Марина Тофан
Марина Тофан photo 2

Марина Т.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Кризовий психолог
Відповідає протягом 1 год

Стаж: 

12 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

18

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 9/4
  • Календар
Запити, з якими працюю:
З чим можу допомогти?

Найчастіше я працюю з такими темами:

• побудова особистих кордонів

• самоцінність, самооцінка

• пропрацювання проблем в стосунках з батьками/дітьми

• тривога, ПА, навʼязливі думки

• депресія

• стосунки з собою, з партнером

• стосунки з грошима

• почуття провини, сорому

• комплекси

• образи

• проживання кризи

• психосоматика

• харчова поведінка ( РХП)

Підходи й методи, в яких працюю:
Про мене

В першу чергу я людина, яка хоче зробити цей світ трішки добрішим і приязним для людей.

Саме тому я прийшла в психологію а згодом і психотерапію. Працюю на протязі 11 років, за цей час провела більше 5000 тисяч консультацій, здебільшого спеціалізуюсь на довгостроковій психотерапії та консультуванні. Регулярно проходжу супервізії та особисту психотерапію, аби мати гарну якість свого власного життя та допомогти своїм клієнтам у вирішенні їх проблем та конфліктів.

Вища освіта

Міжрегіональна академія управління персоналом, психологічний факультет , спеціальність психолог, спеціаліст (2009-2014).

Український інститут позитивної крос культурної психотерапії - консультант базового рівня( 2016-2017).

Всесвітня організація Позитивної психотерапії, Український інститут Позитивної психотерапії Майстер курс « Психотерапевт в методі позитивної психотерапії» (2018-2022)

Український інститут Позитивної психотерапії «консультант з психосоматики в методі позитивної психотерапії Н. Пезешкіана» ( 2021- 2022).

У 2019-2020 навчальному році на кафедрі психіатрії, наркології та психотерапії з курсом ПО ВНМУ ім.М.І.Пирогова пройшов(ла) цикл тематичного удосконалення з «ПРОПЕДЕВТИКИ ПСИХІАТРІЇ» (156 годин) та успішно склав(ла) кваліфікаційні випробування.

Спеціаліст
Приватне акціонерне товариство "Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2014
Психотерапевтична освіта
Український інститут Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту (УІПП)
ПОЗИТИВНА ПСИХОТЕРАПІЯ Н. ПЕЗЕШКІАНА
4 роки, Кількість годин - 810
Професійні курси

Українська Спілка Психотерапевтів, Вінницький національний медичний університет ім. М. І. Пирогова
Циклу тематичного удосконалення з «Пропедевтики психіатрії»
2019-2020, Кількість годин - 156
Center of Practical Psychology and Psychoterapy - Insight
PSYCHOTHERAPY OF ADDICTION AND CO-ADDICTION
Кількість годин - 36
УКРАЇНСЬКА АСОЦІАЦІЯ ПОЗИТИВНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ (УАПП), УКРАЇНСЬКИЙ ІНСТИТУТ ПОЗИТИВНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ (УІПП)
З ДОСВІДУ РОБОТИ З КЛЮЧОВИМ КОНФЛІКТОМ ОСОБИСТОСТІ 2.0
25 червня 2024 року, Кількість годин - 2
Психологічний центр "КОПІНГ"
ТРИВОЖНІ РОЗЛАДИ ТА ПАНІЧНІ АТАКИ: курс для психологів
2024, Кількість годин - 32
Український інститут позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту (УІПП)
Базовий курс з Позитивної психотерапії
листопад 2016 - жовтень 2017, Кількість годин - 200
Українська асоціація позитивної психотерапії (УАПП), Український інститут Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту (УІПП)
майстер-курс за напрямком ПОЗИТИВНА ПСИХОТЕРАПІЯ Н. ПЕЗЕШКІАНА
4 роки, дата видачі 06.07.2022, Кількість годин - 810
Український інститут позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту (УІПП)
Діагностика випадків у позитивній психотерапії як психодинамічному гуманістичному системному транскультуральному напрямі: Як сприймає світ фахівець в методі позитивної психотерапії
Червень 2025 року, Кількість годин - 5
ПСИХОЛОГІЧНИЙ ЦЕНТР "КОПІНГ"
РОЗЛАДИ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ: курс для психологів
2023, Кількість годин - 32
Вінницький національний медичний університет ім. М. І. Пирогова
Цикл тематичного удосконалення з «ПРОПЕДЕВТИКИ ПСИХІАТРІЇ»
2019-2020, Кількість годин - 156
Громадська організація "Агенція екстреної медичної допомоги"
Тривожні розлади та панічні атаки (09.09 - 30.11.2024)
09.09 - 30.11.2024, Кількість годин - 32
WAPP
Програма конференції
16-18 червня 2025
Українська асоціація позитивної психотерапії (УАПП), Український інститут позитивної психотерапії (УІПП)
Супервізія для фахівців у методі позитивної психотерапії Н. Пезешкіана
Листопад 2025, Кількість годин - 8
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
CERTIFIED POSITIVE PSYCHOTHERAPIST (Master Training)
16 December 2022, Кількість годин - 810
Громадська організація "Агенція екстреної медичної допомоги"
Психологічна допомога пацієнтам з розладами харчової поведінки
01.10 - 31.12.2023, Кількість годин - 32
Українська асоціація позитивної психотерапії (УАПП), Український інститут позитивної психотерапії (УІПП)
Супервізія для психотерапевтів у методі позитивної психотерапії Н. Пезешкіана
Червень 2026, Кількість годин - 4
ПСИХОЛОГІЧНИЙ ЦЕНТР "КОПІНГ"
СПІВЗАЛЕЖНІСТЬ: навчальний курс для психологів
2025, Кількість годин - 32
Відгуки та рекомендації
9/4
avatar

Даша А.

