеальною — вона допомогла мені стати справжньою

Коли дорослішаєш всередині ,

зникають внутрішні дилеми.

Більше не думаєш ,як правильно,

робиш так, як потрібно саме тобі.

Без провини.

Без самозвинувачень.

Просто вибір і його наслідки.

І життя стає простішим та цікавішим.

Малювання, арт- терапія, чайні церемонії.

Магістр психології КПУ

Гештальт-консультант МИГИС

Гештальт- терапевт МИГИС

Арт- терапевт МИГИС

Арт- терапевт Инвіжл, філіал МИГИС

Арт - терапевт проект Психосфера

магістр
Класичний приватний університет
2023

Навчаюсь та постійно підвищую кваліфікацію.

Особиста терапія понад 100 годин

Групова та індивідуальна супервізія

Понад 600 годин групової терапії

Инвижл психологический центр
практический семинар по песочной-терапии
1, 9 марта 2020, Кількість годин - 20
Міжрегіональний Інститут Гештальт-терапії і мистецтва
Сімейна терапія, терапія парних і дитячо-батьківських відносин (Family Therapy, Couples Therapy, and Parent-Child Relationships)
22 березня 2024 - 08 червня 2025, Кількість годин - 126
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства
I ступень долговременной программы подготовки гештальт - терапевтов «Теория и практика гештальт-терапии» (I ступень)
19 октября 2018 - 02 июня 2019, Кількість годин - 120
Институт Психологических Знаний АЛЬФАМАК
практический семинар по работе с метафорическими ассоциативными картами в тематике отношений «Отношения.Многогранные границы»
27.02.2021, Кількість годин - 6
Міжрегіональний інститут гештальт-терапії і мистецтва
Група СРЗ (клінічний практикум у гештальт-терапії)
06-18.08.2023, Кількість годин - 103
Запорізький національний університет, психологічний центр «Інвікл», реабілітаційний центр лікування розладів харчової поведінки «Ревоканда плюс»
Практичному форумі з психосоматики
14-15 лютого 2018 р., Кількість годин - 12
МІГТІМ
Всеукраїнська онлайн конференція МІГТІМ "Життя як вчинок в аномальних умовах"
2022, Кількість годин - 37
Відповіді на форумі
1
Біль від не розуміння

Емоції та почуття

12.03.2026 11:45

У здорових стосунках є місце і для минулого, і для поваги до почуттів теперішнього партнера.

Ви не дитина — ви людина, якій важливо бути почутою

На мій погляд, важливо не доводити, хто правий, а говорити про свої почуття.

Ділитися: "Мені боляче і я відчуваю себе трохи зайвим, коли бачу це".

І дивитися, чи зможете ви разом почути одне одного.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.