photo

Алена Та...

  • Психолог

Стаж: 

9 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

16

Запросил(-а): 

Валентина Кухарь Валентина Кухарь

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 5/3
  • Календарь
  • Статьи 0
Запросы, с которыми я работаю:
Отношения
Самооценка
Травма
Эмиграция и адаптация
Дополнительные компетенции:
ЛГБТК+
Не работаю с:
Военные
Люди с нейроотличием
Дети до 12 лет
Дети до 16 лет
Химические зависимости
Дети с особыми образовательными потребностями (ООП)
Дети дошкольного возраста
Чем могу помочь?

Ко мне обращаются люди,

которые устали ходить по кругу,

которые сталкиваются с непониманиями или болью в отношениях,

которых не устраивает старое, но страшно встретиться с неопределенностью и нестабильностью нового,

которых коснулась боль потери,

которых волнуют вопросы чувствования себя и сексуальности.

В основном это мужчины и женщины

с вопросами понимания Себя и Другого в отношениях,

находящиеся в токсичных отношениях,

живущие в подавленном состоянии либо уставшие от тревог,

ищущие как себя реализовать,

страдающие от одиночества,

родители, столкнувшиеся со сложностями с детьми и др.

Подходы и методы, в которых я работаю:
Гештальт терапия
Семейная психотерапия

Я психолог и психотерапевт. Помогаю людям найти и полюбить себя, построить отношения, которые будут радовать и вдохновлять, прийти к наполненной и гармоничной жизни

В эту профессию я пришла осознанно, сначала как клиент (в поисках как раз того, в чем сейчас помогаю людям) и постепенно нащупывая, развивая и укрепляя свой талант, интерес и радость от того, чем сейчас занимаюсь профессионально.

Мне 41 год, я замужем, есть дочь. Я люблю путешествовать и читать книги.

Я люблю красоту: природы, искусства, людей. Красоту встреч, которые могут произойти между душами людей. Красоту того "чуда и волшебства", которые рано или поздно происходят в терапевтической работе, когда человек "оживает", находит выход из казалось бы безысходного.

С уважением и бережностью принимаю истории и переживания, приносимые мне на терапевтические встречи.

Почему именно заявленные мной темы вызывают во мне профессиональный интерес? Я хорошо чувствую и понимаю клиентов в этих темах, потому что сама лично в тот или иной период жизни проживала нечто подобное. И мне знакомы ощущения тупика и бессилия, опасения доверить свои переживания другому человеку (психотерапевту) и прохождение путей выхода.

Я мама взрослеющего ребенка, поэтому я знаю, какими переживаниями может сопровождаться материнство, сколько тревог, ноши ответственности, стыда и вины может переживаться рядом с различными проявлениями детей и как может быть связано состояние мамы и семейной системы со здоровьем и поведением ребенка. И с другой стороны, мне также знакомо, насколько сильными могут быть установки и посылы, полученные от родителей, и как бывает сложно начать жить своей собственной жизнью, идти по своему собственному пути, строить здоровые отношения, не отягощенные переживаниями, которые могут неосознанно переноситься из родительской семьи.

Мой особый профессиональный интерес вызывают мужско-женские отношения. Наблюдая за отношениями родителей, знакомых, сталкиваясь с различными ситуациями в своей личной жизни, я задавалась вопросами «Какое место занимаю в отношениях», «Где брать ресурсы при прохождении кризисов», «Что держит отношения, когда в них некомфортно и что с этим делать», «Как поддерживать огонь в интимной жизни при длительных отношениях», «Почему люди живут вместе, но не могут по-настоящему встретиться и сблизиться», «Как проходить через страхи отношений», «Как так получается, что при попытках начать новую жизнь, бывает, что приходишь к тому же, от чего хотел уйти».

На пути решения таких своих вопросов я проделала большую, но очень благодатную работу по поиску себя, раскрытию своих чувств, самоценности, в позволении себе того, что запрещалось годами и много чего еще.

