Знайти психолога
Оксана Гриневич

Оксана Г.

  • Психолог
  • Психотерапевт
  • Клінічний психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

UK, EN

Сертифікати: 

4

Запросив(-ла): 

Дмитро Дембінський Дмитро Дембінський

Очно: 

Львів Львів, вулиця Водогінна, 2

Район: 

Личаківський район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Депресія Розлуки та втрати Самооцінка Дитячо-батьківські стосунки
Додаткові компетенції:
Військові Релігійно-чутливий підхід
Не працюю з:
Хімічні залежності Дитяча психологія Діти до 16 років
З чим можу допомогти?

Емоційні стани та регуляція

Тривожні розлади: генералізована тривога, панічні атаки, фобії, іпохондрія, нав’язливі думки (ОКР без хімічних коморбідностей).

Депресивні стани: апатія, втрата інтересу до життя, хронічна втома, пригніченість, дистимія.

Емоційна регуляція: спалахи гніву, надмірна сором'язливість, почуття провини, емоційне оніміння або лабільність.

Стрес і вигорання: хронічний стрес, професійне вигорання, синдром хронічної втоми, зниження резильєнтності.

Самооцінка та особистісний розвиток

Самоцінність: синдром самозванця, невпевненість у собі, залежність від оцінки інших, самокритика і перфекціонізм.

Кризи ідентичності: пошук себе, втрата сенсів, вікові кризи (криза 30/40 років), екзистенційні переживання.

Встановлення меж: складнощі з відмовою («ні»), захистом власного простору та відстоюванням потреб.

Прийняття рішень: прокрастинація, страх помилки, амбівалентність, зміна кар'єри чи сфери діяльності.

Стосунки та міжособистісна взаємодія

Партнерські стосунки: конфлікти, проблеми довіри, страх близькості/страх бути покинутим, ревнощі.

Розрив і сепарація: переживання розлучення, розставання, психологічна сепарація від батьків у дорослому віці.

Комунікація та оточення: самотність, складнощі у побудові дружніх чи робочих зв'язків, соціальна тривожність.

Співзалежні патерни: робота не із залежним, а з його партнером чи дорослими дітьми залежних (ВДА) у контексті побудови власних меж.

Кризові події та психотравма

Травматичний досвід: ПТСР, кПТСР, пережите фізичне чи психологічне насильство в минулому (у дорослому віці чи дитинстві, якщо клієнт зараз повнолітній).

Втрата та горе: смерть близьких, втрата здоров'я, домівки, статусу, вимушена міграція та складнощі адаптації.

Психосоматика: тілесні прояви стресу за умови виключення органічних патологій лікарями.

Приймаю тут

Адреса вулиця Водогінна

Район Личаківський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія Системні розстановки

Про мене як людину

Я маю глибокий особистий життєвий досвід проходження криз і втрат, дорослішання та особистісного розвитку. Мені 42 роки, за плечима - 15 років шлюбу, розлучення, виховання сина, який уже став дорослим (19 років), і шлях усвідомленої перебудови власного життя.

Я донька, сестра, близька подруга та хрещена мати. Мої особисті ролі навчили мене цінувати живий контакт між людьми, теплоту, вірність собі та вміння витримувати різні етапи близькості. Я на власному досвіді знаю, як це - проходити через вікові та особистісні кризи та знову віднаходити внутрішню цілісність, стійкість і опору.

КІСПП - клінічна психологія

НАГТУ - сертифікований психотерапевт

Спеціалізації - травми та кризи, робота з парами

Сімейна системна терапія

Магістр
Товариство з обмеженою відповідальністю "Київський інститут сучасної психології та психотерапії"
25.07.2026
Ukrainian Institute for Personality Disorders Studies / Ukrainian Association of Transference-Focused Psychotherapy / International Society of Transference-Focused Psychotherapy
PERSONALITY DISORDERS: An in-depth examination of the phenomenology, characterology, underlying psychodynamics, and treatment options
2024-2025, Кількість годин - 70
Центр системної сімейної терапії AWARENESS
FAMILY CONSTELLATIONS AND SYSTEMIC PHENOMENOLOGICAL THERAPY
October 2023 - November 2024, Кількість годин - 168

psyFAQ psychological platform
EMOTIONAL STABILITY DURING THE WAR
April 24-25, 2023
Psychotherapy & Hope
Комплексний ПТСР: Доказові та інтегративні методи терапії
Кількість годин - 2
Відгуки та рекомендації
0/1
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

avatar
Дмитро Дембінський

Хорошо работает с: травмами, кризисами, сложными жизненными ситуациями. Помогает разобраться в глубинных причинах переживаний, найти силы для изменений и обрести внутреннюю гармонию. . Оксана — чуткий, внимательный и искренний человек. Она легко находит общий язык с людьми, всегда готова поддержать и помочь в сложных ситуациях. Ее доброжелательность и способность понимать других создают атмосферу доверия и тепла.. Как психолог, Оксана глубоко понимает эмоциональные состояния и внутренний мир своих клиентов. Она умеет выстраивать доверительные отношения, создавая безопасное пространство для работы с травмами, кризисами и личностным развитием. Ее профессионализм сочетается с индивидуальным подходом и искренним вниманием к каждому..

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.