Моє імʼя Ольга. Я психологиня, психотерапевтка

Працюю з підлітками та дорослими, які переживають внутрішні конфлікти, тривогу, втрату, складні стосунки або відчуття «заплутаності» у власних почуттях.

У своїй роботі поєдную гештальт-підхід, елементи символдрами та арт-терапії. Мені важливо створити безпечний простір, де можна говорити навіть про те, що соромно, страшно чи складно озвучити.

Я бережно супроводжую клієнта у дослідженні його внутрішнього світу — почуттів, образів, тілесних реакцій. Вірю, що симптоми не з’являються випадково: вони мають сенс і часто є способом психіки сказати про щось важливе.

У роботі з підлітками приділяю особливу увагу довірі та творчим методам, які допомагають говорити через образи, малюнок, уяву. З дорослими працюю з темами втрати, провини, самоцінності, стосунків із батьками та дітьми.

Для мене психотерапія — це шлях до більшої цілісності, внутрішньої опори та свободи бути собою.

Терапія зі мною — це простір безпеки, поваги та глибини. На першій зустрічі ми знайомимось, говоримо про ваш запит і очікування, визначаємо формат роботи та домовляємось про правила співпраці.

Я працюю в гештальт-підході, використовую елементи символдрами та арт-терапії. Це означає, що в роботі ми можемо не лише говорити, а й досліджувати почуття через образи, уяву, малюнок, тілесні відчуття. Я допомагаю сповільнитись і почути те, що зазвичай лишається «між рядками».

У терапії ми:

• досліджуємо ваші емоції та реакції тут і тепер;

• шукаємо глибинні причини повторюваних ситуацій;

• працюємо з внутрішніми конфліктами, соромом, провиною, тривогою;

• формуємо внутрішню опору та здатність бути у контакті з собою.

Я не даю готових порад і не оцінюю. Моя роль — бути поруч, підтримувати, допомагати бачити більше та глибше.

У психотерапію прийшла 12 років тому із запитом дитячо-батьківських відносин. Багато труднощів було з вихованням дітей-погодок. У психотерапії змінилися стосунки з чоловіком і дітьми, зрозуміла своє покликання в житті, змінила професію, навчилася вибудовувати кордони з оточуючими, жити стала насолодою; стала чутливою до себе, до своїх бажань.

Бережно до глибини. Чесно до себе.

Танці, мандрівки, читання книжок.