Знайти психолога
Альона Гладуш

Альона Г.

  • Психотерапевт
  • Психолог
Відповідає протягом 24 год

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

10

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Дніпровський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
  • Статті 1
  • Відповіді на форумі 7
З чим можу допомогти?

Працюю з жінками і чоловіками, які переживають напругу, тривожність, емоційне виснаження або складнощі з межами.

До мене звертаються, коли важко зрозуміти себе, коли чутливість стає надто високою, коли стосунки чи зміни викликають напруження, а тіло реагує спазмами, страхом чи напругою.

Окремо підтримую жінок у питаннях виснаження, втрати контакту із собою та проживання невизначеності.

Також працюю з парами. Коли з’являється дистанція, непорозуміння, повторювані конфлікти або складно повернути близькість і діалог.

Працюю дбайливо, у гештальт-підході, з опорою на тілесність і живий досвід.

Приймаю тут

Точну адресу вашої очної сесії можна узгодити в чаті з психологом 🤝

Адреса вулиця Митрополита Андрея Шептицького

Район Дніпровський район

Підходи й методи, в яких працюю:

Мені важливо, щоб у терапії було безпечно, де є повага й живий контакт. Я не «виправляю», а допомагаю побачити себе, свої реакції й потреби, навчитися спиратися на себе та будувати стосунки без виснаження.

Мені близька тілесність, я уважна до того, що відбувається з вами тут і тепер - у диханні, тілесних реакціях, словах, емоціях. У роботі я уважна, спокійна, достатньо пряма, чутлива.

Для мене важливо, щоб у нашій взаємодії було місце чесності, повазі і щирому контакту.

Це простір, де можна бути собою без оцінок. Ми працюємо з тим, що актуальне саме зараз: тривога, напруга, стосунки, внутрішні кризи. Я допомагаю помічати свої стани, краще розуміти себе й знаходити власні опори.

Мій власний шлях у психотерапії навчив мене витримувати невизначеність і залишатися в контакті з собою навіть у складні часи. Я почала краще розуміти свої реакції, тривогу, страхи й те, як вони впливають на стосунки з близькими.

Цей досвід дозволяє мені бути поруч із клієнтами в кризах, тривозі, напрузі та сімейних труднощах без поспіху і порад “як правильно”.

Жити своє життя, а не витримувати чуже, і пам’ятати: з тобою не щось не так - з тобою щось відбувається.

Вирощування лаванди та складання букетів, прогулянки на природі, читання книг і перегляд кіно, танці, навчання і пізнання нового

Закінчила магістратуру КНУ ім. Т. Шевченка за спеціальністю «Сімейна психологія з основами психотерапії».

Пройшла програму навчання з діалогово-феноменологічної моделлі (ДФМ) в академії Погодіна. Пройшла 1-й і 2-й ступені (повна програма, викладена погодинно).

Постійно поглиблюю освіту: відвідую терапевтичні групи, інтенсиви та конференції, маю власну терапію і регулярну супервізію. Додатково навчаюся на спеціалізованих модулях — зараз проходжу навчання з експерименту та тілесно орієнтованих практик.

Магістр
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
2025

- Діалогово-феноменологічний метод (ДФМ)

участь у навчально-практичному курсі / професійному навчанні в межах гештальт-підходу.

- Супервізійні групи

регулярна участь у груповій супервізії з аналізом клінічних випадків та професійною рефлексією.

- Група з експериментів

участь у групі з відпрацювання гештальт-експериментів, розвитку терапевтичної присутності та творчих інтервенцій.

- Тілесно орієнтована група

участь у навчально-практичній групі з тілесно орієнтованого підходу, робота з тілесною усвідомленістю та саморегуляцією.

ФОП Кебас Діана Павлівна
Підліткологія
22.08.2026, Кількість годин - 20
Психологічна кризова служба, ГО «Українська асоціація фахівців по подоланню наслідків психотравмуючих подій»
ВІЙСЬКОВА ПСИХОЛОГІЯ ДЛЯ ПСИХОЛОГА
12/01/2024-17/02/2024, Кількість годин - 45
ФОП Кебас Діана Павлівна
Індивідуальна робота з підлітками
26.08.2026, Кількість годин - 16
Pogodin Academy, Gestalt Institute
PRESENCE AND CLOSENESS IN LIFE AND PSYCHOTHERAPY
5 - 7 April 2024, Кількість годин - 23
Pogodin Academy
DIALOGUE MODEL OF GESTALT THERAPY
06/12/2022 to 07/03/2024, Кількість годин - 180
Pogodin Academy, Gestalt Institute
TAKING A RISK OF BEING ALIVE
From 14th to 26th July 2024, Кількість годин - 66
Pogodin Academy
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ
06.08.2021 - 29.05.2022, Кількість годин - 150
Міжнародна психологічна асоціація проективних методик (МПАПМ)
АРТ-ТЕРАПІЯ У РОБОТІ З ДЕПРЕСИВНИМИ СТАНАМИ
12.01.2024, Кількість годин - 2
Pogodin Academy, Gestalt Institute
TAKING A RISK OF BEING ALIVE
14th to 26th July 2025, Кількість годин - 64
Відгуки та рекомендації
0/1
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Знаю Олену як дуже чутливу, глибоку та дбайливу. Маю досвід проживання болісних та важких періодів в моєму житті в сесіях з нею. Вона надихає мене як людина, як жінка і як терапевтка. Щиро рекомендую!

