Анна Му...

Індивідуальна терапія - 1800 грн.

Стаж 7 років із запитами: Стосунки, Самооцінка, Вигорання, Панічні атаки

Консультую тільки ОНЛАЙН

Психотерапія та коучинг свого часу значно вплинули на мій світогляд та якість мого життя. Тепер я прагну підтримувати на шляху змін інших людей.

Я уважна і тонко відчуваюча людина. Як фахівець приділяю увагу деталям та проявленню клієнтом себе цілісно (через тіло-емоції-думки-дії), працюю з метафорами, фокусуюсь на взаєминах. Хоча мріяла стати психологом з 12 років, проте маю досвід реалізації в сфері зв'язків з громадськістю, сімейного підприємництва, викладання в університеті. Серед життєвих ролей маю досвід буття донькою, сестрою, дружиною та мамою.

Проживання складного досвіду та вагомих змін у житті; вигоряння на роботі; втрата мотивації; питання самооцінки та самоцінності; міжособистісні конфлікти та формування партнерських відносин; панічні атаки; депресія; тривожність; екзистенційні кризи.

Приділяю увагу цілісному сприйняттю себе через тіло-емоції-думки-поведінку.
Працюю над системним баченням проблеми.
Створюю умови, щоб клієнт сам знаходив рішення.
Орієнтована на формування інсайтів та метафор.
Приділяю увагу взаємовідносинам між клієнтом та мною. За домовленістю надаю додаткові практики, опитувальники та інструменти для самоусвідомлення між сесіями.
Дотримуюсь етичних принципів, працюю з супервізією, маю багаторічний досвід особистої терапії, постійно підвищую кваліфікацію.

Київський інститут сучасної психології та психотерапії (магістр "Клінічна психологія").
‌‌Спеціалізація:
Програма підготовки у методі Транзактного аналізу за напрямком Психотерапія (384 години, УСТА)
‌Школа емоційної грамотності ( базовий та просунутий курс, 2021, УСТА)
‌‌Професійний коуч. Командний коучинг. Тренінг тренерів. Тренінг емоційної компетенції (Erickson Coaching International. Україна, CCE ICF, 2016-2017).
Трансформаційний коучинг (WPG, CCE ICF, 2016)

Курс "Реляційний розворот в психодинамічній терапії Транзакційного аналізу" (2023-2025, тренер Ганна Головань, Українська Спільнота Транзакційного Аналізу)
‌‌Курс "Терапія прийняття та відповідальності (АСТ)" (Київський інститут Я, 2025)

Підвищення кваліфікації:
•Курс “Травматерапія”, Світлана Липинська (Польща, Consonance Therapy Institute)
• Тренінг "Навички психологічного відновлення" (MH4U Mental Health Service, Україна)
Курс "Консультування представників ЛГБТК+ спільноти. Сексуальна варіативність" (ГО "Ти не один", 2023)
• Курс "Робота з травмою" Марк Віддоусон (Велика Британія)
• Тренінг "КПТ Модель консультування для коупінгу з викликами війни" ( Institute Mental Health UCU, Україна)
• Курс “Кризове консультування”, Марія Тищенко, Оксана Степанюк (Україна)
• Семінар “Травма: Постравматичний стресовий розлад”, Eyal Fruchter (Ізраїль)
• Семінар “Робота з травмою: Майндфулнес та терапія відповідальності та прийняття (АСТ)”, Фахіме Шанхай (Канада)
• Семінар "Вина. Як працювати з виною" Марк Віддоусон (Велика Британія)

• Семінар: "Вісім компетенцій у роботі з кордонами в ТА", Кейт Гарді (UCRTA Relational, 2025)
• Семінар: "Колесо дозволів", Кейт Гарді (UCRTA Relational, 2024)

Семінар "Говорити та Показувати: Терапевтичні комунікації через тіло" (Bill Cornell, 2020)
Семінар "Робота з матрицею переносу та контрперенесення" (Ray Little, 2021)
• Семінар “Поранені цілителі у дії” Ронен Стілман (Великобританія)
• Семінар “Синдром уцілілого: Як подолати провину вцілілого?”, Заріна О'Донелл (Велика Британія)
• Семінар “Робота з примітивними афектами та процесами”, Рей Літтл (Великобританія)
• Семінар “Радикальне збереження інтегруючого дорослого перед травмою”, Кіт Тюдор (Нова Зеландія)
• Семінари “Нейробіологія травми”, Луїс Тюдор (Нова Зеландія)
• Семінар “Як працювати з нав'язливим мисленням?”, Тоні Вайт (Австралія)
• Семінари "Як зустрічатися з відчаєм?" (1,2), Джон МакНілл (США)

Серед джерел моєї емоційної енергії: музика, література, кіно, чайні церемонії, театр, танці.