Знайти психолога
photo

Олена П.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Профорієнтолог

Стаж: 

20 років

Мова: 

RU

Сертифікати: 

20

Запросив(-ла): 

Олена Колтунова Олена Колтунова

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 8
Запити, з якими працюю:
Емоції та почуття
Самовизначення
Тривога
Батьківство
Додаткові компетенції:
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Не працюю з:
Військові
Харчова поведінка
Вагітність
Онкологія
Хімічні залежності
З чим можу допомогти?

Дитячо-батьківські стосунки для дорослих та дітей, батьківська втома, вигоряння, хронічний стрес. Психологічне супроводження дітей у ситуації розлучення батьків.

Самооцінка, розуміння себе, свого внутрішнього світу та як це впливає на стосунки з іншими людьми.

Підходи й методи, в яких працюю:
Консультування
Інтегративна психотерапія

Досвід роботи психологом з 1998 року, на останньому курсі університету – проводила тренінги конструктивної поведінки та подолання конфліктів для підлітків. На відмінно закінчила університет за спеціальністю психологія. 15 років пропрацювала психологом в Одеському обласному центрі реабілітації дітей ім. Бориса Литвака. Це був безцінний досвід роботи з дуже різними клієнтами та пацієнтами, з дуже різноманітними проблемами. Проводила психодіагностичні обстеження, консультування, психокорекцію та психотерапію, групові зустрічі у «школі батьків».

Навчання психотерапії обов'язково передбачає проходження особистої терапії самим психотерапевтом. Мені терапія допомогла краще розуміти себе, свої реакції, відносини, по-новому побачити досвід свого минулого і знайти в ньому опори та ресурси, а не джерело проблем чи неприємних спогадів.

Закінчила ОДУ ім. Мечникова за спеціальністю "Психологія" 1999р.

Проходила навчання у Московському гештальтному інституті, навчалася методу символдрами, Мюнхенської Академії реабілітації розвитку, навчального проекту з психотерапії дітей та підлітків на базі Української Спілки Психотерапевтів; курс «Пропедевтика психічних захворювань» для психологів

спеціальність "Психологія"
Одеський державний університет імені І. І. Мечникова
1999

Проходила безліч курсів, навіть не всі сертифікати збереглися. Напишу про найулюбленіших:

Навчання методу символдрами;

Інститут психоаналізу;

Навчальний проект із психотерапії дітей, підлітків та батьків;

Введення у психіатрію для психологів;

Монтессорі терапія та педагогіка на базі Мюнхенської академії реабілітації розвитку;

Супервізійний семінар із системної сімейної терапії (Український Союз Психотерапевтів);

Також проходила курси підвищення кваліфікації при присвоєнні кваліфікації – психолог першої категорії від міністерства освіти, потім вищої категорії від МОЗ

МОКПО, Киевское общество аналитической психологии К. Г. Юнга
Интерпретации в психодинамической психотерапии и символдраме T2
8-12.10.2002, Кількість годин - 35
Международное общество Кататимного переживания образов и имагинативных методов в психотерапии и психологии (МОКПО)
Символдрама - техника средней ступени С1
17-20 июля 2006, Кількість годин - 40
Український науково-методичний центр практичної психології і соціальної роботи та Інститут психології ім. Г.С. Костюка АПН України
Психологічне консультування, психокоррекційна робота, психотерапія дітей, підлітків та їх батьків
жовтень 2008 - грудень 2010, Кількість годин - 380
Міжнародне товариство Кататимного переживання образів та імагінативних методів у психотерапії і психології (МТКПО), Міжрегіональна громадська організація сприяння розвитку символдрами (МГО СРС)
Кататимно-імагінативній психотерапії на навчально-практичному семінарі: Символдрама - техніка середнього ступеню - АСОЦІАТИВНИЙ МЕТОД С2
28-29 липня 2007
International Training Company "Osnova"
Sand Therapy: My Family's World
19.10.2023
МОКПО, Московское общество аналитической психологии К. Г. Юнга
Перенос и контрперенос в психодинамической психотерапии и символдраме Т3
с 6 по 10 февраля, Кількість годин - 25
Международное общество Кататимного переживания образов и имагинативных методов в психотерапии и психологии (МОКПО)
Групповая психотерапия и психотерапия пар по методу символдрамы
25-28 мая 2006
International Training Company "Osnova"
Study of financial constraints
17.10.2023
Міжнародне товариство Кататимного переживання образів та імагінативних методів в психотерапії і психології (МТКПО), Міжрегіональна громадська організація сприяння розвитку символдрами (МГО СРС)
Символдрама – техніка вищого ступеню С3
5 по 9 серпня 2007
Международное общество Кататимного переживания образов и имагинативных методов в психотерапии и психологии (МОКПО)
Системно-структурный подход в психодинамической психотерапии и символдраме
16 ноября - 18 ноября 2007
Internationale Akademie für Entwicklungs-Rehabilitation und Pädiatrische Fortbildung, München / Deutschland
Informationslehrgang der Frühdiagnostik, Frühtherapie und der frühen sozialen Eingliederung nach dem Hellbrügge-Konzept
20.08.2007 bis 01.09.2007
kölner institut für kindertherapie
Child psychotherapy and adolescent - typical diagnosis and work
30.07.2010 - 01.08.2010, Кількість годин - 14
Институт психотерапии и социально-психологической реабилитации
групповой психоанализ
август 1997 - февраль 1999, Кількість годин - 120
СОДЕЙСТВИЕ РАЗВИТИЮ СИМВОЛДРАМЫ
ПСИХОАНАЛІЗ ТАЛІСМАНА Образ як посередник між чуттєвим сприйманням та внутрішнім досвідом. Робота з кататимними предметами.
24-25 червня 2002, Кількість годин - 20
Одесский психоаналитический институт
Искусство психотерапии
26-27 ноября 2009, Кількість годин - 12
Институт Кататимно-имагинативной психотерапии
ИНТЕНСИВНОЕ ПРОРАБАТЫВАНИЕ ОСНОВНОЙ СТУПЕНИ В1
17-20.07.02, Кількість годин - 36
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
курс “ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ"
травень 2006 - грудень 2007, Кількість годин - 160
Міжнародна Академія Реабілітації Розвитку / Мюнхен, Одеський обласний благодійний фонд «Майбутнє»
Монтессорі - педагогіка, Монтессорі-терапія
з 20.08.2007 по 19.08.2012, Кількість годин - 288
Институт Кататимно-имагинативной психотерапии
Символдрама, вводный курс, основная ступень.
25-28.10.01, Кількість годин - 26
Відповіді на форумі
8
Допомога дитині з соціалізацією