Статті психолога
1
Батьки-вертольоти і їхній вплив на розвиток дитини
Альона Г.
04.02.2026 6 хв 117
Батьки-вертольоти і їхній вплив на розвиток дитини

Ця стаття не про те, як правильно виховувати дітей або чи варто їх виховувати взагалі. Кожен, хто зараз читає ці рядки, колись був дитиною і пройшов цей шлях від дитинства до дорослості на власному досвіді.

Відповіді на форумі
7

Добрий день, Ксеня. Дійсно, болить, коли втрачаємо когось і щось в своєму житті. У вашому випадку - це втрата друга, однодумця, людини з якою спільне хобі, це розділеність важливого. Ще додається той момент, що ви не обирали припиняти спілкування і це змушене примирення з вибором когось чи з певними обставинами, про які нам невідомо. Тут мова про горювання за тими стосунками.

Допомогою тут може стати дозвіл собі на це горювання. Так як намагаюсь дати відповідь з маленького контексту, тож буду і з запитаннями, на які ви собі дайте чесну відповідь: чи було місце цьому почуттю(горюванню), коли це сталось, що ще підіймаається? Можливо і злість, яку також треба дозволити. Бо в запиті звучить, як перестати, у мене відчутя, треба почати, щоб лишились певні згадування, а не страждання, бо страждання виникають від постійної боротьби з почуттями.

Бережіть себе.

Ревнощі виснажливі для обох партнерів. За ними стоїть страх втратити дружину, навіть коли зовні немає жодних підстав для тривоги. Ці переживання пов’язані з внутрішньою невпевненістю, і причини можуть бути різні - минулий досвід, травми чи інші особистісні фактори.

Можна спробувати відстежувати, коли саме виникають думки про зраду, і які емоції при цьому з’являються. Важливо помічати свої реакції, розуміти, що це ваші внутрішні переживання, а не факти.

Обговорювати свої відчуття з партнеркою варто без звинувачень, пояснюючи, що це ваш внутрішній стан, а не підозри щодо її поведінки. Це допомагає зменшити конфлікти та зміцнити довіру у стосунках.

Бережіть себе.

Можу бути на місці того, з ким поговорите. Звертайтесь.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Як Альона Г. працює з тривогою та стосунками?

Альона Г. працює з тривогою та стосунками у форматі індивідуальних консультацій, поєднуючи гештальт-терапію з тілесно-орієнтованим підходом. На сесіях ви разом досліджуєте, що саме підтримує тривогу та складнощі у стосунках, і поступово напрацьовуєте власні способи з цим справлятися. Докладніше про роботу з цими запитами можна почитати на сторінках про тривогу та стосунки і співзалежність.

У яких форматах і якими мовами консультує Альона Г.?

Альона Г. проводить консультації як онлайн, так і очно в Києві, а спілкуватися на сесіях можна українською або російською мовою. Якщо вам зручніше почати саме з онлайн-зустрічі, ви можете обрати цей формат. Порівняти фахівців за містом і форматом можна в каталозі психологів.

Що таке ознайомча консультація і чи проводить її Альона Г.?

Так, Альона Г. пропонує оплачувану 15-хвилинну ознайомчу консультацію, яку проводять не всі психологи, а лише частина спеціалістів на платформі. Це коротка зустріч, під час якої ви знайомитеся, коротко розповідаєте про свій запит і розумієте, чи комфортно вам продовжувати співпрацю саме з нею. Повний перелік фахівців, які пропонують такий формат знайомства, можна переглянути в каталозі психологів.

Що відбувається після того, як я оберу Альону Г.?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Першого контакту від Альони Г. варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 50% для очних зустрічей і 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте сторінку пошуку психолога.

Яку освіту та які напрями підготовки має Альона Г.?

Альона Г. має ступінь магістра та пройшла підготовку з гештальт-терапії, тілесно-орієнтованої терапії, підліткології та військової психології. Серед її навчань - індивідуальна робота з підлітками та міжнародні програми з діалогової моделі гештальт-терапії. Освіту кожного спеціаліста платформа перевіряє перед публікацією анкети. Щоб побачити загальний принцип добору фахівців, перегляньте каталог перевірених психологів.

Вас можуть зацікавити психологи

Людмила Є.
Людмила Є.
Психотерапевт Психолог
Індивідуальна терапія: 2000 грн /50 хв.
Приймає: Онлайн
Сертифікати: 18 Стаж: 4 років Мова: UK
Світлана Д.
Світлана Д.
Психолог
Індивідуальна терапія: 1700 грн /60 хв.
Дитяча терапія: 2300 грн /60 хв.
Приймає: Онлайн
Наталія З.
Наталія З.
Психотерапевт Психолог
Індивідуальна терапія: 1450 грн /50 хв.
Парна терапія: 2758 грн /75 хв.
Приймає: Онлайн