Привіт) шукаю терапевта для себе, маю тривожний розлад, приймаю АД але досі часто виникають епізоди гострої реакції на тригер (побутовий шум частіше за все), супроводжується роздратуванням, апатією, тілесними реакціями. Не знаю, можливо це щось більше за тривожний розлад, або надто гостра реакція на мою думку.

Також знаходжусь зараз у процесі зміни професійної сфери, але наразі на паузі через неможливість сконцентруватися та нормально працювати, що теж додає тривожності 🥲

Хочу почати працювати над своєю проблемою, бо відчуваю що я у пастці уробороса