Вітаю. Ви не народились з таким мисленням, мислення - це те, що можна коригувати, спостерігаючи за собою, типу "про що я зараз думаю", що відчуваю, а як моє тіло на це реагує. Згадайте свої хороші дні, моменти, коли ви сміялись чи раділи. Ми люди - вразливі. На нас впливає абсолютно все, в ви ще на початку свого життєвого шляху, тож, сподіваюсь, станете до себе люблячим другом. Я завжди рекомендую до проблеми/задачі підходити комплексно. Відвідати психіатра, знайти безкоштовні групи підтримки, психологічну безкоштовну допомогу, вона є, треба пошукати. Депресивні стани не потрібно ігнорувати. Щоб ви зробили для подруги в такому стані? Спробуйте віднайти слова самопідтримки, і почати до себе ставитись з терпимістю і люблячою добротою.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.