Стаж:
5 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
10
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
1800 грн
Продолжительность:
50 мин.
Онлайн:
2800 грн
Продолжительность:
90 мин.
Привет, я Саша – сертифицированная гештальт-терапевт. Но прежде всего живой человек, женщина, которая тоже проходит свой путь. И так же, как ты, порой сомневается, меняется, учится быть ближе к себе.
Чаще всего ко мне приходят женщины, внешне кажущиеся уверенными, умными, успешными. Но внутри – стыд, самокритика и постоянный страх быть «не такой».
Это те, кто не позволяет себе злиться. Кто привык быть удобной. Кто давно не спрашивал себя: "А как я на самом деле?"
Мой подход – это живой, честный и теплый контакт.
Без фальши. Без оценок. О праве быть разной: со стыдом, слезами, смехом, тревогой или злобой.
Я верю: настоящая опора – это не «быть сильной», а уметь быть с собой рядом, когда штормит.
Мне близки темы:
• глубокого стыда и нарциссической травмы
• сложные отношения (эмоциональная холодность, зависимость, страх близости)
• самокритики, тревожности, ощущения «я недо…»
• потери смысла, выгорания, поиска себя
• умение говорить «нет» и выбирать себя без вины
В жизни я разная.
Могу сидеть дома три дня в тишине или громко смеяться с подругами в баре.
Люблю порядок и структуру – планы, таблички, списки – это мой способ организовать хаос.
И я обожаю смотреть детективные сериалы об убийствах) Это мой особый ритуал расслабления.
И еще я очень люблю, когда терапия — не только о боли, но и об удовольствии, близости, смехе, чувстве себя.
Я не идеальна. Но я живая, честная и поддерживающая.
И приглашаю тебя в пространство, где можно выдохнуть, перестать тащить и просто побыть собой.
На первой встрече мы познакомимся, разделим волнение и тревогу, если они предстанут перед началом терапии. Я расскажу об основах нашего взаимодействия и задаю несколько вопросов о твоей жизни.
Следующие несколько сессий мы будем формировать безопасное и доверительное пространство между нами – так называемый клиентско-терапевтический альянс.
Все будет происходить в формате диалога. Ты сможешь говорить обо всем, что хочешь, и одновременно чувствовать себя свободно, если не готов(а) затрагивать какую-то тему или отвечать на вопросы.
Я работаю в формате психотерапии – это регулярные встречи продолжительностью 50 минут раз в неделю.
Ты можешь завершить терапию в любой момент, но я прошу прийти на финальную встречу, чтобы мы смогли экологически завершить наши отношения.
Важно позаботиться о себе во время сессий: найди пространство, где тебе никто не будет мешать, и убедись, что интернет-связь стабильна.
Я гарантирую конфиденциальность, безопасность, поддерживающее и не осуждающее пространство, а также соблюдение всех этических норм.
• Бакалавр психологии – Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко (2017-2021)
• Гештальт-подготовка, I степень – Погодин Академия (2020-2021)
• Программа подготовки гештальт-терапевтов – НАГТУ (Национальная ассоциация гештальт-терапевтов Украины) (2020-2025)
• Программа подготовки онлайн-консультантов (2020-2021)
• Специализация «Гештальт-подход в работе с парами» – НАГТУ (2022-2023)
• Специализация «Гештальт-подход в работе с семьей» – Погодин Академия (2022–2023)
• Курс «Экологическое ведение групп в гештальт-подходе» (2024)
• Регулярное супервидение и личная терапия – с 2021 года
• Постоянное участие в профессиональных конференциях, семинарах и интенсивах
Квалификация: психолог, Сертифицированный гештальт-терапевт
Саша включена, и главное – живая терапевтка. Наша работа заняла 4 года и это пожалуй, лучший опыт, который мог бы произойти, потому что по опыту - мне есть с чем сравнить. Я осталась довольна и получила изменения, по которым пришла.
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
Олександра работает с самооценкой в формате индивидуальных онлайн-консультаций, опираясь на гештальт-подход. На сессиях вы вместе разбираете, как формируется ваше отношение к себе, какие убеждения его поддерживают, и постепенно пробуете новые способы относиться к себе бережнее. Общий обзор запроса можно почитать на странице каталога проверенных психологов.
Олександра поддерживает клиентов в переживании переезда и привыкания к новой среде. Вместе с ней вы исследуете, что помогает удерживать опору в период перемен, как справляться с чувством потери и неопределенности. Подробнее об этой теме можно узнать на странице консультаций по эмиграции и адаптации.
Да, Олександра поддерживает клиентов, которые сталкиваются с апатией и постоянной усталостью. На сессиях вы вместе замечаете, что именно истощает ваши ресурсы, и ищете способы постепенно возвращать себе энергию и интерес к жизни. Больше о работе с этим состоянием - на странице психологов по теме апатии и усталости.
Консультации с Олександрой проходят онлайн, и она говорит с клиентами на украинском и русском языках. Онлайн-формат подходит для тех, кто живет в другой стране или хочет встречаться из дома, без привязки к конкретному городу. Сравнить специалистов по формату и другим критериям можно в поиске психологов qui.help.
Вы оставляете свои контактные данные - без анкет, тестов и регистрации. Первый контакт от Олександры стоит ожидать примерно в течение 2 часов; если связи нет в течение 12 часов, вы можете обратиться на платформу. Рекомендуемая предоплата составляет 50% для очных встреч и 100% для онлайн-сессий, а оплату вы вносите психологу напрямую. Если хотите предварительно сравнить специалистов, загляните в каталог психологов.
