Стаж:
5 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
10
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1800 грн
Тривалість:
50 хв.
Онлайн:
2800 грн
Тривалість:
90 хв.
Привіт, я Саша — сертифікована гештальт-терапевтка. Але перш за все — жива людина, жінка, яка теж проходить свій шлях. І так само, як і ти, часом сумнівається, змінюється, вчиться бути ближче до себе.
Найчастіше до мене приходять жінки, які зовні здаються впевненими, розумними, успішними. Але всередині — сором, самокритика і постійний страх бути «не такою».
Це ті, хто не дозволяє собі злитися. Хто звик бути зручною. Хто давно не запитував себе: «А як я насправді?»
Мій підхід — це живий, чесний і теплий контакт.
Без фальші. Без оцінок. Про право бути різною: із соромом, сльозами, сміхом, тривогою чи злістю.
Я вірю: справжня опора — це не «бути сильною», а вміти бути з собою поруч, коли штормить.
Мені близькі теми:
• глибокого сорому та нарцисичної травми
• складних стосунків (емоційна холодність, залежність, страх близькості)
• самокритики, тривожності, відчуття «я недо…»
• втрати сенсу, вигоряння, пошуку себе
• вміння казати «ні» і обирати себе без провини
У житті я різна.
Можу сидіти вдома три дні в тиші, або голосно сміятись із подругами в барі.
Люблю порядок і структуру — плани, таблички, списки — це мій спосіб організувати хаос.
І я обожнюю дивитись детективні серіали про вбивства) Це мій особливий ритуал розслаблення.
І ще я дуже люблю, коли терапія — не лише про біль, а й про задоволення, близькість, сміх, відчуття себе.
Я не ідеальна. Але я жива, чесна і підтримуюча.
І запрошую тебе в простір, де можна видихнути, перестати тягнути й просто побути собою.
На першій зустрічі ми познайомимось, розділимо хвилювання та тривогу, якщо вони з’являться перед початком терапії. Я розповім про основи нашої взаємодії та поставлю кілька запитань про твоє життя.
Наступні кілька сесій ми будемо формувати безпечний і довірливий простір між нами – так званий клієнтсько-терапевтичний альянс.
Усе відбуватиметься у форматі діалогу. Ти зможеш говорити про все, що хочеш, і водночас почуватись вільно, якщо не готовий(-а) торкатися якоїсь теми чи відповідати на запитання.
Я працюю в форматі психотерапії – це регулярні зустрічі тривалістю 50 хвилин, раз на тиждень.
Ти можеш завершити терапію будь-якої миті, але я прошу прийти на фінальну зустріч, щоб ми змогли екологічно завершити наші стосунки.
Важливо подбати про себе під час сесій: знайди простір, де тобі ніхто не заважатиме, і переконайся, що інтернет-зв’язок стабільний.
Я гарантую конфіденційність, безпеку, підтримуючий та не засуджуючий простір, а також дотримання всіх етичних норм.
• Бакалавр психології – Київський національний університет імені Тараса Шевченка (2017-2021)
• Гештальт-підготовка, I ступінь – Погодін Академія (2020-2021)
• Програма підготовки гештальт-терапевтів – НАГТУ (Національна асоціація гештальт-терапевтів України) (2020-2025)
• Програма підготовки онлайн-консультантів (2020-2021)
• Спеціалізація «Гештальт-підхід у роботі з парами» – НАГТУ (2022-2023)
• Спеціалізація «Гештальт-підхід у роботі з сім’єю» – Погодін Академія (2022–2023)
• Курс «Екологічне ведення груп у гештальт-підході» (2024)
• Регулярна супервізія та особиста терапія – з 2021 року
• Постійна участь у професійних конференціях, семінарах та інтенсивах
Кваліфікація: психолог, Сертифікований гештальт-терапевт
Саша включена, і головне - жива терапевтка. Наша робота зайняла 4 роки і це мабуть, найкращий досвід який міг би статися, тому що з досвіду - мені є із чим порівняти. Я залишилась задоволена й отримала зміни за якими прийшла.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Олександра працює із запитами про еміграцію та адаптацію у форматі індивідуальних онлайн-консультацій, спираючись на гештальт-підхід і власну практику. На сесіях ви разом розглядаєте, що саме дається найважче в нових умовах, і крок за кроком напрацьовуєте власні способи адаптуватися. Докладніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці про еміграцію та адаптацію.
Олександра проводить консультації онлайн українською та російською мовами. Ви можете обрати зручний час і залишити свої контактні дані, щоб домовитися про зустріч. Якщо хочете порівняти фахівців перед вибором, перегляньте каталог психологів.
Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Олександри варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 50% для очних зустрічей і 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо спершу хочете розібратися, як обрати психолога, перегляньте сторінку пошуку психолога.
Олександра має диплом бакалавра та завершені навчання з гештальт-терапії та гештальт-підходу в роботі з парами й сімʼями, зокрема курси «Теорія і практика гештальт-терапії» та «Гештальт підхід в роботі з панічними атаками». Перед публікацією анкети платформа перевіряє вищу освіту кожного фахівця. Докладніше про підхід можна почитати в каталозі перевірених психологів.
Олександра працює із самооцінкою в межах індивідуальної терапії, допомагаючи розібратися, звідки береться невпевненість і як вона впливає на повсякденне життя. Разом із психологинею ви можете дослідити власні переконання про себе та поступово вибудовувати стійкіше ставлення до себе. Докладніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці про адаптацію та внутрішню опору.
