Готові до змін на краще?
Знайти психологаВажке дитинство – не кінець світу
Тато любив пити, а мама любила і йшла буквально на кожному кроці або зовсім не цікавилася тобою. Важке дитинство, як правило, це горб, який потрібно нести все життя. Однак буває, що в результаті ми стаємо сильнішими і незалежнішими. Як впоратися з сумним дитячим досвідом?
Кожен з нас несе багаж досвіду з дитинства, що складається як з позитивних подій, так і з тих, які воліли б забути. Вагітність у ранньому віці призводить до того, що ми не можемо розправити крила, мудро виховувати дітей, і хоча ми твердо вирішили для себе, що наша сім’я буде іншою, ми все одно слідкуємо за зразками, вивезеними з дому. Ми часто забуваємо, що багато залежить від нас самих, вирішуємо, що ми будемо робити з цим багажем.
Ви відповідальні за своє життя
Ви не повернете минуле, ми можемо впливати лише на наше теперішнє і майбутнє. Замість того, щоб сказати: така моя доля, варто взяти справу в свої руки. Життя стане тільки кращим, якщо ти зрозумієш, що воно залежить від тебе, а не від сліпої долі і минулого.
Озирніться, що подарувало вам дитинство
Ми хочемо забути про все погане, що сталося: про брак уваги, про депресивну матір, про батька, яка вміла лише вимагати і ніколи нічого не віддавала натомість: він не хвалив, грубо відштовхнув його. Однак, якщо ми постійно витісняти негативний досвід, вони вплинуть на наше життя, і ми навіть не будемо про це усвідомлювати. Тому варто подивитися, що лежить у вашому багажі, який ви повинні були носити з дитинства, і подумати, як це впливає на ваше доросле життя. Це дозволить вам зрозуміти всі ваші заборони і страхи.
Подумайте, як дитячі враження впливають на ваше реальне життя. Ти думаєш: у моєму житті нічого не виходить, моя дитина мене не слухає, я не можу розмовляти зі своєю другою половинкою. Подумайте, чому це відбувається і як це може бути пов’язано з вашим дитинством. Ви повинні щось зрозуміти для себе: категорія Отця, який ніколи не хвалив, призвела до того, що ви не вірите у свої можливості. мати, яка ніколи не обіймала і не розмовляла з тобою, тому що. Вона завжди була зайнята кар’єрою, призвела до того, що ви не вмієте спілкуватися з власною дитиною. Через розлучення батьків в дитинстві ви не знаєте, як жити в шлюбі. Дістатися до джерела проблеми – це перший крок, щоб змінити своє життя на краще. І на цьому шляху на допомогу можуть прийти консультації та поради психолога онлайн через Skype або особисто.
Працюйте над собою
Подумайте: мама ніколи не обіймала вас, але ви хочете по-іншому виховувати свою дитину. Ви навчитеся висловлювати свої почуття, ви будете спілкуватися з ним. Батьки не розуміли, що вони були неправі, але сьогодні ви можете працювати над собою в цій сфері. Ви швидко побачите, як багато ви можете змінити у своєму житті.
Трапляється, що травма занадто велика, щоб впоратися з нею самостійно. Проте, за допомогою терапії на сеансах психологічної допомоги через Skype варто боротися за свій спокій і щастя. Досвідчений онлайн-психолог допоможе вам дістатися до джерела проблеми і зіткнутися з минулим. Ви також можете скористатися перевагами широкого спектру книг у цій сфері.