Дитяча психологія

26.02.2026 18:09

Доброго дня, Наталія. Ви описуєте ситуацію, в якій дитині дійсно потрібно допомогти.

Можно було б рекомендувати Вам щось по типу: мʼяко поговоріть з сином, розпитайте що його бентежить, запропонуйте йому техніку на відновлення ресурсів і тп. Так, звісно можна рекомендувати перевірити режим, чи достатньо дитина відпочиває. Так, має значення на скільки довірливи та безпечні ваші з ним стосунки, чи не було останнім часом якихось занадто великих емоційних подій та вражень у дитини. Якщо Ви все це вже зробили, а проблеми лишаються, я би дуже рекомендувала звернутися на консультацію до спеціаліста. А саме невропатолога та психолога.

Є прояви соціальної тривожності, високої емоційної та нервової напруги, втомлюваності, є труднощі в навчанні, бувають головні болі. Щоб надати Вам дійсно дієві рекомендації, дуже важливо професійно оцінити стан нервової системи, психологічної сфери, можливо навіть здати деякі аналізи. Це допоможе визначити причини труднощів, отже розробити індивідуальний план виходу з них.

Добре, що Ви готові приймати участь в допомозі сину. Ваша активна участь і співпраця з психологом чи психотерапевтом буде дуже важливою і корисною.

Моя провина

Батьківство

26.02.2026 00:39

Доброго дня, Ніка. Ви описуєте свої дуже виснажливі емоції, переживання, думки, докоряєте собі. В вашій історії я чую багато тревоги, відчуття провини, гіперконтролю, гіпер відповідальності.

Таке враження, що Ви не дуже довіряєте собі, коли йдеться про Вас і вашу дитину. Мені здається, що справа навіть не в тому, яке рішення було би правильним в той день, чи лишитися з донькою вдома, чи відвести в школу, і що робити з туалетом. Запитайте себе, якби Ви залишили доньку вдома, було би Вам дійсно спокійно, чи карали би себе за те що вона пропускає заняття без поважної причини?

По великому рахунку нічого жахливого не сталося, якась ліва серветка це не стільки про небезпеку для здоровʼя, скільки про брезгливість. В решті решт донька старалась, щоб все було як треба, самостійно сходила «по великому» в школі, без вашої допомоги. Так з дітьми бувають такі казуси коли вони вчаться самостійності. Ще й не такі бувають. Багато хто з дітей недолюблює шкільні туалети. Ви пишете, що ваша сама дорога людина опинилася в таких важких умовах. Але якщо чесно, то мені здається що у доньки більше дискомфорту викликає ваше хвилювання ніж та серветка і шкільний туалет. Тому і увагу варто звернути саме на вашу батьківську тривогу, вона виснажує Вас, заважає вашій доньці і Вам насолоджуватися життям, її дорослішанням.

Так ми не ідеальні батьки, хоча і любимо своїх дітей до нестями, школи не ідеальні, вчителі не ідеальні, багато чого в цьому світі не ідеально. Зовсім точно, що ми не можемо все проконтролювати, але гарна новина в тому, що це не потрібно.

Якщо у Вас буде бажання поговорити про це все, про те як стараєтесь, про що переживаєте, звідки ця тривога, та що з нею робити- звертайтесь.

Здравствуйте, Саша. Очень хорошо, что Вы пишите здесь о своем состоянии и активно ищете помощь. Вы описываете достаточно серьезное состояние с которым надо справляться с помощью не только психотерапии, но и с медикаментами, которые может назначить врач психиатр или психотерапевт.

Если у Вас появляются суицидальные мысли - не оставайтесь с ними одна. Обязательно поговорите об этом с кем-то из ваших близких друзей или мамой. Позаботьтесь о том, чтобы у Вас в телефоне был номер телефона доверия, куда Вы сможете обратиться в самые тяжелые моменты, когда накрывает. Это важно и может уберечь Вас от импульсивного поступка в момент когда может казаться, что так будет легче. Чем раньше Вы начнете терапию (в первую очередь медикаментозную) тем раньше улучшится ваше состояние. Возможно администраторы платформы порекомендуют Вам врача психиатра, который сможет и назначить лечение и окажет психотерапевтическую поддержку. Посмотрите на платформе профили специалистов, установив в фильтре «квалификация»: психиатр. Не стоит бояться консультации психиатра, иногда в нашем организме могут происходить сбои, может нарушаться баланс нейромедиаторов (это вещества которые влияют на наши эмоции и переживания); эти сбои очень тяжело переживаются, но относительно не сложно могут быть исправлены правильно подобранным лечением.

Если не хотите сразу к психиатру, начните с консультации психолога или психотерапевта, чтобы лучше понять и оценить, что с вами происходит. Обязательно позаботьтесь о себе. Ваше состояние и качество жизни точно можно улучшить, или даже полностью исправить, берегите себя.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.