Готові до змін на краще?
Знайти психологаПриймати похвалу буває непросто. А ще це навик, вміння. Таке саме, як навик шнурувати черевика. Спершу мало що виходить, а потім робиш автоматично.
Складність в тім, що приймати похвалу адекватно більшість людей вчиться (якщо вчиться) вже в дорослому віці.
Маючи досвід, внутрішні правила життя і упередження.
Точніше буде сказати: ми перенавчаємо себе приймати компліменти, приємності й похвалу.
На цьому шляху може бути чимало осяянь.
Виявляється, можна не приймати компліменти.
Або можна їх прийняти спокійно, без необхідності довго й багатослівно дякувати.
Або можна хвалити себе.
Спробуйте такий експеримент: протягом тижня щоденно хваліть себе: за ідею, за вчинок, за те, що заслуговує теплих слів на свою адресу.
І постежте за своїми емоціями й думками. І ще за тим, як змінюється ваш стан, коли хвалять вас.
'%3e%3cpath%20d='M15.2273%207.5C14.0818%207.5%2013.0727%208.08333%2012.5%209C11.9273%208.08333%2010.9182%207.5%209.77273%207.5C7.97273%207.5%206.5%209%206.5%2010.8333C6.5%2014.1389%2012.5%2017.5%2012.5%2017.5C12.5%2017.5%2018.5%2014.1667%2018.5%2010.8333C18.5%209%2017.0273%207.5%2015.2273%207.5Z'%20fill='white'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1435_3795'%3e%3crect%20width='13'%20height='13'%20fill='white'%20transform='translate(5.5%205.5)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