Приглашаю всех, кому оказалось что-то созвучным из описанного мной, что-то тронуло или вдохновило, в совместную работу.

Отделение чужих смыслов, интересов и убеждений от своих, понимание про себя, своих чувств, осознание и укрепление своих границ - те ценные навыки, которые я получала в процессе терапии.

Я стала гораздо увереннее в себе,  у меня повысилась самооценка. Я пересмотрела свой взгляд на мужско-женские отношения. Я занимаюсь тем, что люблю.

МАУП - Практический психолог

МИГИС - Гештальт-терапевт

Специализации: Терапия отношений, Специализированная программа по травматике, Гештальт-подход в работе с детьми и семьями, Сексология.

Участник конференций, фестивалей и интенсивов по гештальт-терапии

11-го Ального Закладу Можеремоннаше Академії Управління Законаном
червня 2015 р

2016 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Долговременная программа подготовки гештальт-терапевтов "Теория и практика гештальт-терапии"

2016 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Специализация "Гештальт-подход в работе с детьми и семьями"

2018 - Межрегиональный институт гештальт-терпии и искусства. Долговременная программа "Терапевтические отношения".

2019 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Специализированная программа по тревматике.

2019 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Специализированный семинар по работе с телесностью из перспективы гештальт-терапии как искусства.

2019 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Специализированный семинар "Эротика и эстетика на границе контакта"

2019 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Специализация "Терапия отношений".

2019 - Ежегодный летний интенсивный семинар по гештальт-терапии. Клинический практикум по гештальт-терапии.

2020 - Ежегодный летний интенсивный семинар по гештальт-терапии. Супервизионный практикум по гештальт-терапии.

Межрегиональный институт гештальт-терапии и НЛП
Специализированный семинар по работе с телесностью из перспективы гештальт-терапии как искусства
2010, К-во часов - 8
Межрегиональный Институт Гештальт-терапии и Искусства
Гештальт подход в работе с детьми и семьями
07 ноября 2014 г. по 22 ноября 2016 г., К-во часов - 90
Межрегиональный Институт Гештальт-терапии и Нейробиотики
Теория и практика гештальт-терапии
11.2013 - 6.2017, К-во часов - 2180
МГУИС (Международный гуманитарный университет интегративных специальностей)
Ежегодный летний интенсивный семинар по гештальт-терапии
с 04 по 16 августа 2019, К-во часов - 103
МИГИС (Международный институт гуманитарных и социальных наук)
Ежегодная научно-практическая конференция
К-во часов - 28
Мурус
Специализированная программа по травматике
2017, К-во часов - 168
Межрегиональный Институт Гештальт-терапии и Искусства
Терапевтические отношения
25 ноября 2015 г. - 07 апреля 2018 г., К-во часов - 144
Межрегиональная ТроСупутк
Терапия зависимых отношений
Апрель 2019, К-во часов - 144
МИГис
Ежегодный летний интенсивный семинар по гештальт-терапии
5 по 17 августа 2014, К-во часов - 82
Межрегиональный Институт
Гештальт-терапии как Искусства "Эротика и эстетика на границе контакта"
2010, К-во часов - 8
UPPRO SCHOOL
Оцінка та управління ризиком суїциду
21.11.2024 - 05.12.2024, К-во часов - 20
Міжрегіональний інститут гештальт-терапії і мистецтв
Психологія Грошей: Я, Гроші та Навколишній Світ
16.10.2020 - 26.06.2022, К-во часов - 120
Міжрегіональний Інститут Гештальт-терапії і Мистецтва
Сімейна системна терапія
12 листопада 2021 - 05 листопада 2022, К-во часов - 106
Центр персонального розвитку у Вроцлаві
Когнітивно-поведінкова терапія
11.06.2025
МИГис (Международный институт гештальт-терапии и супервизии)
Ежегодный летний интенсивный семинар по гештальт-терапии
02 до 14 августа 2020, К-во часов - 103

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.