Доступно 1 психологів у темі «Стрес» у м. Івано-Франківськ

Лекція присвячена природі самокритики, причинам її виникнення та способам подолання. Учасники дізнаються, як працює внутрішній критик, і отримають практичні інструменти для розвитку більш підтримувального ставлення до себе.

8ми тижневий курс зниження стресу за допомогою майндфулнес-науково доказовий курс, що має перевіриний набір інструментів і доведену ефективність

Психотерапевтична група для тих, хто прагне повернути внутрішню опору, подолати хронічну тривогу та знайти безпечний простір для відновлення після пережитого стресу. Під дбайливим супроводом ви навчитеся керувати емоційним станом та інтегрувати досвід травми у нове, стабільне життя.