Рекомендує

Користувач платформи

Марина не тільки дуже кваліфікована спеціалістка, а й надзвичайно приємна та чуйна людина. Вона легко налаштовує контакт, створює атмосферу довіри та безпеки, де комфортно бути собою й говорити навіть про складні речі. Хочеться відзначити її приємну енергетику, уважність та вміння слухати без осуду. Після спілкування залишається відчуття підтримки та мотивація. Однозначно рекомендую Марину! 👍

avatar

Світлана

Рекомендує

Зверталася до Марини свого часу, коли лікувала тривожно-депресивний розлад. Тоді я була налякана станом свого здоров’я, боялася померти та мала багато інших проблем. Завдяки роботі з Мариною в мене почав знижуватися рівень тривоги та нав’язливих думок, повернулися бажання до життя та енергія для щоденних справ. А через пів року я забула, що таке іпохондрія і тривожний розлад загалом. Паралельно з психотерапією ще була фармакотерапія (супровід психіатра).Рекомендую звертатися, якщо хочете змін.

avatar

Ірина

Рекомендує

Хочу щиро подякувати Марині за нашу спільну роботу, працюємо разом 6 років і всі найважчі етапи життя проживала з її підтримкою. Особливо ціную її уважність та те, що вона завжди на зв’язку, коли це необхідно. Якщо виникає потреба, ми можемо продовжити роботу або додатково обговорити важливі моменти. Я дуже вдячна за професійність, чуйність і відчуття безпеки під час наших зустрічей. Рада, що свого часу звернулася саме до неї, і можу щиро рекомендувати її як спеціаліста.

Марина фахівець дуже високого рівня.Вміння задати влучне питання, підсвітити ключові моменти, помітити взаємов'язки між явищами і подіями сприяють глибокому усвідомленню власних процесів, трансформації та здатності впоратися зі складними ситуаціями. Після консультацій з нею відчуваю ясність, полегшення та глибокий спокій. Марина як людина, дуже епатійна, уважна, вміє будувати теплий довірчий контакт. Як психолог — етична, професійна та кваліфікована.

Добре працює з запитами: - втрата внутрішньої опори; - вигоряння; - психосоматичні стани; - депресивні стани; - встановленгя кордонів; - конфлікти на роботі та з близькими людьми; - розлади харчової поведінки; -тривожні розлади....

Марина добре працює із запитами: тривожні та депресивні стани, проживання кризового та травматичного досвіду, низька самооцінка та самоцінність. Марина як людина, вміє слухати і чути іншого, підтримуюча, емпатійна.. Як психолог - орієнтована на запит та реальність клієнта, приймаюча. Вміє створити безпечний простір для клієнта, доброзичлива та дбайлива.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Як Марина працює з харчовою поведінкою?

Марина працює з харчовою поведінкою через поєднання когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та позитивної психотерапії. На сесіях ви разом розбираєте, що саме стоїть за ставленням до їжі, і крок за кроком напрацьовуєте здоровіші патерни. Цей напрям вона підкріплює фаховою освітою з розладів харчової поведінки. Загальніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці консультацій щодо харчової поведінки.

Як Марина працює зі співзалежністю?

Марина спеціалізується на співзалежності та залежностях, спираючись на курс з психотерапії адикцій і співзалежності. На сесіях ви досліджуєте стосунки, де межі розмиті, і напрацьовуєте здатність опиратися на себе. Глибше про цю тему можна почитати на сторінці роботи зі співзалежністю.

Як проходить ознайомча консультація з Мариною?

Марина пропонує платну ознайомчу консультацію тривалістю 15 хвилин. Це коротка зустріч, на якій ви знайомитеся з фахівчинею, обговорюєте свій запит і розумієте, чи підходить вам формат такої співпраці. Ознайомчу консультацію пропонують лише деякі психологи на платформі qui.help. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте каталог психологів.

Що відбувається після того, як я оберу Марину?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Марини варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму, оскільки Марина працює онлайн. Якщо хочете порівняти її з іншими фахівцями, зазирніть у каталог психологів.

Яку освіту та підготовку має Марина?

Марина завершила цикл тематичного удосконалення з «Пропедевтики психіатрії», базовий курс з позитивної психотерапії та майстер-курс за напрямком позитивної психотерапії Н. Пезешкіана. Вона також пройшла курси з психотерапії залежностей, тривожних розладів, панічних атак і розладів харчової поведінки. Освіту кожного фахівця на платформі qui.help перевіряють перед публікацією анкети. Як саме платформа відбирає фахівців, можна дізнатися на сторінці пошуку психолога.

Вас можуть зацікавити психологи

Ольга Г.
Ольга Г.
Психолог
Індивідуальна терапія: 1350 грн /60 хв.
Приймає: Онлайн
Сертифікати: 6 Стаж: 3 років Мова: UK, RU
Лариса С.
Лариса С.
Психотерапевт Психолог
Індивідуальна терапія: 1550 грн /60 хв.
Приймає: Онлайн Хмельницький
Сертифікати: 5 Стаж: 6 років Мова: UK, RU
Ірина П.
Ірина П.
Психотерапевт Психолог
Індивідуальна терапія: 1550 грн /50 хв.
Приймає: Онлайн