Привіт) шукаю терапевта для себе, маю тривожний розлад, приймаю АД але досі часто виникають епізоди гострої реакції на тригер (побутовий шум частіше за все), супроводжується роздратуванням, апатією, тілесними реакціями. Не знаю, можливо це щось більше за тривожний розлад, або надто гостра реакція на мою думку.
Також знаходжусь зараз у процесі зміни професійної сфери, але наразі на паузі через неможливість сконцентруватися та нормально працювати, що теж додає тривожності 🥲
Хочу почати працювати над своєю проблемою, бо відчуваю що я у пастці уробороса
Відгуки
18Вітаю, візьму в терапію. 067-464-92-85
Вітаю. Дякую, що так детально описали свій стан. У тому, як ви це формулюєте, дуже відчувається виснаження від постійної напруги: ніби нервова система швидко реагує на тригери, тіло підключається, з’являється роздратування, апатія, а потім ще й тривога через те, що з цим важко впоратися. І це справді може створювати відчуття замкненого кола, з якого непросто вибратися самостійно.
Я працюю з тривожністю, тілесними реакціями на стрес, темою тригерів, виснаженням, апатією, самооцінкою та станами, коли важко зібратися, сконцентруватися і рухатися далі. У терапії ми могли б обережно досліджувати, що саме запускає ці реакції, як ви їх проживаєте, де накопичується напруга і які способи підтримки можуть поступово повертати вам більше опори та керованості.
Також важливо, що ви вже приймаєте антидепресанти - терапія може добре доповнювати медикаментозну підтримку, а питання діагнозу та препаратів краще залишати у контакті з психіатром. Якщо вам відгукується мій підхід, буду радий зустрітися з вами на першій консультації й разом подивитися, як саме я можу бути вам корисним.
Добрий день! Запрошую до себе в терапію. Працюю з тривогою та з клієнтами на АД.