Готові до змін на краще?
Знайти психологаУтрату важно пережить, принять и отпустить. Принять новую форму своей жизни. Форму, которая позволяет освободить место и заполнить его новым смыслом. Пока жизнь включает в себя утрату, место занято. Когда горе не прожито, мы продолжаем жить так, как будто утрата не произошла и все еще присутствует в нашей жизни. Мы цепляемся за нее. Наша жизнь останавливается. Мы не можем двигаться дальше. Мы разделены. Наша целостность нарушается. Мы застреваем в отрицании и торге, ожидая, что можем вернуть утраченное, впадаем в отчаяние и гнев, тратим огромное количество жизненной энергии, пытаясь вернуть все назад. Остановиться и прожить стадии горя важно. Но вернуть потерянное не возможно. Жизнь идет вперед. Она состоит из потерь и приобретений. Важно проститься. Мы не всегда можем с этим справиться сами. Утрата может быть простой (потеря вещи), мы переживаем ее недолго, легко, находим способ замены. А может быть невосполнимой (потеря близких отношений, здоровья, уход близкого человека). Но ее важно прожить. Отдать дань прожитому опыту и двигаться дальше. Вернуть себе целостность. Отдать дань уважения и благодарности и жить дальше. Идти по своему жизненному пути с новым, ценным опытом. Жить.+
'%3e%3cpath%20d='M15.2273%207.5C14.0818%207.5%2013.0727%208.08333%2012.5%209C11.9273%208.08333%2010.9182%207.5%209.77273%207.5C7.97273%207.5%206.5%209%206.5%2010.8333C6.5%2014.1389%2012.5%2017.5%2012.5%2017.5C12.5%2017.5%2018.5%2014.1667%2018.5%2010.8333C18.5%209%2017.0273%207.5%2015.2273%207.5Z'%20fill='white'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1435_3795'%3e%3crect%20width='13'%20height='13'%20fill='white'%20transform='translate(5.5%205.5)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
